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今週のおすすめランニングコース

ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
東京都青梅市(12km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

御嶽駅→高峰山→日の出山→御嶽神社→滝本駅→御嶽駅の12kmです。YAMAPの記録では獲得標高が1,187mでした。 「ラニヘッドトレイル」は福島和可菜さんが仲間たちと木を切り、草を刈り、整備してくださったトレイルです。知らない方はYouTubeで「ラニヘッドトレイル」を検索してみてくださいね。 2022年5月11日現在、YAMAPでは御嶽駅から高峰山までの登山ルートは載っていませんが、踏み跡も多く、小刻みにピンクのテープも付けられているので、道迷いの心配はありません。序盤がなかなかの急登で、心が折れそうになりますが、整備をしてくださったランナーさんたちに「ありがとう」という気持ちで登ったら、少し足が軽くなりました。 高峰山から日の出山、日の出山から御岳山までは、かなり気持ちよく走れるところがあります。ケーブルカーの山頂駅から先はロードです。疲労の度合いやお天気によって、途中からケーブルカーやバスを利用するというエスケープルートがあるのも、ありがたいポイントです。ケーブルカーに向かうか、自力で下山するかの分岐ポイントに案内表示があり、「滝本駅2.8km」「JR御岳駅5.7km」と書いてあります。 登山に慣れていない人は、ラニヘッドトレイルが下りが滑りやすいかもしれないので、右回りでの周回をオススメします。 今回は霧の中の幻想的な山行となりましたが、あらためて青空と遠くの山々の写真を撮りに再訪したいと思っています。

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諏訪大社 下社巡り
諏訪大社 下社巡り
長野県諏訪郡下諏訪町(7.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

今年(2022年)は7年目ごと(6年に一度)の御柱祭があります。にわかに盛り上がっている諏訪大社の下社2社をランで巡ります。 諏訪湖畔の駐車場(無料)に車を停めてスタート!時計回りに諏訪湖畔を走る。 「高浜」の信号で国道20号方面に行き北上する。国道は歩道がなく車の往来も多いので踏切を渡り旧甲州街道を走る。道なりに行くと諏訪大社下社(秋宮)に到着。 続いて、旧中山道を走り諏訪大社下社(春宮)に向かう。今回は行かなかったが少し足を延ばせば御柱を落とす「木落し坂」もある。 春宮からは県道をまっすぐ南下して諏訪湖に戻る。湖畔を少し走るとゴールの駐車場。 下諏訪には240円という激安で入れる日帰り温泉がいくつかあります。 諏訪湖畔と諏訪大社下社を巡る約7kmのロードランニング。途中、西友とダイソーに立ち寄ったので若干距離が多めに出ています(笑)

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京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都府京都市下京区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

京都の定番ランニングコース鴨川沿い! コースは砂地、平坦な石畳などが混在。 信号もなければアップダウンもない! 流れる川の音(聴く余裕なし)と、 京都らしい川床(見る余裕なし)を 楽しめるジャスト10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 油津
歌川広重と共にRUN 油津
宮崎県日南市(6.1km)
ビーチ,昼間,早朝,周回

広重の「日向油津ノ湊飫肥大島」を巡ります。油津の名は油を張った様な海の穏やかさに由来すると言われています。飫肥杉の出荷で盛んで、大陸との交易中継地としても活気に溢れていたそうです。絵が描かれたと思われる「津の峯」からの写真を記録に残しました。青島の写真も残しています。

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十文字峠周回トレイル
十文字峠周回トレイル
埼玉県秩父市(37.6km)
トレイル,早朝,周回

栃本広場~白泰山~赤沢山~十文字小屋~川又~栃本広場 十文字小屋までの前半部は、そこそこ整備されていて迷うようなことはない。 十文字小屋からの後半部分は、かなり不明瞭な部分もあり迷いやすいところがある。 毛木平や甲武信ヶ岳方面からと違い、かなりマイナールートのため人と会うこともなく静かな山行ができる。 距離も長く、累積標高も高くて、初心者向きではない。

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彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
埼玉県加須市(16.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

加須駅から羽生駅までの見どころ&食べ処を渡り走るマラニックコース(地元ランナーさんの案内で走りました) 加須駅 〈メンチカツ> https://instagram.com/naganumaoniku?igshid=YmMyMTA2M2Y= 〜北上ラン〜田園風景 不動岡不動尊 キヤッセ羽生 <いがまんじゅう/地ビール/ソフト> http://www.kiyasse.jp/ 水郷公園 羽生PA江戸の街鬼平犯科帳ワールド <お好みたい焼き> https://www.driveplaza.com/special/onihei/kodawari/index.html みやび亭パン https://www.instagram.com/miyabitei/?hl=ja 羽生駅

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行きたいしている人(18人)

hrkoolbuty
好きなこと 登山⛰トレラン🏃‍♀️ホットヨガ🧘‍♂️ベリーダンス💃
ゆうき
筋トレ、ランニング、マリンスポーツ、海外旅行が趣味⭐️ ランニングに関してはまだまだ初心者ですが、色んなランイベントに出たいと思ってます! ホノルルマラソンが夢!夢目指して頑張る😋
Tsubasa Sasaki
(26)/Japan.Tokyo(🇯🇵) Travel|Running|Sport|Coffee Harf Marathon Time ⇒ 1'32'54
いしゆこ
自分で走るだけでなく、駅伝、マラソン、陸上観戦も好きです。
Yoshiecorin
走り出してから9年目に入ります。もう手探り(フル4'07"521)どない頑張っても今はこれっくらいです。🏃‍♀️✨昨年から、短いトレイルを経験して、遅ればせながら気持ちの中にタンポポくらいの花🌼が咲きました。楽しい👍✨そして、ラントリップの皆さんとの出会いが、また走るということが自分に何をもたらしてくれ.
あ ら り ば
アラフォーから始めたランニング。アラフィフになってようやくフルが走りきれるようになりました😄 目標はサブ4、そしていつかウルトラに挑戦したいです😤
Massa
マラソン大会には余り興味ありません。好きな場所を楽しく走る事が好きです
MARISPO
都内をゆるゆる走る気まぐれランナーです。
Kenji Tomita(トミー)冨田憲二
ラントリップではたらく1981年生まれの二児のパパ。趣味ではじめたランニングは15年に突入し、今ではトレイルランや筋トレやキックボクシング…etc ランニングを軸に色々な形で人生の欠かせないコアとなっています。趣味は「NiceRun」でひたすらランナーの背中を押し続けること🔥 走る時はだいたいB'zを聴いてい.
satoshi moriyama II
R&C OSAKA → 不定期開催 KANARUN サポーター ラン歴4年目 夜ラン→朝ランに生活改善中 ロードもトレイルも大好き。 今年の目標サブ3.5 トレイルレースに出る! ラントリッブで知り合った愉快でパワフルなメンバーさん達と不定期に遊んでます。 ゆるゆるグループラン大歓迎🙌 ☕️も好きですが🍺も大好き。 一緒.
アッキー/Runtripの中の人
Runtripのコミュニティマネージャーです😃ようこそRuntripへ🙌🏽 皆さんがもっと自由に楽しくランニングを続けていけるように、Runtripが居心地の良いコミュニティになるように、日々頑張っています🏃‍♂️ 僕は嫌いだったランニングを好きになってみたら人生が面白くなったので、Runtripを使ってくださる皆さんにも、走る.
jinegw
⚡︎10k 39:21(2015) ⚡︎half 1:27:40(2014) ⚡︎full 3:27:17(2017)…2:56:33(1999)
よしを
2019.6よりRuntripにお世話になってマス! 体を壊して始めたランニングです。 今となれば趣味に変わって楽しんでランしてます。 42歳になりましたが、まだまだいけそうな気がしてます。 目標はサブ4です🎶 さいたま国際マラソン2018 完走 4’16’57 板橋シティマラソン2019 完走 4’50’39 横浜マラソ.