鎌倉トレイルランコースを地元のジョギングインストラクターがご案内いたします。これからトレイルランをはじめようと思っている方、1人では道がわからない方、お待ちしています。 【特徴】 名所である大楠山だけではなく、ガイドブックには掲載していない隠れトレイルをご紹介する、衣笠周回コースです。 【ルート】 衣笠駅⇒衣笠山公園⇒武山⇒大楠山⇒横須賀PA⇒衣笠城址⇒衣笠山公園⇒衣笠駅

横須賀市のスポーツの拠点である、不入斗運動公園内を中心としたコースです。 ご紹介するルートは公園周りを走るロードコースですが陸上競技場内を走るのもgoodです！練習内容によってうまく使い分けましょう。 公園内メインアリーナにはトレーニングルームもあるのでそちらもうまく活用したいですね♪ ※陸上競技場及びトレーニングルームは有料です。 公園内にもロッカーやシャワーはありますが、今回は近くにある温浴施設を拠点にチョイスしました！ 周回コースやトラックを利用される方には、ハードなトレーニングをされる方も多いと思うので、温泉などをうまく活用してしっかりと体をケアできる工夫も大切にしてください！

堀ノ内駅を起点に三崎口駅を目指します。久里浜駅からYRP野比駅間の尻こすり坂はなかなかの難所。名の如く急な坂道を登ります。野比を過ぎると海岸線を通り三浦半島に来たと夏を実感しながらのリフレッシュラン。三浦海岸駅を過ぎ三崎口駅まであと500m!ここでこのコース1番の心臓破りが待ち受けていますよ。

横須賀のランナーに人気の馬堀海岸直線道路（通称:まぼちょく）から観音崎公園まで足を伸ばすと歴史を感じられるトレイルも楽しめます。途中の水分補給には、富士山の伏流水といわれる走水浄水場で。

横須賀中央駅から近くの観光名所を巡るコース。 ドブ板通りでアメリカっぽい雰囲気を感じて、 三笠公園に向かう途中で日本丸モニュメントが見えると、いよいよ三笠公園。 三笠公園に入るとすぐに記念艦三笠。三笠の向こうには猿島も。 猿島に行くには記念艦三笠の隣の桟橋から船で行けますよ。 三笠公園で休憩したら、よこすか海岸通りのYOKOSUKA GENIC STREETを見ながら、 うみかぜ公園へ。 ウッドデッキに出ると東京湾が一望。猿島を見ながら休憩。 うみかぜ公園を出たら後は馬堀海岸まで一直線。 馬堀海岸遊歩道で海風と一緒に走ってゴール。 トータル6.6kmのRUN trip

横須賀中央駅から馬堀海岸〜観音崎の海沿いを走るコースです🏃‍♂️ 途中、猿島や富士山🗻を見ながら 走水神社でお参りしつつ休憩 観音崎公園で折り返し 湯楽の里で温泉♨️と海の幸を頂きました🍙 ゴール地点の湯楽の里でランナープランがあり 荷物を預けて走ることができます♨️ 駅のコインロッカーは横須賀中央駅のみで それ以降の終点までの各駅(県立大学〜浦賀駅)には設備が無いのでご注意ください 信号が少なく走りやすいです！ ランナーもぼちぼちいるので、土地勘がなく方向音痴でも安心して走れました😂

横須賀のうみかぜ公園をスタートして走水海岸まで走って往復する約9㎞のコースです。途中の馬堀海岸は約1.5kmの海岸沿い直線コースで磯の香を感じながら海を眺めてとても気分よく走れます。 こちらのブログでも詳しく紹介しているので興味を持たれた方はみてください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/10088121.html

横須賀中央からさくっと走れるコース。 近隣在住や、周辺に宿泊された方はぜひ朝ランでご利用ください。 うみかぜ公園から拝む猿島は、一見の価値あり。 まれに霧の中に浮かぶ猿島を見ることができますが、その姿はまるで雲に隠れるラピュタのようです。

馬堀から観音崎の横須賀ランナー定番コースです。途中には湧き水もあり、水分補給もバッチリです! 天気が良ければ富士山も望めますよ!

一部急坂と若干のアップダウンが続くセクションはあるけれど、基本フラットで眺めの良いコース。 信号も少ないと思います。

2016/11/20(日)開催の「横須賀シーサイドマラソン」10kのコースです。道幅も広く、走りやすいのが特徴。序盤にループがあり、一旦スタート地点に戻ってくるので初めての方は驚くかも？

馬堀海岸〜走水を抜ける片道2.5km🏃‍♂️ 走水へ向かうと程よく上り坂もありバランスの良いコースでした！ 石川もお供したOn の Cloudflow バッチリでした👟 初心者でも走りやすいコースでした！！（FMヨコハマ F.L.A.G.スタッフ調べ）

横須賀ラン（10kmちょうど）コースです！

横須賀に宿泊するなら、ぜひ訪れたい日本遺産の道です。 ここは海上自衛隊と米海軍の基地となる軍港エリアで、ヴェルニー公園からは現役の護衛艦や潜水艦なと、さまざまな艦船を目の前に見ることができます。 毎朝8時になると、海上自衛隊の艦上からラッパで君が代を奏でながら国旗掲揚が行われます。この音が「日本遺産」として認定されています。 せっかく朝ランを楽しむランナーであれば、この時間に日本遺産を「聴きに」行ってみてはいかがでしょうか？ コースとしてもフラットで、時期によっては数千本のバラが咲き誇ることでも有名な公園です。 ヴェルニー公園を走ったら、米海軍基地の正面ゲート前を通過。ここは写真を撮るとカメラ没収になりかねないのでサラッと通過を。どんつきにある三笠公園には「記念艦みかさ」がどーんと鎮座しています。ここも美しい公園です。クレイジーケンバンドの曲でも歌われている公園。 帰りは通称「どぶ板通り」を通過しながら戻りましょう。朝の時間はどこも空いていませんが、夜は若いアメリカ人で溢れ、まるで外国にいるかのような空気を楽しめる異国な商店街です。

都心から1時間で訪れられる海のリゾートRuntrip。 海の軽井沢・横須賀を満喫できる鉄板22kmのコースです。

馬堀海岸駅から浦賀駅を経由して観音崎へ。横須賀の海を堪能しつつ、馬堀海岸遊歩道までの10km。 暑いときはたたら浜でクーリング。ボードウォークでのビールも最高!!

仕事で宿泊したYRP（横須賀リサーチパーク）内のホテルを出発。 野比海岸まで南下して、夜明けの海岸線を東京湾フェリー乗り場方面に向かって走る。 日の出前の早朝だけど寒くはない。 久里浜火力発電所を右手に見ながらさらに走る。我が家の生活圏に発電所はないので普段は間近で見ることはない、なかなかの迫力である。 そのまま海沿いを走ると東京湾フェリー乗り場、さらにチョイ走るとペリー公園がある。 ここでちょうど日の出、高級たまごの黄身のような太陽を拝む。 ペリー公園をフラフラ散策して折り返し。 行きは地道〜な下り、帰りは地道〜な登りの往復約13kmのロードランニング。 出張ランは荷物が多くなり大変だけど、平日にもかかわらず非日常なコースを走れるのでgoodですね。