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今週のおすすめランニングコース

空海の故郷を巡るお遍路ラン(七ヶ所まいり)
空海の故郷を巡るお遍路ラン(七ヶ所まいり)
香川県三豊市(29.5km)
トレイル,ロード,昼間,周回

四国八十八ヶ所を巡りたいけど、時間がないからとあきらめていませんか? 実はたった1日の巡拝で八十八ヶ所まいりに準ずるご利益を得る方法があります。 それが「七ヶ所まいり」です。 七ヶ所まいりは江戸時代から行われている礼拝方法で、空海の故郷にある7ヶ寺を巡拝します。 お寺にはそれぞれご本尊とは別に「七福神なで仏」が祀られており、7つの福運を授かることもできます。専用のご朱印帳もありますよ。 歩くと丸1日かかりますが、走るなら半日! このコースは七ヶ所まいりの7ヶ寺に、空海にゆかりのあるお寺3ヶ寺を加えた、合計10ヶ寺を巡ります。JRの駅も経由します。 周回コースですのでご自身に合った地点からスタートできますが、一番のオススメは「道の駅ふれあいパークみの」からのスタート。天然温泉「大師の湯」があるのでゴール後の疲れた体を癒せます。 コースは逆回りしても良いです。逆回りはお遍路では「逆打ち」と呼び、閏年に逆打ちすると3倍のご利益があると信じられています。 コースはやや難解ですが、お遍路さん用の道標がサポートしてくれます。補給ポイントにも困りません。 ご朱印を集めたり讃岐うどんを食べたりしながらゆるランで行くのも良し、瀬戸内の空気を感じながら颯爽と駆け抜けるのも良し、素晴らしい体験があなたを待っています。 ━━━━━━━━━━━ コース詳細(全29.5km) ━━━━━━━━━━━ スタート「道の駅ふれあいパークみの」   ↓   約0.8km(540段の石段ラン)   ↓ 第71番札所「弥谷寺」   ↓   約3.8km(竹林トレイルラン)   ↓ 第72番札所「曼荼羅寺」   ↓   約0.4km(坂道ダッシュ)   ↓ 第73番札所「出釈迦寺」   ↓   約2.8km(瀬戸大橋も見える!)   ↓ 第74番札所「甲山寺」   ↓   約2.0km(仙遊寺経由)   ↓ 第75番札所「善通寺」   ↓   約4.0km(石畳を駆け抜ける)   ↓ 第76番札所「金倉寺」   ↓   約4.8km(JR多度津駅経由)   ↓ 第77番札所「道隆寺」   ↓   約10.9km(仏母院、海岸寺経由)   ↓ ゴール「道の駅ふれあいパークみの」 札所7ヶ寺を巡るだけなら片道約18kmです。 ▼こんな人にオススメ ・お遍路、寺社巡りに興味のある方 ・瀬戸内の穏やかな空気を感じたい方 ・美味しいさぬきうどんを召し上がりたい方 ▼絶景スポット ・弥谷寺から眺める三豊平野 ・竹林の讃岐遍路道 ・出釈迦寺から眺める丸亀平野 ・善通寺の五重塔 ・夕暮れの瀬戸内海 ▼オススメうどん店 ・宮川製麺所(仙遊寺の近く) ・釜あげうどん 長田 in 香の香(金倉寺の近く) ・いけこうどん(多度津港の近く) ━━━━━━━━ 注意事項 ━━━━━━━━ スタート時刻は走るペースや札所での滞在時間に合わせて調整してください。お寺に入れるのは午前7時~午後5時です。うどん店の営業日時にも要注意。 このコースは正式な遍路道ではありません。正式な遍路道は狭く迷いやすいところも多いため、分かりやすさを重視したコースにしています。 見通しの悪い交差点は避けていますが、狭い道から広い道に出る時など安全には十分ご注意ください。

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長野駅前周辺!!善光寺 RUN7km
長野駅前周辺!!善光寺 RUN7km
長野県長野市(7km)
指定なし,指定なし,指定なし

長野駅前周辺の県庁舎や美術館を巡るアップダウンのある7km。4月中旬は桜が綺麗に咲いていました。 善光寺のご開帳により、人混みが多いのでご注意ください。高台に上がると北アルプスの山々が綺麗に望めましたよ。

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【月一沿線倶楽部】JR五日市線〜秋川渓谷瀬音の湯
【月一沿線倶楽部】JR五日市線〜秋川渓谷瀬音の湯
東京都昭島市(19.5km)
ロード,昼間,片道

拝島駅を起点に武蔵五日市駅を経て日帰り温浴施設、瀬音の湯を目指します。沿線沿いは雄大な山並みを臨みながらの緩やかな登り坂が続きます。単線なので、前後から列車が来ると駅はもうすぐ!武蔵五日市駅から先は秋川渓谷の壮大な自然を目の当たりににしながら山道へと入ります。登り坂が5km程続きますが、都会の慌ただしさから離れ、川のせせらぎを聞きながらロハスなジョギングが楽しめます。ゴールは日帰り温泉の瀬音の湯。少し滑っとした独特の泉質と露天風呂が疲れを癒やしてくれます

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津和野城跡、太鼓稲荷神社を巡るプチトレラン
津和野城跡、太鼓稲荷神社を巡るプチトレラン
島根県鹿足郡津和野町(8.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

道の駅なごみの里をスタートし、太鼓稲荷神社からの自然道を登り津和野城跡に。津和野の城下町を望めます。時間帯によっては、SLが走るのも見えて、ホントに清々しい気持ちになります。城跡を下ってからは平坦で走りやすく、津和野の風情ある町並み、津和野駅でSLに遭遇することも。 ゴールのなごみの里では温泉にも入れるのでこれまた◎ 地元の特産ふきを使ったふきご飯も美味でした

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鹿児島市内観光地を巡るコース
鹿児島市内観光地を巡るコース
鹿児島県鹿児島市(5.6km)
ロード,昼間,周回

観光・出張ランでどこ走る? 迷わずココ😀❗️ 鹿児島市内の観光名所を巡るコース 鹿児島観光案内所&ふるさと維新館スタート ふるさと維新ロード 大久保利通像 城山展望台 鶴丸城 西郷隆盛像 照国神社 天文館 を網羅! 城山の登り下りのみ急坂です。 帰り、天文館むじゃきで白熊食べたらサイコーに美味しいはず😃❗️

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王子山公園より仙崎の町並みを望めるコース
王子山公園より仙崎の町並みを望めるコース
山口県長門市(13.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

長門スポーツ公園をスタートし、青海大橋を渡った先の王子山公園から望む、金子みすゞか愛した仙崎を望めるコースです。公園までは登りますがその後は海岸沿い、長門市街を駆け抜けるフラットです。キレイな仙崎湾を望めるのも良いです。

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行きたいしている人(15人)

starman503
最近はロードよりトレイルレースを好んで大会エントリーしてます。目標は、100km超級のトレイルレース完走です。
.Kento
Hi👍 Started Running since 2011🏃‍♂️ I'm a member of the Sakaigawa Runners. Anyway,Baseball⚾️,TURF⛳️my lover🤟 No Run No music📀 And No life👍 〝Persistence pays off〟Everyday everyday... Glhf❗️ Full 4:08:53 😩😩😩 3:24:52 😆😆😆 30k 2:15:30 Half 1:32:29 20k 1:27:12 10mil.
Dove
ロードやトレイルを楽しく走っています。
野口大器
2年前から走ってます^_^ たまたま知り合った人に山に連れて行ってもらったのが走り始めたきっかけです 大きな目標は100マイルのトレイル完走
ゑびす
ノーヱビス、ノーライフ
いのたか【inotaka】
月200kmを目指して走ってます! メインはゆるランでしたが、ラントリップの皆さんの影響で楽しくSUB4クリアと楽しくウルトラ完走を夢見るようになりました! ・ ・ 両方達成! 2022年2月23日 スポーツメイトラン渡良瀬遊水地マラソン大会 楽しくサブ4達成 3:56:47 2022年3月19日 第6回南房総75kmみちくさウルトラマラ.
Aki
旅ランナー(11ヶ国82都市) 元JFA公認C級ライセンスサッカーコーチ 2020/5本帰国 ラン歴6年 年間走行距離(2016〜) 405、822、1206、1478、2101、2102km PB (いずれもプライベート) フル3:55:06(2021/1) ハーフ99:49(2021/2) 10k 46:41(2020/12) 5k 21:44(2021/1) フル完走4回 シンガポールマラソン(2019/12) プライベー.
kabo
2020年7月よりRuntrip参加 これからもずっと走っていたい49歳です Runtrip参加前 フル3時間38分(はが路ふれあいマラソン2018) 100km12時間59分(柴又100k2018) Runtrip参加後 ハーフ1時間29分01(情熱ハーフ2021参考記録) フル3時間19分59(東京チャレンジ2022冬大会) 100km10時間25分(2022チャレンジ富士五湖ウルト.
tenukikoji
島ランやホニャララ一周ラン等を計画しては 旅ランを楽しんでいます  ○宮古島一周 伊豆大島一周 八丈島一周 ○富士山裾野一周 伊豆半島一周 房総半島一周    三浦半島一周      東京湾一周(ワンイチ) 山手線一周 諏訪湖一 周(諏訪大社四社巡り) 浜名湖一周(ハマイチ) ○箱根駅伝往路 たまリバー50K 玉.
kajitte
ランニング🏃🏻‍♂️ビール🍺スパイスカレー🍛が大好き💕 🏃🏻‍♂️マラソンは2012年に6時間14分でスタート!2019年姫路城マラソンで3時間27分で走れるようになりました✌️ トレランは2017年から始め、大会はフェアリートレイルやキャノンボールに出ています。 ウルトラマラソンも2017年から毎年出場。東尋坊や丹後を完走しま.