2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピックのメイン会場となる予定の新国立競技場（オリンピックスタジアム）、明治神宮外苑、東京体育館などを周るコースです。建設の真っ最中ですが、オリンピックの雰囲気を少しだけ感じることができるコースでしょうか。

目白には目白庭園や目白ヶ丘教会、古民家カフェやギャラリーなどがある、派手ではないけど上品な住宅街があります。それをすぎると学生の街、高田馬場。それから戸山公園を通って東新宿に。歌舞伎町にあるスパがゴールです。

坂道がありますが、楽しく都内を走れます。 護国寺、赤坂寺など神社を回れます。

Short but good running course without traffic lights. Early morning not too busy. Right next to 2020 Tokyo olympics stadium.

神宮外苑からスタートし、新宿御苑トンネルなど都心を網の目のように駆け抜けるコース。

1周1.2kmのコース 200mダッシュで 100mつなぎのの4setで ちょうど1周します！！ 足元には100mで単位表記 スピード練の後には 赤坂御所でゆっくりjogも出来ます！！