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今週のおすすめランニングコース

小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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代々木公園ミニトレイルと奥渋谷開拓スイーツラン

東京都渋谷区(7.1km)

きょうへい

おすすめの時間帯
昼間
路面タイプ
ロード
起伏の多さ
普通
信号機の多さ
普通
街灯の多さ
普通
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コースのルートや、拠点となるステーション情報は
会員の方(登録は無料)のみ、ご利用いただけます。

今回は、代々木公園の舗装されていないトレイルコースを軽く走り、原宿、渋谷を経由して、奥渋谷(宇田川町、神山町、富ヶ谷)を開拓するスイーツランコースです。
約7キロのコースを時計回りに走ります。


※①〜⑤の番号は、スイーツ、スポットを巡る順番になります。


①代々木公園→②(ナンバーシュガー)→③ファーマーズマーケット→④(the latte tokyo)→⑤(カカオストア)


【スイーツ】
②ナンバーシュガー(表参道、明治神宮前)
→約10種類のキャラメルが楽しめる。一本から販売しており、お土産としてもオススメ。
(1本税込108円)※写真3枚目
☆表参道からキャットストリートに入り、オークリーストア隣。

④the latte tokyo(神山町)
→ラテ専門店。ストロベリーのピンク色のラテが映えます。
(税込450円〜)※写真5枚目
☆宇田川遊歩道と神山商店街の間の、ビルの半地下にある。

⑤カカオストア(代々木公園)
→カカオ専門店。ディアブロというカカオシュークリームが絶品。店内の壁もチョコレートになっており、映えます。
(税込350円)※写真6枚目
☆代々木公園駅1番出口から徒歩1分ほどのところにあります。



【スポット】
①代々木公園
→トレイルランコースを楽しみましょう。今回は1キロぐらいに設定してありますが、ご自身で少し長めのコースにしてみるのもいいかもしれません。
西門から入り、原宿門で終了です。
※写真2枚目

③ファーマーズマーケット
→国連大学前で土日に開催されているおしゃれな朝市。
きっとお気に入りのお店が見つかるはずです。
※写真4枚目



【コース説明】
・スイーツは、1000円あればコンプリートできます。
・スイーツ店の定休日にお気をつけください。
・神山町商店街にはまだまだたくさんのスイーツ店があります。探してみてください。
・ファーマーズマーケットは土日のみの開催です。
・トイレは、代々木公園にあります。
・代々木公園内は、サイクリングコースもありますので、気を付けて走りましょう。
・代々木公園原宿門を出たら、歩道橋を渡り反対側に移動すると混雑を避けられます。
・原宿交差点は人が多いので、安全第一でお願いします。

東京の魅力を再発見してみてください。

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