神田〜東京タワー〜麻布十番〜竹芝〜新橋

神田スタート〜神田明神〜東京大学〜上野周辺

皇居を走りながらちょっと寄り道して描くことができ、距離もお手頃で初心者向けなコースです。

皇居近くのランステを利用し、プーさんお絵描きラン。スイーツポイントあり。

神田明神、湯島天神、不忍池を通って人気の谷根千と神楽坂へ。 クラフトビールあり、和菓子、ジェラート、かき氷の有名だったりちょっとレアなお店を探しながらのグルメラン♪ お店にはまったら時間がいくらあっても足りません(笑)

神田スタート

ラフィネ神田スタート。雷門、浅草寺なども行きながら街ラン10km

皇居横！1周1km弱！ラフィネ　ランニング　神田からスタート！

箱根駅伝を体感してみる。ただし信号を守って、歩行者の妨げにならないことは言うまでもない。 信号の多さに辟易するが、自分の気の持ちようで変わる。信号待ちにごとに写真を撮ってみるのが良。

神田スタート 根岸〜日暮里〜上野〜秋葉原経由 10kmラン

東京下町から外苑までと東京の観光地をグルッと周回するコースです。

箱根駅伝コースをひとりで走る。 新年の箱根駅伝の前に走っておくと、コースの状況を身を持って知ることができ、観戦がなおさら楽しくなります。 中継で登場する権田坂や５区の大平台、宮ノ下など自分で走ってみてこんな急なところを３分半で走っているのかと驚愕されると思います。 私達は５年目となりますが、他にもたくさんのランナーに途中で出会います。 ウルトラマラソンを走ったことがある方ならば可能と思います。 エイドはいたるところにコンビニがあります。 ただし、公道なので、信号待ち、横断歩道、自動車しか通れないところもありますので、交通規則を守って走る必要があります。 往路では、完走後は箱根の温泉がご褒美となります。

都心の梅の名所をランで巡ります。梅を愛でながら、その先々で名物お菓子をいただきます。 距離は約20km(小石川後楽園・皇居東御苑内の散策ウォークを除く) ラフィネランニングスタイル神田店スタート 神田駅→亀戸天神社→東京スカイツリー→隅田公園 梅めぐり散歩道→浅草→湯島天満宮→小石川後楽園→北の丸公園→皇居東御苑梅林坂→ゴール：ラフィネランニングスタイル神田店 ​名物菓子 ○亀戸 船橋屋 葛餅 ○向島 山本や 桜餅 ○浅草 亀十(東京三大どら焼きの一つ) ○上野広小路 うさぎや(東京三大どら焼きの一つ)

ラフィネ神田スタート。皇居外苑6周。トータル10km‼️

神田スタート

ラフィネ神田スタート。スカイツリー経由の12km。途中、パン屋さんなど寄ったりして休憩しつつの街ラン

箱根駅伝を走る選手たちは本当にかっこいいですよね！ランナーなら誰もが憧れるものです。 でも私、予選会を突破できない。 そもそも大学は卒業しちゃったしな。 襷を繋げる仲間もいないし。 正月三が日は何かと忙しいから無理だわ。 こんな理由から箱根駅伝を諦めていませんか？ そんな時は勝手に箱根駅伝を開催してしましょう！ 勝手に箱根駅伝ならいつでも気軽に走ることができますよ。 襷を繋げる仲間を集める必要もありません。 大学名を背負う必要もないので、リタイヤも簡単です。 もう開催しない理由はありませんね！ 心に襷を、唇にロキソニンを。 箱根駅伝はいつでもあなたの側に🫶 ※注意点 ①スタート地点の読売新聞新聞本社前で着替えてると職質を受けます。着替えは駅トイレなどで済ませましょう。 ②ルート中はコンビニが至る所にあるので補給の心配は不用です（但し、5区は除く）。 ③5区まではある意味小手調べです。4区までの90km弱走った後、5区は約20km続く登り坂となりますので、走り切る体力を温存しておきましょう。峠道に入ると気軽にエスケープもできません。また、車通りも激しいので身の危険を感じることも。補給ポイントも少ないので気をつけて！ ④ゴールとなる箱根駅伝ミュージアム付近では日帰り入浴を行なっている場所が少ないです。 私が調べた限り徒歩圏で行けるのは【芦ノ湖ホテルむさしや】のみでした。 ■詳細 http://6348.info これであなたも山の神！！

山手線の周辺の観光地を回るコース。 さすが東京の有名観光地だけあって、全く飽きずに回れますよ！ ただ、混雑スポットもございますのでご注意を！ 1人でも複数でも。ガチＲＵＮでもユルRUNでも、お好きなスタイルで周回してみては？？

I❤️NYのロゴを描くフルマラソンの距離のお絵かきラン。スカイツリーを様々な角度で眺めながら下町ランを満喫できます。 ランナー部分を省略すれば35km。

周回コースにしているのでどこからスタートしても良いのですが、皇居前和田倉噴水公園には休憩スペースもあって良いかと思います。 皇居、銀座、築地、晴海、豊洲、門前仲町と深川を抜けて両国、隅田川沿いから浅草雷門。日本橋浜町から水天宮、茅場町を右に曲がり日本橋、東京駅で終点です。