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今週のおすすめランニングコース

武蔵野七福神巡り&丑年お絵かきラン
武蔵野七福神巡り&丑年お絵かきラン
東京都武蔵野市(16.5km)
指定なし,指定なし,指定なし

武蔵野七福神巡りをしつつ牛を描く16kmのお絵かきランコースです。吉祥寺を起点に井の頭公園や緑道などを辿り、途中6ヶ所の神社、お寺で七福神にお参りできます。 2021年はスタンプラリーや甘酒振る舞いなどのイベントが中止に。賑わいにかけるのは寂しいですが、静かな気持ちで開運をお祈りすることができます 七福神巡りの公式ルート案内はこちら https://musashino-kanko.com/area/sansaku/shichifukujin/

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北港ヨットハーバーから舞洲緑道ノンストップ12km!
北港ヨットハーバーから舞洲緑道ノンストップ12km!
大阪府大阪市此花区(12km)
ロード,夕方,昼間,往復

此花区のスーパー銭湯を起点に淀川河川敷へあがります。大阪湾へ向かい北港ヨットハーバー前を通り常吉大橋を渡ります。下ってすぐに右へ入り舞洲緑道を走ります。海辺沿いの舞洲緑道を進み舞洲緑地へ出ます。舞洲シーサイドプロムナードを走り、来た道を戻る12kmのコースです! 海沿いで冬は風が強いコースですが、景色は抜群! 気持ちよく走れます!

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土浦駅から筑波山口りんりんロード往復40km
土浦駅から筑波山口りんりんロード往復40km
茨城県土浦市(40.3km)
ロード,昼間,往復

土浦駅から自転車専用道りんりんロードを通って往復40kmのコースです。 途中数カ所の信号、交差点を除けばほぼノンストップで走れ、道幅もあり、途中トイレ、コンビニ(コースからはそれます)もありますので、不安なく走れます。 起伏はほぼないですが、行きは微妙に上りが続き、帰りは微妙な下りが続きます。 自転車専用道ですが、歩行者も一般通行もOKなので気兼ねなく走れます。冬は自転車交通量少なめですが、春夏は自転車交通量が増えるので、事故には注意。 コース上に日陰があまりないので、真夏はオススメしません。 土浦駅にはサイクリスト用の更衣室やロッカーシャワーもあり、もちろんランナーも利用できるほか土浦駅から徒歩15分ほどのところにスーパー銭湯もあるので、ランニング後はこちらにドボンもオススメです。

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お絵かきランで東京シルエット 4.6km
お絵かきランで東京シルエット 4.6km
東京都台東区(4.6km)
ロード,昼間,片道

秋葉原ー蔵前間 4.6kmのお絵かきランです。 東京タワー🗼、スカイツリー、都庁のシルエットがあるのがわかりますか?

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アップダウン!トレーニング!
アップダウン!トレーニング!
愛知県名古屋市緑区(13.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

大高緑地公園ランニングコースで1周2.5キロ程度 とても広いので、走るコース次第では色んな距離で走れます。 アップダウンのあるコースなので、いいトレーニングができます。 公園内には恐竜の遊具、ドッグランなど家族で楽しめる公園です!

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Ura×yama@青梅丘陵 × TomTom体験

開催日

2017/6/11(日) 10:00〜14:00他の開催日

所要時間
約240分
参加費
3,000円
定員
1〜20名(残り17名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者
集合場所
JR青梅線 青梅駅改札
内容
都心から程近いトレイルコースでトレランビギナーをしっかりサポート。

今回のura×yamaも『自然に触れ合う』がテーマです。

急坂では歩き、休憩もしながら少しずつ進みます。

トレイルランニング初心者向けのセッションです。

セッション後、さっぱり希望者は河辺駅直結の「梅の湯」がおすすめ。

せっかく走るなら知らない道を体験して、より楽しいランニングを!!

【参加費】
3000円

【集合場所】
JR青梅線 青梅駅改札

【担当インストラクター】
浦谷美帆


【TomTom体験】
GPSトラッキング機能はもちろん、手首で計測できる心拍計と、オーディオ・プレーヤー/ルート探索機能などの機能を備えた TomTomの新商品「Runner 3 Cardio+Music」を10名さままでご体験頂けます。

︎直感で操作できるシンプル&洗練されたクオリティは、今までランニングウォッチを持ってなかったビギナーランナーはもちろん、GPSウォッチ愛好家のみなさまも、その使いやすさに驚くはずです。ぜひDiscoverRunで試してみてください。
※使用方法は当日スタート前に説明させていただきます。
Runner 3 Cardio+Musicでランニングライフも心機一転!

※TomTom体験希望の方は別途申込みフォームに記載ください。
http://www.rabbitfoot-rc.com/contact/
募集は終了しました
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