クリスマスシーズンでも、そうじゃなくても 可愛いエンジェルを描いてみませんか？

都立大、自由が丘、田園調布、多摩川 四段階景式が変わります 周り環境の変化が楽しめるルート 多摩川公園で川を見ながら中間休憩できます

都立大学の銭湯・旭湯から走るなら、こちらのコースがおすすめ。 呑川緑道沿いに緑が丘駅まで進み、九品仏川緑道沿いに自由が丘まで。自由が丘駅南口の飲み屋街を通り抜けて、都立大学まで戻るコース。 お風呂で汗を流したら、柿の木坂にある串揚げ屋さん「七福神」で乾杯‼️🍻

都内のランナーにとって欠かせない川沿いコース。この時期花見ランが最高ですが、メッカの目黒川はすごい人出で走れたもんじゃないですよね。 そこで桜の見応えも目黒川に負けないけど人出がかなり少ないのが呑川緑道。 東横線、都立大学駅から徒歩1分の銭湯「旭湯」はランステ利用ができるので花見&銭湯ラン、からの駅前居酒屋でビールが最高すぎて辛いです。

世田谷の二大公園を回る欲張りランコース

都立大学駅からも徒歩2分ぐらいの旭湯さんに荷物を預けてランニングスタート。 八雲商店街を駆け抜け、素盞嗚尊の”八岐の大蛇退治の物語”を表現している「剣の舞」が奉納される八雲氷川神社を経由して 呑川緑道を246方面に走り、途中で左折して目黒通りを横断し高級住宅街を駆け抜けるコースです。 サクっと仕事帰りに走った後の銭湯の後のビールが最高です^o^

旭湯で着替え&荷物預けレッツラン。駒沢公園まで約2キロ。モデルコースは約5キロと控え目ですが、園内の周回コースをグルグルして距離を稼いでも良いですね。時間を選ばず気軽に走れるコースと思います。終わったら暖かい湯槽に浸かって一杯やりましょう。

施されたら施し返す・・恩返しです。

今回は世田谷線の松陰神社前のコースを紹介。 松陰神社通りから国士舘大学の脇を通り烏山通りを若林駅方面へ。 若林駅で烏山通りを折り返し、若林公園の脇の坂を駆け上がります。ここが凄く気持ちいい！ 拠点の鶴の湯さんはマキで湯を沸かしてる昔ながらの銭湯です。荷物預かりは事前にご確認ください。

自由が丘から駒沢公園に向かい、ジョギングコースを２周します。それから、駒沢通り、２４６で、二子玉川へ。多摩川にでて、川沿いを丸子橋までくだり、雪が谷方面から、自由が丘へ戻ります。 駒沢公園と多摩川沿いは、季節を問わず、気持ちいいジョギングコースです。

三軒茶屋駅付近スタートで、松陰神社を中継地点にして往復するコースです。途中でお店を見つけることや、松陰神社でのお参りすることがポイント。

都立大をスタートする周遊コースです。 走ったのはだいぶ前ですが投稿忘れてました。 目やほっぺはぶれやすいので角角でしっかり止まって GPSを補足して顔を作るのがポイントです。 2枚目の写真は失敗作です。 顔を抜けたら意外と走れるコースです。

自由が丘から二子玉川まで、4つのスムージ＆コールドプレスジュース屋さんをめぐる約20kmのコースです。 ランナーに人気の「駒沢公園」と「砧公園」両方走れちゃいます☆ ヘルシーでオシャレ（笑）な、RUN LIFEを楽しんで、カラダの中からキレイになっちゃいましょう〜♪ ＊コース＊ アンルート → 電車 → 自由が丘駅 → SUNSHINE JUICE → 駒沢公園→ FARMER’S JUICE TOKYO → 駒沢公園　→ Tree of Life → 砧公園 → 多摩川 → THE NORTH FACE STANDARD CAFE → アンルート ◇SUNSHINE JUICE 自由が丘 目黒区自由が丘2-17-6 平日　8：00〜20：00 土　　9：00〜20：00 日祝　9：00〜19：00 不定休 http://sunshinejuice.jp 【追記】 ＊＊＊サンシャインジュース自由が丘店は閉店しております＊＊＊ ◇FARMER’S JUICE TOKYO 世田谷区駒沢1-17-14 03-6450-9097 10：00〜20：00 電話注文で待たずに購入できます。 http://www.farmersjuicetokyo.com ◇Tree of Life 世田谷区上用賀5-16-21 グリーンハウス3-1F 11：00〜17：00 月・火定休（一部不定休） http://treeoflife.tokyo ◇THE NORTH FACE STANDARD CAFE 二子玉川 世田谷区玉川1-17-9 11：00〜19：00 http://goldwin-blog.jp/tnf-standard-tamagawa

もっと自由に、楽しく楽しく走れる世界へ！ ※ツとプの間は行き過ぎました。

ランナーのためのお絵かきコースです。 ゆるランでも高速コースっぽい　　かも。

自由が丘～二子玉川～武蔵小杉～田園調布の人気住環境を走るコース 二子玉川から神奈川に渡り、武蔵小杉まで二ヶ領用水を楽しむコース 用水は上流部は清流っぽいですが、下流部はドブっぽいです。 街並みはハイセンスな戸建て、豪邸を見ながら走るのは楽しく、距離を忘れます。相変わらず、メルヘンな田園調布駅では給水できます。

等々力→谷沢川→砧公園→仙川→野川→二子玉川

自由が丘駅をスタートして等々力渓谷〜多摩川〜二子玉川〜THE NORTH FACE STANDARDでスムージー休憩〜ぐるりと巡って約12kmのSetagaya Runtrip‼︎ 世田谷の中心にある観光スポットとして人気を集める、都内唯一の景観美しい渓谷「等々力渓谷」。 全長約１kmのマイナスイオンたっぷりの大自然の渓谷にいると、思わず都内にいることを忘れてしまいそう。訪れた人々を癒してくれるパワースポットです。渋谷からの電車で20分、自然溢れる水辺はお散歩にもとってもおすすめ。この時期の暑さを凌ぐデートスポットとしても人気があります。※今回は平日の日中に訪れましたが、休日は多くの人で賑わうことが予想されるので訪れる時間によっては走ることが難しいかもしれません。時間帯も選んで訪れてみてくださいね。 渓谷を抜けて環八をわたり、古墳を通過して、多摩川沿いを進みます。公園を二子玉川駅方面に向かいスタバを横目に見ながら公園の外へ。THE NORTH FACE STANDARD CAFEのスムージーでビタミンチャージ。渇いたカラダにしみる〜！休憩を取って折り返し、違ったルートでぐるりと周遊しながら、九品仏のお寺で参拝。ぐるりと巡って再びオフィスに戻るコース。みんなと走ると楽しい〜‼︎１人よりも２人。写真スポットも多くあるので、仲間と走るとさらに楽しめるコースです。 走ったあとは駅前Vegan レストランでカラダに優しいLunchなんていうのもオススメです。 四季折々の景色を楽しめる等々力渓谷は１年中見所のある観光スポット。ランでウォーキングでぜひ一度足を運んでみてくださいね。