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今週のおすすめランニングコース

豊洲市場〜浜離宮恩賜庭園往復コース
豊洲市場〜浜離宮恩賜庭園往復コース
東京都江東区(7.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

築地市場が豊洲市場に移転してからというもの、ランナーにとっても東京の湾岸地区のランニングコースに変化が起きた。東京都は環状2号線(環二通りまたは“マッカーサー通り”)の2022年度の全線開通に先立って、豊洲~築地間を2018年11月4日に暫定開通させた。

それによって「豊洲大橋」と「築地大橋」が一般に開放され、特にランナーにとっては嬉しい「開放的なシーサイドコース」となっている。豊洲市場をスタートし、豊洲大橋→晴海(2020年の東京五輪の選手村)→築地大橋と渡れば、その先に浜離宮恩賜庭園がある。入場料は大人300円であるが、天気の良い春の1日には一見の価値がある場所である。

桜が咲く頃までは菜の花が綺麗に咲き誇り、広大なエリアでリラックスができる。庭園内はジョギング禁止なので、カフェでゆっくり休んだり、花々をゆっくりと鑑賞するのがいい。潮入りの庭園内ではエイなど海の魚を見ることもできる。

ここで小休憩を終えたら来た道を戻って豊洲市場でランチするのもオススメであるが、あえて浜離宮からのフェリーでお台場や浅草に行ってゆっくり時間を過ごすのも良い。東京の湾岸エリアはランナーにとっても観光客にとっても様々なアクティビティや景色の良さを感じられるエリアである。

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またも隅田川、屋台舟が良い味。
またも隅田川、屋台舟が良い味。
東京都台東区(3.6km)
ロード,夜,夕方,片道

同じコースのはずなのに、その日によって、違うものが見える。その日の自分だから見つけられるものがある。それもランニングの醍醐味。

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仕事前にサクッと早朝ランニング
仕事前にサクッと早朝ランニング
東京都台東区(3.2km)
ロード,早朝,片道

観光客の多い浅草寺。
早朝なら浅草寺境内、仲見世通りも走れます。
浅草寺の中を走るのは、気持ちがいいものです。
一緒に隅田川沿いを走れば仕事前のいい運動になります。

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多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
神奈川県川崎市麻生区(13.6km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫シリーズ第3弾!!
2019年3月17日(日)に開催の「Run&湯ぅ@多摩丘陵」で走った良いとこどりのコンパクトコース。
「~湯快爽快~」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!
鶴川台緑地公園→真光寺緑地→よこやまの道→布田道→を気持ちよく走れます。
ゴール後に「~湯快爽快~」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ!!

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菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
東京都町田市(3.2km)
トレイル,ロード,早朝,片道

元々は戦車道路だった道を、緑道に作り変えたという歴史があるみたいです。
今の時期は菜の花畑の一面のイエローカーペットが見れます!春は桜も咲き乱れるみたいです。お花見ランに是非!

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羽生結弦とパンダに逢いに行くラン
羽生結弦とパンダに逢いに行くラン
兵庫県神戸市中央区(14.5km)
ロード,昼間,周回

神戸市御影にある弓弦羽神社は、羽生結弦ファンの聖地というだけでなく、足腰にも御利益があり、ランナーにも縁の深い神社です。
三ノ宮からジョギングして参拝したら、帰りは王子動物園にパンダを見に行きましょう。私が行った時は土曜日でしたが観客は10人ほどで、ゆっくりじっくりパンダを見れました。

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Runtrip TRAIL 鎌倉 ~春の息吹を感じよう~

開催日

2019/3/31(日) 09:00〜13:00他の開催日

所要時間
約240分
参加費
2,000円
定員
5〜20名(残り1名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者
集合場所
鎌倉駅東口
内容
季節ごとに豊かな表情を見せてくれる鎌倉の山をフィールドとして、自然の中でカラダを動かす楽しさを味わうイベント。
それが『Runtrip TRAIL 鎌倉』

今回は、蕾の開いた桜を見られることに胸を躍らせながら、鎌倉の山を走ります。
午後は鎌倉を歩いて回ることもできるようなスケジュールです。

「トレイルランに興味がある!でもキッカケがなくて…」
「ひとりで山を走るのはまだ難しい!」
そんなトレランビギナーや、これからトレイルランニングに挑戦したい人向けに、山のマナーやトレランの楽しみ方を学んでいくイベントです。

皆さんをガイドしてくれるのは、「鎌倉のトレイルを知り尽くす男」山田洋さん。
山田さんは鎌倉在住の、100マイルレースを走破した経験を持つトレイルランナー。スポーツライターのお仕事をする傍ら、トレイルガイドのお仕事もされています。8年間で700人以上をガイドしてきた実績は、業界トップクラス。


少しだけ早起きをして、桜を探しながら鎌倉の山を駆け抜ける。
ランチをした後は鎌倉の気になるスポットまで足をのばしてみる。

いつもとはちょっと違う、充実した休日を過ごしましょう。

【日時】
3月31日(日)9:00~13:00
集合時刻→08:45
★走る距離は10km程度です。

※着替えを済ませ、荷物をコインロッカーに預けてお集まりください。
※コインロッカーは駅中、駅外に複数ありますが、数が限られていいます。
※当日の連絡についてはFacebookのイベントページ上にてお受けいたします。Facebookアカウントをお持ちでない方は、Messengerにてご連絡ください。(Facebookアカウントがなくてもご利用いただけます)
https://www.messenger.com/t/runtripjp

【持ち物について】
<必ず用意するもの>
◇水分:500ml以上
◇シューズ:ランニングシューズなどの走りやすい靴
◇小銭
◇携帯電話・スマホ
◇救急道具

<推奨するもの>
◇トレラン用・登山用のザック
◇キャップ
◇防風着(ウィンドシェル、マウンテンパーカーなど)
◇行動食(おにぎり、ジェル等)
◇タオル
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