神奈川県川崎市多摩区 (15.7km)
登戸→府中競馬場
小田急線登戸駅付近の多摩川河川敷をスタート 多摩川を渡り東京側へ 多摩川沿いの遊歩道を西へ川を遡上するように進む 天気が良い日は常に富士山が望めます 京王線を越えて是政橋ま約10kmは信号なしです 是政橋から橋を渡らずに右へ進み府中競馬場へ 近くにはビール工場もバッチリありましたよ！ 競馬場を一周し是政橋まで戻り橋を渡ってJR南武線の南多摩駅がゴール！ 約15km
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今週のおすすめランニングコース
- 埼玉県所沢市 (15.0km)
気分爽快。水と緑の狭山湖一周コース
狭山湖（山口貯水池）を一周する、青々と水をたたえた湖と深い森林が楽しめる自然満喫コース。南東側をのぞいた森林内はほぼ舗装されていない林道で、木々に覆われた路面は太陽の光が適度にさえぎられて爽やか。 緩やかな上り下りが絶えず連続する林道コースなので、坂道走の練習にも良いかもしれません。マップで見るとルートの赤線内にも道があるのですが、実際には立入禁止でフェンスがめぐらされています。湖から遠くなる道の分岐もありますが、フェンスにそって走れば迷わないでしょう。そのフェンスには200m毎に距離表示があり、さらに1km毎にはマップ入りで表示があるので、ラップタイムもとれますし、現在地を確かめながら走れます（写真参照）。 六道山には展望台があり、空気の澄んだ日には富士山も望めます。南側の林道は一般車両通行止めでわだちもなく、途中にトイレや水場も整備されていてコンディションは良いのですが、北側はクルマやバイクも通れる道で雨後は大きな水たまりになっている場所もあり、ルート上にトイレもありませんので、南側に比べると整備状態はあまり良くありません。湖が見えるのは東側の堤防付近のみなので、最後に湖を眺めてフィニッシュしたい場合は、紹介したコースと逆に時計回りに走るとよいでしょう。（走った時期：2016年5月） 上級者の方は、隣接する多摩湖＋小平グリーンロードコース（https://runtrip.jp/course/detail?coid=57）とあわせて走ると、かなり長距離のルートも作れます。
- 神奈川県横浜市中区 (30.5km)
もっと楽しく走れる！最高のロケーションで駆け抜ける横浜30km走コース
横浜の美しい街並みをエネルギーにして走り、ゴールでは銭湯と中華街の美食が待っている、とびきり楽しいロング走専用コース。 海が好きな人は、みなとみらいの景色を楽しみながら。 山が好きな人は根岸森林公園のオフロードとアップダウンを楽しみながら。 街並みと豊かな自然のどちらも楽しめる贅沢さを味わってください。根岸森林公園から三渓園の方に向かうと高速の下を走れるのですが、ここは思わずペースを上げたくなるエリア。 ゆっくり走りながら移りゆく景色を楽しむも良し、 レースを想定したロング走として頑張るも良し。 スポーツタウンYOKOHAMAを満喫してください。 ★アフターのおすすめはこちら→ https://retty.me/area/PRE14/ARE39/SUB3903/100000043102/
新着のランニングコース
すべて見る- 海外 (43.1km)
Stockholm Marathon 2023🇸🇪
write more about charm of the course
- 山梨県南都留郡富士河口湖町 (17.9km)
景色抜群！
距離もちょうど良く、河口湖大橋で３キロ短縮化❗️
- 新潟県新潟市北区 (14.2km)
桜満開とともに歩む－新潟・太夫浜運動公園で走る14km
先日、新潟市北区太夫浜運動公園にて、4月中旬の柔らかな陽光の下、14km走りました。1周約500mの周回コースを計28周する中、満開の桜がやさしく公園を彩り、春の訪れと桜の花びらが漂う瞬間を体感できる、特別な時間となりました。 公園内には多目的広場やお子様向けの複合遊具、バスケットボール専用のハーフコート、健康遊具なども整備され、市民の憩いの場として利用される様子も印象的でした。 さらに、静かな環境と穏やかな景色が、走るたびに自分の内面と向き合う時間を豊かにしてくれるのを実感し、次回のランにも早く訪れたいという思いが強まりました。
新着のジャーナル
すべて見る【本日のお品書き】 1時間ジョグ 今日は夜勤ということで、お昼前のお腹が空いてくる頃に1時間ジョグ🏃 ビルドアップはせずに疲れない程度のペース 写真は夜勤のお供のスティックメロンパン🍞 好き過ぎてかなりの確率で夜食でこれを食べてますw続きを読む
#サブキャス #ボルダー #東村山中央公園 #サブ活 #Cloudsurfer 2 #スティックメロンパン #断捨離1NiceRun0コメント- 今
どんより天気の大阪の朝☁️ バンパク需要なのか、仕事場の近くでホテルが取れない💦泊まりは守口市でした。 でも、どこに泊まっても淀川が近くにある！それが大阪の意外といい所😆 だだっ広い河川敷を気持ちよく走れました〜。続きを読む
#群馬 #グンマー #出張ラン #大阪2NiceRun0コメント SLOW JOG ✔︎ 不整地をゆっくり淡々と11㎞...色々整える Workout total＝Run →1556 times続きを読む
#slowjog #garmin #pegasus41 #nikerunner #走れる事に感謝3NiceRun0コメント
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