2019年大河ドラマの主人公　金栗四三の青春の地を巡るランニング 国道254を基本に名所を経由する。坂が多いので距離は短いですが 割とがっつり走った感を味わえますw 大塚三丁目交差点付近の「金栗足袋発祥」の地をスタートして、 国道254を春日方面へ 教育の森公園、「占春園の嘉納治五郎銅像」を経由して 国道254に戻り、「播磨坂」へ播磨坂を下って登るw 「傳通院」を経由して、春日町交差点まで下り 白山通りを右折、「講道館前の嘉納治五郎銅像」で折り返し！ 再び国道254を茗荷谷駅方面へ！ ここはずっと登りですw 途中、これまた大河ドラマの主人公にもなった春日局の銅像を 見ることができますよ。

江戸城(皇居)～吉良邸～本懐引揚げの道～泉岳寺～浪士お預け切腹の地 おもな立寄り箇所 <松の大廊下刃傷事件> 皇居 大手門 江戸城松の大廊下跡(浅野内匠頭刃傷事件) 皇居 平川門(事件後、この門より出て田村右京太夫邸にお預け) <吉良邸討入り> 大高源吾句碑(両国橋の別れ) 堀部安兵衛道場跡(吉良邸討入集結地) 吉良邸正門跡 本所松坂町公園(吉良上野介邸跡） 吉良邸裏門跡 <討入り本懐引揚げの道> 赤穂義士休息の地碑(味噌問屋 乳熊屋 作兵衛宅) 堀部安兵衛武庸の碑 播磨赤穂藩浅野家上屋敷跡(浅野家内匠頭邸跡) 三河岡崎藩水野家中屋敷跡(浪士預け先) 札ノ辻 泉岳寺(浅野内匠頭・大石内蔵助他四十七士墓所) 義士墓入口の門(旧赤穂藩江戸上屋敷移築裏門) <浪士お預け先・切腹の地> 肥後熊本藩細川家下屋敷跡（大石良雄外十六人預け先） 伊予松山藩松平家中屋敷跡(在日イタリア大使館・浪士預け先) 長門長府藩毛利家上屋敷(毛利庭園・浪士預け先) 備後三次藩浅野家下屋敷(赤坂氷川神社・内匠頭正室瑤泉院隠棲先) 南部坂(南部坂雪の別れ) 仙石伯耆守屋敷跡(浪士出頭場所) 陸奥一関藩田村家上屋敷跡(浅野内匠頭終焉之地) 以上です。

1周5kmとちょうどいい距離で ジョギングやタイムアタックによく利用しています。 夜だと人も少なめなので、とても走りやすいです！

皇居より南西の見どころを辿ったコースです。

隅田川沿いにゆったり走れます。川沿いは信号無く快適。新名所と旧くからの名所が一度に楽しめるオススメのコースです。

風薫る五月！ 薔薇の季節、薔薇めぐりランを考えていたところ、たまたま、東京三大どら焼きの一つである「東十条・草月」が薔薇の名所「旧古河庭園」の近くにあるということで、薔薇とどら焼き、なんの関連性もないですが組み合わせてみました。 五月晴れの空のもと、おかちまちパンダ広場をスタート 走り出して早々に「上野広小路・うさぎや」で一つ目、その後ご参加者のご要望でテーマ外ではありますがオザワ洋菓子店の「いちごシャンデ」(^_^;) 走るための補給は整ったので、まずは洋館一件目の鳩山会館へ、鳩山一郎邸宅いわゆる「音羽御殿」のお庭の薔薇をおさめました。 その後どらやき二つ目、東十条・草月へ。途中お岩さんの墓があるお寺を発見。立寄ってみました。 二つ目を平らげたのち、いよいよこたびのメインイベント、旧古河庭園の薔薇園に。五月晴れの空のもと古びた洋館をバックにした色とりどりの薔薇が美しすぎる。 薔薇の園を後にし、いよいよどら焼き三つ目、浅草・亀十へ ​なんとか東京三大どら焼きはミッション成功。 ゴール後銭湯は御徒町の燕湯で！

景観の美しさは東京随一でしょう。目でも楽しめるランコースです。

子供の日。鈴木ちなみさんが「旅ラン」って番組で紹介していた都電荒川線（東京さくらトマム）巡るコースを走ってみました。 ３０駅・およそ１４㌔の沿線は、いつも都電が並走してくれて、頑張れーっ！って応援してくれているみたい。 発展して変わりゆく街並みに時の流れを感じながら、都電とゆるっと走る心落ち着く良いコースでした。 〈スイーツほか〉 ・アルテリア・ベーカリー雑司ヶ谷 - チェーン店のようですが、メロンパンがおいしいお店。ＲＵＮのお供にいかがでしょうか。（鬼子母神前駅すぐ。無休：１０時～１９時） ・ぼんご - にぎらない”おにぎり”の有名店。具の種類も多く、大きめです。ガッツリいただきたい方はこちら。ただし混んでます。（大塚駅北口。日曜休：１１時３０分～２４時） ・いっぷく亭 -　駅のホームにある甘味処。小豆の甘さが絶妙な”おはぎ”がＧｏｏｄ。絶対に外さないでください！（庚申塚駅ホーム。木曜休：１０時～１７時） ・菓匠 明美 - 都電最中が有名な和菓子店。（梶原駅すぐ。月曜休：１０時～１９時３０分） 「お惣菜の店 きく」。 ・お惣菜の店 きく - ”紅ショウガ天”で有名なお店です。見た目も鮮やかな紅ショウガ。一度食べればやみつきになること間違いなし！ （ジョイフル三ノ輪商店街内。日曜休：１０時３０分～１９時） 〈見所〉 ・面影橋からの風景 - 目黒川からの景色に似てます。桜の時期がベスト。（面影橋駅からすぐ） ・鬼子母神堂 - 境内には武芳稲荷神社や天然記念物の公孫樹もあります。（鬼子母神前駅から３分） ・史跡　巣鴨の庚申塚 - 現在は庚申堂に猿田彦大神を合祀しています。猿田彦大神とは日本神話に登場する神様です。（庚申塚駅からすぐ） ・飛鳥山公園手前の歩道橋からの風景 - 自動車・バスと都電の新旧が混在した写真が撮れるスポット。 ・沿線の風景 - 都電がいつも傍に！今回はちょうど薔薇が満開で、都電と薔薇のツーショットが撮れました。

■ダイジェスト https://youtu.be/oh_zlIynpnU ■コース 皇居～平川門～神保町～水道橋～外堀通り～飯田橋～市ヶ谷～靖国通り～曙橋～富久町～新宿御苑～新国立競技場～神宮外苑～ドラマで有名な銀杏並木(MGCのゴール)～青山～赤坂～国会議事堂～皇居 東京オリンピックのマラソン代表選考レース「MGC」、テレビで見てて感動しました！ そこで！ 東京に出張した際、少し時間あったので、MGCコースの後半10kmを散策ジョグしました。 皇居の近くにはランニングステーションがたくさんあるので便利ですね。

山手線1周ランは色々とイベントも企画されているところですが、比較的走りやすい南半分を時計回りで巡るルートです。途中、東京一低いガード下として有名な「行灯殺し」の高架下を通って品川港南口へ。御殿山/大崎界隈は少し複雑ですが、大崎ゲートシティを目安に山手線の内側を走り大崎駅を過ぎてからは再び線路沿い。目黒～恵比寿～渋谷～原宿～北参道は歩行者も多くジョグモード。新宿からは新宿通りを走ってまっすぐ半蔵門へ。半蔵門からは皇居ランを逆走するか、桜田門経由で東京駅へ帰着。東京都心の街ランコースなので、あちこちでコンビニ休憩が可能。水も持たずに走れるコースです。

Runtrip が主催するイベント「Runtrip via Freedom UNIV！」（http://via.runtrip.jp/freedom-univ）にて走ったコースのご紹介です。 日比谷駅を出てすぐ、有楽町駅から徒歩１０分以内でアクセスできる都内のオアシス日比谷公園をスタートし、皇居外周〜永田町〜赤坂御所・迎賓館赤坂離宮〜神宮外苑〜千駄ヶ谷・北参道〜原宿・表参道〜自由大学へ向かう、約10km。 歩いて回ろうとしたら丸１日かかってしまうような観光名所巡りも、走って回れば２時間程度あれば巡れます。東京へ訪れた際の観光はぜひ観光Runで。いつも皇居の周回を巡っているランナーの皆さんも、たまには観光名所を巡って移りゆく景色を楽しみながら走ってみませんか。 運良く、迎賓館赤坂離宮の一般開放日に当たると、いつも外から眺めることしかできない豪華な建物の敷地内に入り見学することができますよ。事前にスケジュールを確認して訪れることをおすすめします。 神宮外苑は季節により違った顔を見ることができ、原宿で写真を撮ろうと思ったら外人さんとの交流も楽しめるかも。ゴールの自由大学のある246Common（http://246common.jp/）ではご褒美のドリンクや食事がバリエーション豊富に揃っています。事前にスケジュールを確認してお気に入りのSHOPを目指してのRuntripもおすすめ！都内の名所を巡る観光Runtripぜひぜひ仲間と一緒にお楽しみください。

お江戸東京の桜名所を巡るコースです。約26km 恒例の皇居乾通り春の一般公開のあと皇居平川門より退出しスタート。皇居周辺のお花見スポットを巡ります。 今回はコースの東側を中心に。西側は改めてコースを組んでみたいと思います。 ①皇居乾通り春の一般公開 ②皇居東御苑 ③北の丸公園 ④代官町通り遊歩道 ⑤千鳥ヶ淵緑道 ⑥靖国神社 ⑦外濠公園 ⑧上野公園 ⑨谷中霊園 ⑩山谷堀公園 ⑪隅田公園(台東区側) ⑫隅田公園(墨田区側) ⑬江戸桜通り ⑭日本橋さくら通り ​

ふと思い立って、自由ヶ丘までランニング。 国立競技場建設を眺めながら、外苑のイチョウ並木をくぐり抜けて 246を渋谷方面へ。そこから、代官山を通り抜けて 駒沢通りと東急東横線沿いを中目黒、祐天寺、学芸大と経由して 自由ヶ丘へ！ 約16キロのコースです。 割とアップダウンがあり、走りごたえはあります。 途中におしゃれなお店もたくさんあり、寄り道も十分楽しめますw 人が多い箇所を抜けるので、のんびりランニングする気持ちで。 ○立ち寄った場所 ・代官山　HI-CACAO http://hicacao.baycrews.co.jp/ ソフトクリームが美味い！！カカオニブがまぶしてある。 濃厚なチョコとさっぱりのソフトクリームのミックスがオススメ ・学芸大学　パンの田島 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13215332/ コッペパンのお店、 練乳ラムレーズンを食べました。 ○ゴール PeakPerformance 自由ヶ丘店 スェーデンのアウトドアブランド。 https://www.peakperformance.jp/

毎年冬の季節になると、丸の内イルミネーションの季節がやってきます。年末のクリスマスのデートで丸の内を訪れる人や、年末の帰省で東京駅に立ち寄った際に訪れる人、または観光で東京に来ている人、ビジネスで来ている人、丸の内で働いている人など様々ですが、毎年冬の風物詩といえばこのイルミネーションでしょう。 http://www.kanko-chiyoda.jp/tabid/1642/default.aspx また、昼間でも十分、お洒落な景観とともに、お洒落なカフェが充実しているエリアです。行幸通りはイチョウが綺麗ですし、運が良ければ馬車に乗った行幸(天皇陛下のお出まし。みゆき。)が見られるかもしれません。

ほぼ文京区外周コース。 コース概要： 不忍通りから大塚駅へ、都電と並走して東池袋四丁目へ 首都高下を護国寺方面へ 護国寺で、不忍通りに戻り、目白方面へ 神田川を目指して、坂を下り、神田川沿いを江戸川橋方面へ 飯田橋駅手前で、水道橋方面へ、そのまま御茶ノ水。 17号を左折して、不忍池を目指す。 ここで、上野公園を走って、谷中方面へ 谷中の中を散策しながら、駒込あたりで六義園へ 半周走って、白山通りから不忍通りに戻って外周コース完成！ 約18kmコース。 適度なアップダウンと、谷中散策もセットで楽しめる。 温泉・風呂： 巣鴨駅スタートであれば、染井温泉「SAKURA」がおすすめ http://www.sakura-2005.com/

江戸時代からの日本橋は、歴史の授業でもご存知かと思います。東海道の起点としても有名ですね。 その他には日本銀行があったり、三越があったり、野村證券の本社、メリルリンチ証券がテナントとして有名なコレド日本橋、コレド室町1,2,3と、近年では、コレドシリーズなど三井不動産主導となって再開発が著しいエリアです。 コレド室町にはシネコンがあったり、景観のよい並木道の整備、また江戸の情緒を再現した町並み、魅力的な飲食店の誘致、そしてコレド室町のお向かいには三井本館があり、そこは映画 "HERO" の東京地検城西支部の撮影地として有名です。 温故知新を感じる最もオトナの夜ランスポットです。夜ランのあとはオトナのグルメで一杯どうぞ。

皇居、隅田川テラスを満喫できるコースです。

ハロウィン前のワクワクコース🎃👻 コウモリを描きながらの街ラン🏃🏻‍♀️➰🦇♥️ コースは日比谷公園のテニスコート横からのスタート🎾 最初は左羽から🦇 銀座まで走って、銀座➰新橋の飲み屋街を通り抜けて 築地に着いたらちょうどコウモリさんのお尻らへん👻 そのまま月島エリアへ🌙 月島では海沿いを走りながら、右羽をつくります🦇♥️ 途中、スカイツリーも見えるから眺めも素敵🌉 最後は東京経由で耳を作って 日比谷公園まで戻ったら、コースのおわり💮🍀 今は左羽を走ってるところ〜とか 顔をつくってるところ〜とか、考えながら 走るのが楽しかった👻♥️💫 コウモリランのコースはRUN GOアプリで みつけました🦇❣️

東京駅八重洲口から舞浜駅を目指すコースです。 勝どき橋あたりまでは人も多いのでウォームアップのつもりで。信号も多いので、交差点ごとに青信号狙ってジグザグに向かっても良いです。 豊洲からは走りやすくて快適なコースになります。 最後にTDR外周をぐるっと回って舞浜駅でゴール。 大体20.5kmになります。

浅草、スカイツリーは少々混雑しますが、皇居ラン１周と組み合わせてちょうど20㎞になります。皇居ラン４周で20㎞は飽きてしまったときに、こんなコースでたまには街ランもいいのではないでしょうか？(^^ゞ