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今週のおすすめランニングコース

湘南ひらつか七福神
湘南ひらつか七福神
神奈川県平塚市(8.7km)
ロード,昼間,周回

湘南ひらつか七福神めぐりです。御朱印集めの為、色紙1枚500円を購入。どこの寺社でも色紙は置いてあるようなのでスタートのところで購入できるかと。マップも頂けます。

御朱印を頂くのに1箇所につき300円かかります。拝観時間は9:00〜16:00、御朱印希望の方はこの時間内に。

道はほぼフラットで歩道も広く走りやすかったです。コンビニもあるのでトイレや飲み物の心配もないです。

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海岸もトレイルも楽しめる万葉ロマンコースです。
海岸もトレイルも楽しめる万葉ロマンコースです。
静岡県静岡市駿河区(10.6km)
指定なし,昼間,早朝,周回

しらす漁水揚げ静岡県ナンバー1の用宗漁港をスタート!
SUPを見ながら海岸沿いを走る。そこから一路山に向けロードを走ると、富士宮浅間神社の分祀用宗浅間神社が有る。神社脇の坂道をJR東海道線の裏山である、持船城址へと登ると二の丸からは駿河湾、更に本丸では富士山と静岡市内が一望できる。
目の前には、東名高速道路・東海道新幹線・JR在来線・国道バイパスの交通の要が全て交差するポイントが見える。
トレイルを下山し、梅園を見ながら小坂川という川沿いを走り、田んぼの風景、歴史有るお寺や神社をポストととして巡り、万葉時代の官道である万葉の道は山沿いの平地のトレイルランニングを楽しみむ事が出来ます。

漁港に戻り、ゴール後は港の温泉に入り水揚げされたばかりの生しらす丼を港を行き交う漁船を見ながら食べる。
ラン、トレイル、景色、食べ物が一度に楽しめる最高のコースです。

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ISEHARA THREE PEAKS
ISEHARA THREE PEAKS
神奈川県秦野市(27.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

神奈川県伊勢原市にある丹沢山系の霊峰・大山。
江戸時代から庶民の習慣としてあった大山詣りができるちょっとマイナーなトレランコースです、
※3つの山の頂を経由するので、伊勢原スリーピークスと名付けました。

真正面からお詣りするのではなく、伊勢原駅の1つお隣の駅からスタート。

鶴巻温泉駅→念仏山→高取山→大山→阿夫利神社下社→蓑毛越→高取山→念仏山→鶴巻温泉駅

という往復ルートになります。
念仏山からは湘南の海と三浦半島が一望でき、高取山からは大山の頂が見えるので、天気の良い日はとてもテンションが上がります!

このトレイルランニングを楽しむポイントとしては、
登りはパワーウォークで一歩一歩進み、
下りは無理せずに楽して進む、
です。

傾斜が急な場所が多く、岩場もあるため、走れるところは走り、難しそうなところは無理せず進んでいきましょう。

鶴巻温泉駅にはコインロッカーが5つしかないので、荷物は全て持っていく想定で準備しておいた方がいいです。

ゴールは鶴巻温泉駅前にある弘法の湯で汗を流し、伊勢原駅に移動してお腹を満たしてくださいね。

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ランニングと朝食: ロイヤルパークホテル
ランニングと朝食: ロイヤルパークホテル
東京都江東区(5.2km)
ロード,早朝,片道

清澄白河A1出口をスタートし、隅田川沿いを周る5km程度のコース。心地よい汗をかき、その後ロイヤルパークホテルの朝食を楽しむコースです。早朝バイキングはお客さんもそんなにいないし、老舗ホテルの風情もありゆっくり楽しめるのでオススメです◎

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もっと楽しく走れる!最高のロケーションで駆け抜ける横浜30km走コース
もっと楽しく走れる!最高のロケーションで駆け抜ける横浜30km走コース
神奈川県横浜市中区(30.5km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

横浜の美しい街並みをエネルギーにして走り、ゴールでは銭湯と中華街の美食が待っている、とびきり楽しいロング走専用コース。

海が好きな人は、みなとみらいの景色を楽しみながら。
山が好きな人は根岸森林公園のオフロードとアップダウンを楽しみながら。

街並みと豊かな自然のどちらも楽しめる贅沢さを味わってください。根岸森林公園から三渓園の方に向かうと高速の下を走れるのですが、ここは思わずペースを上げたくなるエリア。

ゆっくり走りながら移りゆく景色を楽しむも良し、
レースを想定したロング走として頑張るも良し。

スポーツタウンYOKOHAMAを満喫してください。

★アフターのおすすめはこちら→ https://retty.me/area/PRE14/ARE39/SUB3903/100000043102/

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港区七福神めぐり
港区七福神めぐり
東京都港区(11.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

2019年元旦に、港区七福神巡りをしました。
港七福神めぐりは七福神に加え、宝船を含めた8カ所をめぐるのが特徴で、東京タワー、六本木ヒルズ、東京ミッドタウン、麻布十番商店街といった観光名所に立ち寄ることができるのも楽しみの一つ。
港シティハーフマラソンと一部コースが被ります。

巡拝の開始場所や順番は決まってないため、どこからでもスタート、ゴールすることができます。
今回私が作ったルートは以下の通り。

①櫻田神社
②大法寺
③麻布氷川神社
④十番稲荷神社
⑤宝珠院
⑥熊野神社
⑦久國神社
⑧天祖神社

このコースは三箇所少しきつい登り坂がありますが、これを逆に回るともう少し登り坂が増えます。
2018年の感謝、2019年の祈りを捧げて気分良く、新年を迎えました!!
2019年は1月14日まで開催されているそうです。

参考
御朱印 初穂料300円*8カ所=2400円

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コース検索結果(2253件)

京都マラソン ショートカット観光ラン
京都マラソン ショートカット観光ラン
京都府京都市右京区(25km)
ロード,昼間,周回

2/18に開催される京都マラソン2018のコースを参考に、観光気分で楽しめるゆるランコースです。ハーフ+αのショートコースですが、前半は緩やかながら登り基調が続くので、それなりにタフなコースです。有名な神社仏閣も多数あるので、エイドを兼ねて拝観するのも楽しいと思います。四条大宮からスタート地点の嵐山まで風情ある鉄道旅も良かったです。

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バンコクの定番ルンピニー公園
バンコクの定番ルンピニー公園
タイ バンコク(7.1km)
ロード,早朝,周回

バンコク市内のルンピニー公園は沢山の地元ランナーが走っています。公園内で体操する人達や池で泳ぐオオトカゲなどを眺めながら、早朝のバンコクを満喫しましょう。

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南長野運動公園周回ラン
南長野運動公園周回ラン
長野県長野市(2.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

長野マラソンのゴール地点でもある、長野オリンピックスタジアム「南長野運動公園」の周りを走る周回コース。1周2.3kmで、チームで練習したり、個人でスピード練習したりと、いろいろな練習ができます。

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下呂温泉で旅ラン
下呂温泉で旅ラン
岐阜県下呂市(6.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

日本三名泉のひとつ下呂温泉周辺のランニングコースです。下呂温泉駅を起点に、温泉街や山里の風情を味わいながら、飛騨川沿いを走ります。写真は、年末の早朝に小雪の舞う中でのものですが、春夏秋にもそれぞれ美しい景色が楽しめそうです。温泉街には足湯や立ち寄り湯もあります。

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もつ鍋食べる前にオススメ!夜の大濠公園
もつ鍋食べる前にオススメ!夜の大濠公園
福岡県福岡市中央区(5.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

天神エリアから大濠公園までの往復コースです。 夕方着のフライトで福岡に着いたら、ぜひこのコースを走ってみてください! さくっと汗を流したら、ごまさばともつ鍋で乾杯!!夜の天神を楽しみましょう。

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スカイツリーを眺めながら隅田川ラン
スカイツリーを眺めながら隅田川ラン
東京都台東区(7km)
ロード,昼間,早朝,周回

隅田川沿いに整備道を走るコース。台東区側と墨田区側ともに河川敷が整備されています。台東区側からはスカイツリーを望みながらランを楽しめます。往復コースにしてもよし、墨田区側へ橋を渡り戻る周回コースにしてもよし。自由にコース設定が可能です。 今回は6.9kmほど走りました。

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善福寺川緑地ー和田堀公園ルート
善福寺川緑地ー和田堀公園ルート
東京都杉並区(7.5km)
ロード,早朝,周回

信号機がないので、オススメのコースです。 一部植栽の移植や伐採を行っている関係で多少ルートに影響もあります。

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広島市内から海軍の町呉を目指す!JR沿線で瀬戸内海を望むロングコース。
広島市内から海軍の町呉を目指す!JR沿線で瀬戸内海を望むロングコース。
広島県安芸郡府中町(31.8km)
ロード,早朝,片道

広島市内の大型ショッピングモールをスタート。 JR天神川駅を始めに呉線添いに31号線を進みます。車やトラックの交通量は多いですが、中盤は瀬戸内海の海を望みながら走れるコース。←ここら辺は信号も比較的少なく走りやすいかと。 途中、自販機で買えるうどんだしの「だし道楽 吉浦店」があり、海を見ながら美味しいうどんを頂けます。 呉市街に入ると呉1番の名所?大和ミュージアムと海上自衛隊を通過。呉らしさを感じられるコースです。呉駅でゴールし駅隣のビルにある大和温泉物語で汗を流してJRで天神川駅へ帰るの良いと思います! が、私は個人的に思い入れのある呉の隣町の新広を目指します。 休山トンネル手前にある、呉名物のナナパン(おススメはチョコ入りのメロンパン)でパンを購入。最近は広島市内のショッピングモールでも買えますが、種類も豊富な本店は一度行くべきかと。 長いトンネルを越え、阿賀を通り新広へ。新広にあるスーパー銭湯「湯楽里」でゴールです。 僕的には大和温泉よりリーズナブルで金銭的にも雰囲気的にもこちらが好みです。 ランニング後のシメは広島では有名なラーメン屋「我馬」! ここだけでなく、新広には大学があり食べ物屋さんは多数あるので便利だと思います。 このコース、距離は長いですが基本JRの沿線を走るので、万が一トラブルがあっても途中で帰りやすいのが良いかと思います。コンビニやトイレも数ヶ所かあるので、そちらも安心して走れるかと思います。 最後に入るお風呂は本当に最高です!是非走ってみて下さい★

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朝焼けのアラワイ運河からの定番ワイキキビーチ!
朝焼けのアラワイ運河からの定番ワイキキビーチ!
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(3.9km)
ロード,早朝,周回

ワイキキビーチを走ったことのある方は多いかもしれませんが、アラワイ運河沿いの朝焼け(10月〜11月、午前5:30〜6:00頃)のピンクの朝焼けは最高です!! アラワイ〜ワイキキを走っていると、シェラトンの裏のヨットハーバー沿いも通るので最高に気持ち良いです♪

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穴場ビーチと有名ビーチの2ビーチを巡る♪早朝ラン&カフェ♡
穴場ビーチと有名ビーチの2ビーチを巡る♪早朝ラン&カフェ♡
沖縄県中頭郡北谷町(4.5km)
ビーチ,早朝,往復

沖縄県中東郡北谷町の2つのビーチを往復する5kmコースです♪ 北谷にはアメリカ軍基地があり、大きなショッピングモールだけでなくこじんまりとしたお洒落なカフェが多い地域です。 このコースは、北谷にある2つのビーチの内のよりローカルなビーチ、アラハビーチからスタートします。 早朝は人気がないのでとっても気持ちよく、ビーチに入るとすぐに海に向けてコンクリートの足場があるのでそこでストレッチ等ができます♪ アラハビーチを抜けるとサンセットビーチと言われる観光スポットに着き、南国の雰囲気をより感じられるコースとなりました♪

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【新春おススメ】鎌倉七福神巡り
【新春おススメ】鎌倉七福神巡り
神奈川県鎌倉市(11km)
ロード,昼間,周回

古都鎌倉の七福神を巡る鎌倉駅発着の約12kmのコース。 途中、七福神以外の名所や有名な甘味も堪能できます。 コース距離はさほどではありませんが、7箇所で御朱印を頂くとなるとかなり時間がかかます。恐らく1日がかり… 参拝だけなら、のんびり走っても3時間程度です。 鎌倉駅 ↓ 鶴岡八幡宮(弁財天) ↓ 浄智寺(布袋尊) ※拝観料200円 ↓ 宝戒寺(毘沙門天) ※拝観料100円 ↓ 妙隆寺(寿老人) ↓ 本覚寺(恵比寿) ↓ 由比ヶ浜海岸RUN ↓ 力餅屋で休憩(甘味処) http://nttbj.itp.ne.jp/0467220513/index.html ↓ 御霊神社(福禄寿) 拝観料100円 ↓ 長谷寺(大黒天) ※拝観料300円 ↓ 鎌倉駅 ※鎌倉七福神には江ノ島弁財天も入っています(弁財天が2つ)がやや離れているので本コースには入れてません。江ノ島弁財天を入れると+16km。 ※参拝のお賽銭の携帯もお忘れなく。

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仙人風呂向かって35kmラントリップ! だけど、、
仙人風呂向かって35kmラントリップ! だけど、、
和歌山県新宮市(31.6km)
ロード,早朝,昼間,片道

仙人風呂という川の温泉に入るため 早朝から電車にのり 熊野川沿い35km走って向いました。 しかし写真の通りです。 旅館の特別露天風呂に入れたので 結果オーライです!

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GeoRun(東伊豆町・伊豆稲取)
GeoRun(東伊豆町・伊豆稲取)
静岡県賀茂郡東伊豆町(12.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

祝!ユネスコ「世界ジオパーク」に認定。(2018/4/18) 静岡のGeoスポットを巡る12kmコースです。 Geoスポット1カ所(細野高原)をとおり、スタート地点へ戻ってきます。 高低差があるので、ウインドブレーカーは必須です。

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三宮・神戸空港
三宮・神戸空港
兵庫県神戸市中央区(17.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

神戸マラソンの後半に出てくる神戸大橋を渡り、さらに神戸空港に向かう空港大橋を渡るコースです。 橋の坂は少しキツいですが、その他は比較的平坦で走りやすいです。

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休日朝ラン
休日朝ラン
兵庫県西宮市(13.2km)
ロード,早朝,周回

川沿いの公園から海沿いへ、そして最後は山を登るコースです。ほぼ公園内を走るので車の危険はありません。途中にある400メートルトラックは、終日1人400円で借りられるので、インターバル練習に最適!

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佐世保出張朝ラン
佐世保出張朝ラン
長崎県佐世保市(10.1km)
ロード,早朝,周回

早朝で暗い時間帯は、車は少ないですが街灯も少ないので、車に気をつけたい方がいいコースです。

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爽快!多摩川ラン
爽快!多摩川ラン
東京都世田谷区(11.6km)
ロード,早朝,周回

多摩川沿いを気持ちよく走るコース。 信号もなし!

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大阪名物 10円自販機に行こう!
大阪名物 10円自販機に行こう!
大阪府大阪市中央区(5.4km)
ロード,早朝,片道

大阪城公園をスタートして、 オシャレな中之島を東から西へ横断。 大阪中央卸売市場の近くにある大阪地卵さんの 名物自販機までのコース。 10円を握りしめて、 何が出るかはその日のお楽しみ。 休日、祝日は売り切れ多いです。

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GeoRun(沼津市)
GeoRun(沼津市)
静岡県沼津市(15.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

祝!ユネスコ「世界ジオパーク」に認定。(2018/4/18) 静岡のGeoスポットを巡る15kmコースです。 Geoスポット3カ所(香貫山展望台・牛臥山公園・沼津港/千本浜原)を通ります。 途中、沼津御用邸記念公園/乗運寺を経由します。 沼津御用邸記念公園は入場料(100円)がいります。 http://izugeopark.org/maps/area-numazu-mishima/senbonhama-ushibuseyama/

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