ほぼ直線コースです。歩道も広く走りやすいですよ

吉祥寺から深大寺門前で蕎麦をいただき、吉祥寺に戻る周回コースです。私は三鷹台駅スタートですが、周回コースですので最寄りの地点からどうぞ！ 今回うかがった蕎麦屋は湧水(ゆうすい)さんです。湧水天もり(1500円＋大盛150円)をいただきました。蕎麦は9割と二八から選べます。海老と野菜の天ぷらはサクサクでGood! 蕎麦は手打ちでしっかりとコシがあり蕎麦の香りもしっかりしました。おすすめです！ 食後、深大寺にお参りして帰路に。 三鷹台駅(京王井の頭線)〜井の頭公園〜吉祥寺駅(JR、京王井の頭線)〜井の頭通り〜成蹊通り〜東八道路〜深大寺(蕎麦)〜三鷹台駅(Total 15.7km)

三鷹台駅(京王井の頭線)〜井の頭公園(神田川源泉)〜三鷹台〜久我山〜富士見台〜高井戸〜塚山公園(竪穴式住居)〜浜田山〜永福〜現在工事中のためまわり道〜神田川沿に戻って井の頭通りに出たとことでUターン〜同じ道を戻る 神田川の源泉である井の頭公園から神田川上流域を行く、杉並、吉祥寺あたりのランナー御用達のメジャーコースです。神田川両岸に広い歩道が続き(一部片側のみ)、信号がほとんどないため、高速ランナーもけっこう走ってます。井の頭線に沿った周回コースですので、ご都合にあったコース、距離でどうぞ！ 沿線は樹木、草花が豊富で、春は桜の下を、夏は蝉の声とサルスベリの花など、季節を感じながら走れます。夏の夕暮れ時のヒグラシも好きですねー！ 約1kmごとに公園があり、水、トイレには困りませんよ🙂

三鷹台(京王井の頭線)〜東八道路〜野川公園〜国分寺 お鷹の道〜真姿の池 湧水群〜武蔵国分寺跡〜国分寺公園〜国分寺駅(JR)〜武蔵小金井駅(JR)〜東小金井駅(JR)〜武蔵境駅(JR) お鷹の道は湧水池から流れる綺麗な水の水路沿いに作られた遊歩道で、かつてこの辺りが尾張徳川家の鷹狩り場だったことからこの名がつけられたとか。なかなか風情がある一帯なので必見です！この辺はまだ農家も残っていて、農産物の無人販売もありました。最後はJR中央線沿いを走るので、お好きな駅で終了してください！東小金井周辺のJRの高架下は新しいカフェなどができていました。

三鷹台駅(京王井の頭線)〜玉川上水緑道(トレイル)〜井の頭公園(トレイル)〜ジブリ美術館〜三鷹駅(JR)〜井の頭動物園〜井の頭公園一周〜吉祥寺駅(JR、京王)〜三鷹台駅(京王井の頭線) 緑が多く、木陰の中を気持ちよく走れるコースです。吉祥寺駅までは7km、ここで終了して小洒落たカフェレストランに行くも良し、焼き鳥片手にビールでも良しですね！

全体で７キロ強のコース。後半は武蔵野公園を通り野川沿いを走ります。途中、時間に余裕があれば崖線「ハケ」を利用した坂ダッシュも可。

東京、中央線西荻窪駅を起点にキリンを描く15kmのお絵かきランです。商店街や住宅街の思わぬところにキリンがひそんでいるかも

小さな公園ですが、高台にあり空を見上げるとそこには大空が！！！とにかく気持ちの良い公園です。坂や起伏が所々にあるので、プチトレラン気分を味わうこともできます。

東伏見公園から武蔵関公園まで4KM 伏見道り往復で6KM 合計10km

井の頭公園から玉川上水沿いの砂利道を往復して井の頭公園へ戻ってくるルートです。 トレイル初心者🔰におすすめです。

西東京の緑道コースをひたすら真っ直ぐ10km。途中、信号などもありますが、ホントにシンプルなコース。 週末は歩行者もそこそこなので、スピード出したい場合は平日のほうがおすすめでしょうか。

平日夜の井之頭公園は比較的静かで桜を楽しめました。井之頭通りは人が多く走りにくかったから、一本内側の道を走った方が良かったなと後悔。