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今週のおすすめランニングコース

早朝の若戸大橋
早朝の若戸大橋
福岡県北九州市若松区(5.7km)
ロード,早朝,往復

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。

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欲張り大阪『七・七・七』めぐり
欲張り大阪『七・七・七』めぐり
大阪府大阪市都島区(18.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。   天王寺七坂は上町台地にある真言坂(しんごんざか)、源聖寺坂(げんしょうじざか)、口縄坂(くちなわざか)、愛染坂(あいぜんざか)、清水坂(きよみずざか)、天神坂(てんじんざか)、逢坂(おうさか)の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。   これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ (*´∀`* )   で、三つ目の『七』は??   このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

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大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
静岡県島田市(50.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

大井川鉄道 門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見! トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。 大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです!

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蓼科クロカンコース
蓼科クロカンコース
長野県北佐久郡立科町(8.7km)
トラック,昼間,周回

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

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佐仲峠まで行って来ました
佐仲峠まで行って来ました
兵庫県篠山市(4.5km)
トレイル,指定なし,往復

佐仲ダム一周は2k m弱でしたので、佐仲峠まで足を伸ばしてみました

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歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
福岡県福岡市東区(8.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の六十余州から「筑前筥崎海中の道」を巡ります。 しかし、広重は博多までは出かけておらず、渕上旭江の「山水奇観」を題材にして、この作品を描いたとされています。志賀海神社で清め砂を身体にかけて、潮見公園を目指し、「海ノ中道」を望みます。 RUN後は中洲近くの鶴亀湯で水風呂に漬かります。博多最強の冷たさかと思いました。

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行きたいしている人(21人)

【たか】
健康のためにイヤイヤ始めたランニングが 今は走らないとソワソワに変化してます😅 シューズ探してます👟 ナイスラン・コメント・フォロー大歓迎です😉 コメントやナイスランのお返しは見逃してない限りしています👍✍️ 無言フォローしてしまったら申し訳ありません🙇🏻‍♂️
CO
30代会社員 2021.08〜在宅勤務による運動不足解消・ダイエット🏃‍♀️のため、ゆるランはじめました🌅✨ サイクリング🚲
らおまこと
40代の初心者ランナーです🏃‍♂️ フルマラソン未経験で、今年チャレンジを検討中!
goric
ほぼ週末ランナー。将来は鎌倉or逗子に移住希望。
kounor
国道134号線をメインにして、逗子・葉山・横須賀・鎌倉・藤沢の海沿いを走ってます。 休日は、音楽を聞くこと・のんびり走ること・おいしく食べること ・お酒を飲むこと・ぐっすり寝ることを充実させています。
Nioh Hoshino
ふとしたきっかけで、かなり衰えてきた体力を取り戻そうとジョギングを始めたのが2年前(2019年)の夏。 以降不定休の朝ランが日課(趣味)になってます。 アラ還世代になって走る楽しさを日々体感してます。 宜しくお願い致します。
ミント
ゆっくり楽しくマイペースで季節を感じながら走ってます。週末の早朝だけランナーです。
yebisuyama
今年はもっと山に行こう⛰ たまにジャーナル整理します いいねありがとうございましたm(._.)m
inotaka
月200kmを目指して走ってます! メインはゆるランでしたが、ラントリップの皆さんの影響で楽しくSUB4クリアと楽しくウルトラ完走を夢見るようになりました!
kabo
皆さんの nice run コメント 刺激 励ましを受けて念願だったサブ3.5を達成することが出来ました これからも楽しく走り続けたいです よろしくお願いします
saorirun40
2020.2月から走り始めた41歳主婦です。 ランニングは無理と思っていましたが,美味しく食事(酒)を頂くために重い腰をあげました。当初は4キロがせいぜいでしたが、最近はなんとか30キロ走も楽しめるようになりました。身体って鍛えると応えてくれるんですね!