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今週のおすすめランニングコース

武蔵野七福神巡り&丑年お絵かきラン
武蔵野七福神巡り&丑年お絵かきラン
東京都武蔵野市(16.5km)
指定なし,指定なし,指定なし

武蔵野七福神巡りをしつつ牛を描く16kmのお絵かきランコースです。吉祥寺を起点に井の頭公園や緑道などを辿り、途中6ヶ所の神社、お寺で七福神にお参りできます。 2021年はスタンプラリーや甘酒振る舞いなどのイベントが中止に。賑わいにかけるのは寂しいですが、静かな気持ちで開運をお祈りすることができます 七福神巡りの公式ルート案内はこちら https://musashino-kanko.com/area/sansaku/shichifukujin/

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北港ヨットハーバーから舞洲緑道ノンストップ12km!
北港ヨットハーバーから舞洲緑道ノンストップ12km!
大阪府大阪市此花区(12km)
ロード,夕方,昼間,往復

此花区のスーパー銭湯を起点に淀川河川敷へあがります。大阪湾へ向かい北港ヨットハーバー前を通り常吉大橋を渡ります。下ってすぐに右へ入り舞洲緑道を走ります。海辺沿いの舞洲緑道を進み舞洲緑地へ出ます。舞洲シーサイドプロムナードを走り、来た道を戻る12kmのコースです! 海沿いで冬は風が強いコースですが、景色は抜群! 気持ちよく走れます!

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土浦駅から筑波山口りんりんロード往復40km
土浦駅から筑波山口りんりんロード往復40km
茨城県土浦市(40.3km)
ロード,昼間,往復

土浦駅から自転車専用道りんりんロードを通って往復40kmのコースです。 途中数カ所の信号、交差点を除けばほぼノンストップで走れ、道幅もあり、途中トイレ、コンビニ(コースからはそれます)もありますので、不安なく走れます。 起伏はほぼないですが、行きは微妙に上りが続き、帰りは微妙な下りが続きます。 自転車専用道ですが、歩行者も一般通行もOKなので気兼ねなく走れます。冬は自転車交通量少なめですが、春夏は自転車交通量が増えるので、事故には注意。 コース上に日陰があまりないので、真夏はオススメしません。 土浦駅にはサイクリスト用の更衣室やロッカーシャワーもあり、もちろんランナーも利用できるほか土浦駅から徒歩15分ほどのところにスーパー銭湯もあるので、ランニング後はこちらにドボンもオススメです。

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お絵かきランで東京シルエット 4.6km
お絵かきランで東京シルエット 4.6km
東京都台東区(4.6km)
ロード,昼間,片道

秋葉原ー蔵前間 4.6kmのお絵かきランです。 東京タワー🗼、スカイツリー、都庁のシルエットがあるのがわかりますか?

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アップダウン!トレーニング!
アップダウン!トレーニング!
愛知県名古屋市緑区(13.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

大高緑地公園ランニングコースで1周2.5キロ程度 とても広いので、走るコース次第では色んな距離で走れます。 アップダウンのあるコースなので、いいトレーニングができます。 公園内には恐竜の遊具、ドッグランなど家族で楽しめる公園です!

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Runtrip TRAIL 鎌倉 ~春の息吹を感じよう~

開催日

2019/3/31(日) 09:00〜13:00他の開催日

所要時間
約240分
参加費
2,000円
定員
5〜20名(残り1名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者
集合場所
鎌倉駅東口
内容
季節ごとに豊かな表情を見せてくれる鎌倉の山をフィールドとして、自然の中でカラダを動かす楽しさを味わうイベント。
それが『Runtrip TRAIL 鎌倉』

今回は、蕾の開いた桜を見られることに胸を躍らせながら、鎌倉の山を走ります。
午後は鎌倉を歩いて回ることもできるようなスケジュールです。

「トレイルランに興味がある!でもキッカケがなくて…」
「ひとりで山を走るのはまだ難しい!」
そんなトレランビギナーや、これからトレイルランニングに挑戦したい人向けに、山のマナーやトレランの楽しみ方を学んでいくイベントです。

皆さんをガイドしてくれるのは、「鎌倉のトレイルを知り尽くす男」山田洋さん。
山田さんは鎌倉在住の、100マイルレースを走破した経験を持つトレイルランナー。スポーツライターのお仕事をする傍ら、トレイルガイドのお仕事もされています。8年間で700人以上をガイドしてきた実績は、業界トップクラス。


少しだけ早起きをして、桜を探しながら鎌倉の山を駆け抜ける。
ランチをした後は鎌倉の気になるスポットまで足をのばしてみる。

いつもとはちょっと違う、充実した休日を過ごしましょう。

【日時】
3月31日(日)9:00~13:00
集合時刻→08:45
★走る距離は10km程度です。

※着替えを済ませ、荷物をコインロッカーに預けてお集まりください。
※コインロッカーは駅中、駅外に複数ありますが、数が限られていいます。
※当日の連絡についてはFacebookのイベントページ上にてお受けいたします。Facebookアカウントをお持ちでない方は、Messengerにてご連絡ください。(Facebookアカウントがなくてもご利用いただけます)
https://www.messenger.com/t/runtripjp

【持ち物について】
<必ず用意するもの>
◇水分:500ml以上
◇シューズ:ランニングシューズなどの走りやすい靴
◇小銭
◇携帯電話・スマホ
◇救急道具

<推奨するもの>
◇トレラン用・登山用のザック
◇キャップ
◇防風着(ウィンドシェル、マウンテンパーカーなど)
◇行動食(おにぎり、ジェル等)
◇タオル
募集は終了しました
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