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今週のおすすめランニングコース

3000本の紫陽花と水中花に癒される坂路ラン
3000本の紫陽花と水中花に癒される坂路ラン
茨城県桜川市(16.6km)
ロード,昼間,早朝,往復

安産祈願で有名な雨引山楽法寺は雨引山の中腹、標高約150mに位置します。 別名雨引観音では6月末から7月初旬にかけて3000本の紫陽花が咲きほこります。 7月から開催される「あじさい祭り」では、境内の池に、紫陽花の花が浮かべられ水中花も楽しめます。 つくばりんりんロード 真壁休憩所から片道約8km、 雨引休憩所から片道約3km、 坂路練習にも最適です。

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秀麗富嶽十二景のひとつ扇山まで10キロぐらいラン
秀麗富嶽十二景のひとつ扇山まで10キロぐらいラン
山梨県大月市(11.5km)
トレイル,早朝,周回

JR中央線鳥沢駅から扇山山頂へ。 曇ってましたが富士山と雲海が見えました。 傾斜がそこそこキツいかもしれません。 登り頑張る下り気をつけるでお願いします。

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海沿いを快走
海沿いを快走
静岡県静岡市駿河区(6.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

静岡マラソンのコースでもあり、国道150号沿いは最高であります

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別所沼公園 周回コース
別所沼公園 周回コース
埼玉県さいたま市南区(0.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 有り 2 距離表示 有り 100M 3 信号 無し 4 坂 無し スタート地点があるのでそこからスタートし公園内を1周します。 信号も坂も無くフラットなコースです。

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野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
東京都世田谷区(22.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

多摩川支流 仙川と野川を深大寺を経由してハーフマラソンほどの距離を繋ぎます! 仙川と野川は、砧南中辺で合流しています、 どちらの川も川沿いはほぼほぼ緑に囲まれた舗装路で走りやすいです。 仙川〜野川は、東八道路〜三鷹通り〜総合体育館通りと繋いでいきます。疲れたら、知る人ぞ知る穴場温泉、深大寺温泉で一息つくのも良いかも? 桜の季節もよし、夏場もよし。 野川は川縁に降りて、川のせせらぎとともにトレイルを楽しむこともできますよ!

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ZUSHI SUNSET TRAIL RUN

開催日

2019/9/1(日) 15:30〜19:00他の開催日

所要時間
約210分
参加費
1,500円
定員
1〜20名(残り4名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者,上級者
集合場所
海の家「happy go lucky」
内容
青い海と緑の森に囲まれ、季節ごとに表情を変える逗子。夕陽を眺めながらトレランを楽しみ、最後は海へドボン!ゴールした後は海の家「happy go lucky」で乾杯!!夏の終わりに、逗子のトレイル&ビーチを満喫しよう。

★逗子海岸海水浴場はこの日が最終営業日!盛り上がること間違いなし。

<ガイドの紹介>
今回、逗子の街とトレイルを案内してくれるのは、大倉曉さん。
https://www.instagram.com/aakkiirraa/
今年で10周年を迎えた「逗子海岸映画祭」や、逗子・湘南エリアのカルチャー発信拠点「CINEMA AMIGO」など、逗子を拠点に国内外で活動するフリーランスのプロデューサー。100マイルのレースの完走経験を持つ経験豊富なトレイルランナーであると同時に、ネイチャーガイドとして多様な山域でガイドをしてきた実績あり。

トレイル以外にも、逗子の知られざる遊び場や魅力を、大倉さんから紹介してもらいます。

【タイムテーブル】
15:30→海の家に集合、集金、荷物預かり
15:45→イベントの流れ説明、自己紹介
16:00→スタート
18:00→海の家付近でゴール
18:10→日没、写真撮影
18:30→海の家で乾杯
19:00→自由解散

★海の家に
★走る距離は10km前後になる予定です。
★熱中症対策として、1L以上の水分と、塩分・ミネラルを補給できるサプリメントを必ず用意してください。
★海にそのままドボンできる格好で走ることをオススメします!

【持ち物について】
<必ず用意するもの>
◇水分(1L以上は持って行きましょう)
◇塩飴などの塩分・ミネラル補給サプリ(熱中症対策です)
◇シューズ:ランニングシューズなどの走りやすい靴
◇小銭
◇携帯電話・スマホ
◇救急道具

<推奨するもの>
◇トレラン用・登山用のザック
◇キャップ
◇行動食(エナジージェル等)
◇タオル
◇ビーチサンダル

【参加費について】
・スタート前に現金にて回収します。お釣りのないようにご用意ください。
・参加費にスポーツ保険は含まれておりません。必要に応じて、各自でご加入ください。
募集は終了しました
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