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今週のおすすめランニングコース

2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

雲興寺からのコースは、猿投神社からよりも階段が多く、脚力の良いトレーニングになります。山道は少ないので、トレランをもっと楽しみたいなら、山頂を越えて、カエル石、大岩展望台、御門杉まで降りて、戻るのがお勧めです。 ●2月28日(日) 第1回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂 山頂まで約1時間 往復8km 疲れてなければ、山頂で休憩後、 カエル石、大岩展望台、御門杉まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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絶景!よこすかシーサイドRuntrip & 露天風呂

開催日

2017/10/14(土) 11:00〜12:30他の開催日

所要時間
約90分
参加費
2,000円
定員
1〜30名(残り26名)参加者一覧
レベル
中級者,上級者
集合場所
横須賀温泉・湯楽の里の玄関前に15分前に集合してください
内容
横須賀ランナーにはおなじみの絶景コース・馬堀海岸を中心に、よこすかシーサイドマラソンの10kmコースをRuntripします。

11月に開催されるレースの下見を兼ねてでもOKですし、街のロケーションを楽しむ目的でもOK!もちろん、ラン友づくりにご参加いただいても結構です。

会場は、馬堀海岸駅から徒歩10分ほどの場所にある、オーシャンビューの露天風呂が嬉しい「横須賀温泉・湯楽の里」。走ったあとは海を眺めながら天然温泉で汗を流します。
Runと温泉のあとは、お酒やお食事も楽しめルノで、ぜひ参加者の皆さんでアフターも楽しみましょう!

▼スケジュール▼
10:45頃 受付&着替え
11:00 挨拶&ウォーミングアップ
11:15 ランニングスタート
12:30 ゴール!&クールダウン
12:30 お風呂
13:00頃 ご希望の方はアフターで乾杯!

▼ペース▼
当日のレベルに合わせますが、だいたい6〜7分/kmくらいのペースで走ります。これくらいのペースで10km完走できる方が対象です。もっと走りたい方は、ご自由におかわりをどうぞ(笑)

▼コース▼
馬堀海岸から三笠公園に向かって起伏のないフラットなコースを約11km走ります。途中信号で止まったり、公園に立ち寄って写真を撮ったりする予定。ゆるっと走るのでそのつもりでお越しください。

当日のコース(予定)
https://runtrip.jp/course/kanagawa/14201/785

▼料金に含まれるもの▼
・イベント参加費用
・入館料

▼湯楽の里の住所▼
神奈川県横須賀市馬堀海岸4丁目1−23
http://www.yurakirari.com/yuranosato/tenpo/yokosuka.html
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