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今週のおすすめランニングコース

ブセナテラスからビーチラン
ブセナテラスからビーチラン
沖縄県名護市(5.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。 海を眺めながらのランは最高です。

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吉祥寺 トレイル&ロード 9km
吉祥寺 トレイル&ロード 9km
東京都三鷹市(9.3km)
トレイル,夕方,周回

三鷹台駅(京王井の頭線)〜玉川上水緑道(トレイル)〜井の頭公園(トレイル)〜ジブリ美術館〜三鷹駅(JR)〜井の頭動物園〜井の頭公園一周〜吉祥寺駅(JR、京王)〜三鷹台駅(京王井の頭線) 緑が多く、木陰の中を気持ちよく走れるコースです。吉祥寺駅までは7km、ここで終了して小洒落たカフェレストランに行くも良し、焼き鳥片手にビールでも良しですね!

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海風を感じ 城跡を目指す!
海風を感じ 城跡を目指す!
福岡県福岡市西区(22km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

海浜公園〜大濠公園周回〜福岡城跡〜西へ。早朝(5時頃)だと夏でも涼しい。福岡は関東に比べて日の出が遅いので、同じ時間でも快適ランが可能👟大濠公園は早朝でもランナー多いですね🏃‍♂️

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ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
北海道釧路市(9.9km)
ロード,トレイル,早朝,往復

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へのランニングコース 北海道だけあって直線がながいです。 車以外すれ違わないので 大声で歌っても、誰にも聞かれません(笑) 地図で見るより距離があるなぁーと感じました。 大自然のなか走るのはやっぱり気持ちいい!

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夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
広島県広島市佐伯区(16.6km)
ロード,早朝,片道

広島市佐伯区楽々園からスタート(付近には「ほの湯」温泉あります)し国道2号線を西へ。 宮島口の元祖紅葉饅頭「高津堂」さんで補給。 廿日市市役所大野支所辺りで右折し、大頭神社内の名勝「妹背の滝」へ。小雨だったので迷いましたが混雑も無いし折角なんでドボンしてクールダウン! 最寄りのJR大野浦駅まで走り、終了しました。

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天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

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春の訪れを感じるスイーツラン!〜上野、湯島、後楽園編

東京都台東区(8.1km)

きょうへい

おすすめの時間帯
昼間
路面タイプ
ロード
起伏の多さ
普通
信号機の多さ
普通
街灯の多さ
普通
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コースのルートや、拠点となるステーション情報は
会員の方(登録は無料)のみ、ご利用いただけます。

2月に開催したスイーツランコースです!
約10キロのコースで、湯島天神の梅まつり開催
に合わせてコースを作りました!
反時計回りに走ります!
スイーツは、和を中心に4箇所載せてます!

※番号①〜⑦は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。

①(岡埜栄泉上野総本店)→②(花月)→③湯島天神→④文京シビックセンター→⑤(八天堂)→⑥神田明神→⑦(風月堂上野)


【スイーツ】
①岡埜栄泉上野総本店(上野)
→上野といえば、パンダ!パンダの形をした最中、球体パンダ!中のあんはイチゴです!
(1つ税込180円)※写真2枚目

②花月(湯島)
→かりんとうのイメージが変わる新感覚かりんとう!お店の外観、かりんとうのパッケージも楽しんでください!
(1つ税込540円)※写真1、3枚目

⑤八天堂(後楽園、ラクーア)
→お馴染みのクリームパンの八天堂!
商品によっては、温めてもらうこともでき、また違った感じの食感、美味しさを楽しめます!
(1つ210円〜)※写真8枚目

⑦風月堂上野(上野)
→焼きたて東京カステラがふわふわです!
トッピング有無は、その時の気分で^_^
(1つ税込300円+ トッピング1種類につき税込50円〜80円)※写真10枚目


【スポット】
③湯島天神(湯島)
→学問の神様!3月8日まで梅まつり開催してます!※写真4、5枚目

④文京シビックセンター(後楽園)
→文京区役所の25階が展望ラウンジになってます!無料とは思えない眺めが楽しめ、東京スカイツリーなんかも見えちゃいます!
開放時間は、9時〜20時半で、年末年始と5月第3日曜日がお休みのようです!
※写真6、7枚目

⑥神田明神(秋葉原)
→良縁成就で有名な神田明神!
おみくじを結ぶ箇所が♡になってるのでチェックしてみてください!※写真9枚目

【コース説明】
・上野、湯島、後楽園がメインのコースです。
・梅まつりは3月8日まで開催されているようです。
・このエリアは、4月は桜でも楽しめそうです
・文京区は坂が多いことで有名ですが、文京区役所のあたりは少し坂があります。
それ以外は走りやすいコースになっております

東京の魅力を再発見してみてください!