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今週のおすすめランニングコース

小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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エンジョイ東京スイーツラン!代々木公園、青山編

東京都渋谷区(10.4km)

きょうへい

おすすめの時間帯
昼間
路面タイプ
ロード
起伏の多さ
普通
信号機の多さ
普通
街灯の多さ
普通
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コースのルートや、拠点となるステーション情報は
会員の方(登録は無料)のみ、ご利用いただけます。

先日のスイーツラン(ジョイラン)でガイドさせていただいた、代々木公園周辺、青山エリアを走る約11キロのコースです!
反時計回り(左回り)のルートになります。
番号①〜⑥は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。

①(ナンバーシュガー)→②(とらやカフェ)→③(青山通りのプリン屋さん)→④鳩森八幡神社→⑤明治神宮→⑥(カカオストア)


【スイーツ】
①ナンバーシュガー(原宿)
→12種類のキャラメルが楽しめます!
※写真3枚目
☆原宿キャットストリートを入り、アディダスショップすぐそば。

②とらやカフェ(南青山)
→南青山店限定の あんばん がオススメ!
※写真4、5枚目
☆国連大学すぐそば。マツモトキヨシの横の細い通りを進み、二本目の通りにあります。

③青山通りのプリン屋さん(外苑前)
→卵不使用のなめらか豆乳プリン!
※写真6、7枚目
☆青山通りを表参道から外苑前方面に進むと左手にマクドナルドが見えてきます。その建物内にあります。

⑥カカオストア(代々木公園)
→チョコレートシュークリームがオススメです!
※写真10、11枚目
☆ランステから踏切を越え、代々木公園に向かう途中左手に見えます。



【スポット】
④鳩森八幡神社(千駄ヶ谷)
→富士塚があるパワースポット!
※写真1、9枚目

⑤明治神宮(代々木駅近くの代々木口から入ります)
→森林浴もいいですね!
※ランニングが禁止ですので、歩きになります。



【コース説明】
・土日の11時〜16時は、国連大学前でファーマーズマーケット開催されています。
お気に入りのお店が見つかるかもしれません。
・東京体育館エリアからは、再建中の国立競技場が見渡せます。
・明治神宮は、歩きの区間になります。
気持ちいい空気を味わってください!
・原宿に向かう途中と国連大学に向かう途中に、坂が少しありますが、それ以外は走りやすいコースになっています。
・トイレは、東京体育館、明治神宮にあります。

東京の魅力を再発見してみてください!

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