駒澤大学のランニングコース

駒沢公園の気持ち良い緑を見ながら楽しく走れるコースです。

人気のパン屋さんを巡ります

定番の駒沢公園周回コース！ 休日はたくさんのランナーでにぎわっています。 公園の周りには落ち着いたカフェもたくさんあるので、 走ったあとはゆっくり休日を楽しむのもいいですね！ なんだかんだいつもすぐ走ったあと帰ってしまってるので、今度お店の開拓でもしてみようかな。

砧公園・駒沢公園など都内でも走れる公園が豊富な世田谷区。そんな世田谷区を探索できるコースがある。 駒沢公園スタートで国道246号を二子玉川方面へ。関東にお住まいの方なら「246」（ニーヨンロク）と言えば通じるぐらい有名な道路です。この国道246号は区域によって名称が与えられており、「青山通り」や「玉川通り」などがあります。今回は「玉川通り」を走ります。 すると瀬田の交差点に差し掛かります。ここから環状八号線（通称：環八）を高井戸方面へ。すると左手に砧公園が見えてきます。そのまま直進すると、世田谷通りにぶつかります。そこを左折し狛江市方面へ。信号が多い道となりますのでご注意を。ひたすら世田谷通りを走ります。 世田谷区から狛江市へ。そのまま世田谷通りを走っていると、多摩川に架かっている大きな橋があります。ここを渡らずに左折し、多摩川河川敷へ。砂利を少し走ると路面がトラックのタータンになります。 ここがこのコース最大のポイントです。このトラックのタータンは1kmほど続いており、100m毎に表示があります。ここで走っているペースを細かくチェックしたり、インターバルトレーニングを行うことが出来ます。トラックのタータンで練習を行う機会は多くありません。それにトラックだとカーブがあって走りづらいといった方も多いと思います。そのような方でも安心して走れます！タータンでありながら直線なのです。このような場所はかなり珍しいです。 河川敷からすぐの距離に、駅伝の強豪駒澤大学のグラウンドがあり、タイミングが良ければ選手の練習風景も見えるかもしれません。場合によっては、河川敷ですれ違うかもしれません。 そして河川敷から二子玉川駅方面へ。国道246号「玉川通り」を駒沢公園方面へ向かいゴールへ。 トータル距離は約20kmとなりますが、世田谷の風景や路面の違いなどを堪能できるコースとなっています！夜は街灯がない箇所があるのでご注意を。

等々力渓谷は東京23区唯一の渓谷で、夏は清流の涼、秋は紅葉など四季を通じて自然を楽しめるスポットです。 今回は、駒沢公園から桜新町→等々力渓谷→自由が丘→駒沢公園の周回コースをご紹介します。 〈桜新町〉リヨン・ドゥ・サザエさんで「サザエさん焼き」をいただきましょう！味は３種類。 〈等々力渓谷〉渓谷内には雪月花という甘味処があります。渓谷入口にある翠家さんのとうふプリンもヘルシー＆美味しいです！ 〈自由が丘〉言わずと知れたスイーツ店激戦区ですが、自分はＢＡＫＥさんのチーズタルト、ＡＳＡＮＯＹＡさんのレモンＰｉｅ押しです！ 〈コース〉渓谷内は、遊歩道がありますが、狭いので歩いて景色を楽しんでください。全体としてはアップダウンが多いので、距離は１２キロと短めですが、ランニングの練習としても最適だと思います。

ランニングコースとして整備されていて、路面にコース案内が記されています。 起伏もなく公園内の為、信号もないので非常に走りやすです。 著名なランナーや、多くのランニングクラブの練習場所としても有名なので一度は走っておいて損はないでしょう！ 一周の距離は2.1㎞と比較的短いので、ジョギングだけでなくインターバルやペース走など練習に変化を持たせるのにちょうど良い距離になっています。

「スイーツの激戦区」と言われる自由が丘〜二子玉川までのスイーツショップをめぐります。駒沢公園をスタートして南下し、そう遠くない八雲でまず1件。 （1）目黒八雲むしぱん（写真1〜3枚目）：具だくさんのしっとりむしぱん、ふんわりむしドーナツは、いずれも米粉入りのモチモチ食感が魅力です。 八雲をさらに南下して目黒通りに出て左折、都立大学駅前にあるのが「ちもと」です。 （2）ちもと（写真4〜6枚目）：黒糖とカシューナッツの控えめな甘さとふんわりとした独特の食感の「八雲もち」は絶品の美味しさです。 都立大学から南西に向かうと、スイーツ激戦区の自由が丘です。 （3）BLOOM’S：いかにも自由が丘らしい可愛い外観の焼き菓子店です。 自由が丘を後にして、東急大井町線沿いに西に進むと「洋と和」のスイーツがそれぞれあります。 （4）PATISSERIE ASAKO IWAYANAGI（写真7〜8枚目）：女性パティシエによる繊細な美しさが光るオシャレなスイーツショップです。 （5）翠家（写真9〜10枚目）：お豆腐屋さんが作る豆腐の和スイーツも楽しめるほか、豆腐や湯葉、卯の花なども買うことができます。（※追記、現在閉店しております） 等々力駅からすぐの場所には、都心とは思えないほどの安らぎ空間である「等々力渓谷」があります。そこでは食休みしながらリラックスするのがいいでしょう。その後等々力から二子玉川に向かい、二子玉川ライズにある「マヨルカ」へ向かいます。 （6）マヨルカ：スペイン王室御用達のデリ＆レストランで“手作り・出来立て”がモットーのお店です。その看板メニューはスペインの伝統菓子の「エンサイマーダ」です。上質なラードと程よい甘さが、ここまで走ってきて疲れた体にパワーを与えてくれるでしょう。また、手のひらサイズのミニサンドイッチ「ボカディージョ」もちょっと小腹がすいたときなどに手にしやすく、おススメです。 コースは、緑道、都内唯一の渓谷である等々力渓谷、多摩川沿いなど緑と水辺を走ります。二子玉川からは電車に乗って駒沢公園に戻るのもいいですね。スイーツを食べ過ぎてしまった方はしっかり走って消費しましょう！

ランナーの練習場所として有名な駒沢公園ジョギングコース。 JINS MEME開発初期段階では、かなりの回数この公園でテストランをしました。

またまた駒沢公園を飛び出そう企画！ 前回とは呑川緑道を逆方向に走ります。 世田谷百景にも選ばれた約300本もの桜並木、地元住民によっていつもきれいに整備された緑道、さらに、川面が桜色に染まる呑川を見ながらのランは、とても心地よいです。 今回のコースはさらに、桜新町や用賀方面の桜並木にも足を伸ばすことで、コースのほぼ90%はお花見ランを楽しめます！

駒沢公園のランニングコース。緑に囲まれた早朝ランは気持ちよくて、爽快です。

世田谷区を代表する公園を巡ります。駒沢公園から馬事公苑、砧公園を巡り、駒沢公園へ戻ってくるルートです。

駒沢公園グルグル周回にちょっと飽きてしまったランナーの方（笑）‼︎ 駒沢公園を飛び出して、木陰が気持ち良い緑道、そして、住宅街の中に突然現れるトラックのような道を目指して走ってみませんか？ トラックのような道は、ルートの折り返し地点。 駒沢公園から片道3km。 東工大の校舎の間の遊歩道です。 トラック部分の距離は約380m。 短いですが、WSをしたり、インターバルをしたり、 刺激入れにはちょうど良いかもしれません。

Run trip viaのイベントで走ったコースをご紹介します。 自由が丘駅スタート。池尻大橋にある「jamstand coffee」をめざす約10km。 休日の午前中、多くのランナーの集う駒沢公園内のMr.FARMERに立ち寄り、公園内を散策。 暑い日差しを浴びながら、モチベーションが高まるコースを走ります。途中、柿の木坂コーヒーにて、この季節ならではの「かき氷」休憩でクールダウン。ジリジリち照り返しの中、オシャレなcafeやパン屋さん、ケーキ屋さんを横目に進みます。世田谷のオアシス世田谷公園の中では噴水を眺めながら再びブレイク。何度となく、休憩を挟みながら、どんな風にもアレンジ可能なコース。公園の中はしごしながらロケーションを楽しめるのが最大の魅力。お気に入りのお店もみつけて見てくださいね。１人でも仲間とも楽しるコース。駒沢公園をぐるぐる回るのは飽きてしまう…。そんな方にもおすすめです。ラン後にふらりと立ち寄れる、オシャレなJAM STAND COFFEで乾杯しましょう！！http://jam-stand.com/

都立大学から駒沢公園方面に続く「呑川柿の木坂支流緑道」 この支流緑道は30年以上の歴史があるようです。 左右は住宅街が続いていて静かで落ち着いた雰囲気です。 人も少なく走りやすいですが、夜は少しくらいかもしれません。 写真にもあげましたがコースの途中にQuatreの本店があります。 http://www.quatre.co.jp/shop/ ちょうど信号待ちで止まっていると横からいい匂いがしてきて思わず写真をとって調べてしまいました(笑) こういう発見ができるのも知らない土地を走るランニングの楽しみの一つですね！ 拠点の旭湯さんはなんとランナー受け入れ可能とのこと。 是非一度、走ってみてください！

世田谷の二大公園を回る欲張りランコース

旭湯で着替え&荷物預けレッツラン。駒沢公園まで約2キロ。モデルコースは約5キロと控え目ですが、園内の周回コースをグルグルして距離を稼いでも良いですね。時間を選ばず気軽に走れるコースと思います。終わったら暖かい湯槽に浸かって一杯やりましょう。

今回は世田谷線の松陰神社前のコースを紹介。 松陰神社通りから国士舘大学の脇を通り烏山通りを若林駅方面へ。 若林駅で烏山通りを折り返し、若林公園の脇の坂を駆け上がります。ここが凄く気持ちいい！ 拠点の鶴の湯さんはマキで湯を沸かしてる昔ながらの銭湯です。荷物預かりは事前にご確認ください。

自由が丘から二子玉川まで、4つのスムージ＆コールドプレスジュース屋さんをめぐる約20kmのコースです。 ランナーに人気の「駒沢公園」と「砧公園」両方走れちゃいます☆ ヘルシーでオシャレ（笑）な、RUN LIFEを楽しんで、カラダの中からキレイになっちゃいましょう〜♪ ＊コース＊ アンルート → 電車 → 自由が丘駅 → SUNSHINE JUICE → 駒沢公園→ FARMER’S JUICE TOKYO → 駒沢公園　→ Tree of Life → 砧公園 → 多摩川 → THE NORTH FACE STANDARD CAFE → アンルート ◇SUNSHINE JUICE 自由が丘 目黒区自由が丘2-17-6 平日　8：00〜20：00 土　　9：00〜20：00 日祝　9：00〜19：00 不定休 http://sunshinejuice.jp 【追記】 ＊＊＊サンシャインジュース自由が丘店は閉店しております＊＊＊ ◇FARMER’S JUICE TOKYO 世田谷区駒沢1-17-14 03-6450-9097 10：00〜20：00 電話注文で待たずに購入できます。 http://www.farmersjuicetokyo.com ◇Tree of Life 世田谷区上用賀5-16-21 グリーンハウス3-1F 11：00〜17：00 月・火定休（一部不定休） http://treeoflife.tokyo ◇THE NORTH FACE STANDARD CAFE 二子玉川 世田谷区玉川1-17-9 11：00〜19：00 http://goldwin-blog.jp/tnf-standard-tamagawa

自由が丘駅をスタートして等々力渓谷〜多摩川〜二子玉川〜THE NORTH FACE STANDARDでスムージー休憩〜ぐるりと巡って約12kmのSetagaya Runtrip‼︎ 世田谷の中心にある観光スポットとして人気を集める、都内唯一の景観美しい渓谷「等々力渓谷」。 全長約１kmのマイナスイオンたっぷりの大自然の渓谷にいると、思わず都内にいることを忘れてしまいそう。訪れた人々を癒してくれるパワースポットです。渋谷からの電車で20分、自然溢れる水辺はお散歩にもとってもおすすめ。この時期の暑さを凌ぐデートスポットとしても人気があります。※今回は平日の日中に訪れましたが、休日は多くの人で賑わうことが予想されるので訪れる時間によっては走ることが難しいかもしれません。時間帯も選んで訪れてみてくださいね。 渓谷を抜けて環八をわたり、古墳を通過して、多摩川沿いを進みます。公園を二子玉川駅方面に向かいスタバを横目に見ながら公園の外へ。THE NORTH FACE STANDARD CAFEのスムージーでビタミンチャージ。渇いたカラダにしみる〜！休憩を取って折り返し、違ったルートでぐるりと周遊しながら、九品仏のお寺で参拝。ぐるりと巡って再びオフィスに戻るコース。みんなと走ると楽しい〜‼︎１人よりも２人。写真スポットも多くあるので、仲間と走るとさらに楽しめるコースです。 走ったあとは駅前Vegan レストランでカラダに優しいLunchなんていうのもオススメです。 四季折々の景色を楽しめる等々力渓谷は１年中見所のある観光スポット。ランでウォーキングでぜひ一度足を運んでみてくださいね。

東急大井町線の九品仏駅からスタートをして九品仏浄真寺の参道を抜け、 九品仏浄真寺の周りをぐるっと周るコースです。 途中「ねこじゃらし公園」という変わった名前の公園の中も走るのですが、散歩道の横に小川が流れていたりと素敵なスポットです。 公園の前にはセブンイレブンもあるので、疲れたら一休みするのも良さそう。