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今週のおすすめランニングコース

モンサンミッシェルへの道
モンサンミッシェルへの道
フランス 〒50170 ポントルソン(3.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

モンサンミッシェルの電動バスではなく、せっかくなのでジョグで! 徐々に近づいてくるモンサンミッシェルに感動しました!

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新日本橋駅周回コース
新日本橋駅周回コース
東京都中央区(7.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

日本橋周辺の「ふく」に「えん」のあるところを巡るコースです。 新日本橋駅[JR東日本]→福徳神社→日本橋横山町・馬喰町問屋街→両国駅[JR東日本]→江島杉山神社→新大橋→水天宮→東京証券取引所→日本橋→日本橋とやま館→渋沢栄一像→日本銀行金融研究所 貨幣博物館→日本橋ふくしま館 MIDETTE→新日本橋駅

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橋本駅発、坂練経由、コーヒーとクロワッサン
橋本駅発、坂練経由、コーヒーとクロワッサン
神奈川県相模原市緑区橋本6丁目1(15.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

橋本駅からゼブラカフェ津久井本店までのワンウェイコース、大通り(国道413号)をなるべく避けたコースで。 坂が少し入りますが、全部で獲得300m程です。 帰りはカフェの先すぐにバス停がありますし、413号を走れば12km程で橋本駅に戻れます。 橋本駅からは日帰り温泉にバスが出ていますのでお風呂に入りたい方はどうぞ! ロテンガーデン https://roten-garden.com/access.php 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 https://hachioji.ryusenjinoyu.com/access/

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台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
台北の牛肉麺を目指す!あとちょっとだけ観光😅
104 台湾 台北市 中山区 康楽里(12.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

台北の有名牛肉麺=林東芳と段純貞の2店を回る前に、お腹を空かしておくのに観光もしちゃおう!という欲張りコース。Runtripというか、麺trip‼️ まず中山駅近辺から圓山方面へずっと北上。 花博公園をぐるっと周回。台北ランナーたちも走っている公園です。 そのあとは高速に沿って建國北路を南下の街ラン。 民權東路を右折して観光名所のお寺=行天宮にお参りして、さらに松江路を南下。 松江南京駅近くの四平陽光商圈の賑わいを横目に、富覇王豬脚極品餐庁に並んで、手を脂まみれにしつつ絶品豚足でエイド。 ひとごこちついたら、松江路に戻ってさらに八徳路にぶつかったら左へひたすら。 そこに1軒目の林東芳牛肉麺が!ご堪能タイム。 食べ終わったら八徳路を戻り、ビール樽が塀になってる台北ビール工場でビールを飲んでもよし! さらに華山1914文化創意産業特区で雑貨なんか見るもよし! そのまま忠孝東路に入って善導寺から趣あふれる建築の監察院を見ながら台北駅へ。 台北駅の中の広場を横切り、裏手のQ-Squareの地下3階にあるのが2軒目の段純貞! 豚足、牛肉麺2杯にビールでお腹いっぱいになったら、腹ごなしに少しだけ元の出発点へゆるゆる走りましょう。 食いしん坊も満足コースかと!

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走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その3
走る食べる走る食べるプラマイゼロラン その3
東京都豊島区(21.6km)
ロード,昼間,片道

今回は、カスタードクリーム縛りで食べ走り予定が、大人の事情により途中で自由奔放に。 1:エーグル・ドゥース(目白) ここのミルフィーユは、私の知りうる限り、一番美味しい。ただでさえ食べにくい系ケーキを、青空の下で頬張る幸せ。 2:pain de mike(鷺ノ宮) クリームパンより、明太子たまごパンの美味しさよ。 和風なおかずパンですば、パンの質高し。 3:まるみベーグル(練馬区旭丘) めぼしいパン屋が見つからないままゴールしちゃうのか的危機を救ってくれたお店。 住宅街にポツンと現れる。 ベーグルの生地は噛めば噛むほど小麦の旨味が染み出てくる系。今回の中身は、おぐら&クリームチーズ。 4:とんかつは飲み物(池袋) 〆は、トンカツのミルフィーユ。 熟成豚カツ、牛カツ、極厚カツの三段重ね。 20km完走後にこんな物量食べられる自分に幸せを感じました。 この日は、二人で走りました。 とんかつはそれぞれ注文ですがw プラマイゼロぢゃないだろ的な疑惑は、気持ち良い汗と一緒に流してしまいましたw

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見所いっぱいの大村公園〜長崎空港往復コース
見所いっぱいの大村公園〜長崎空港往復コース
長崎県大村市(13.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長崎県大村市は、日本初のキリシタン大名として知られる大村純忠とともにキリスト教信仰が広まった場所で、このコースはその歴史と、大村の緑、海、夕日、ガラスのビーチなどを見ることができます。まずは、大村駅から日本のさくら名所100選である大村公園(玖島城跡)に向かって南下します。 大村公園では、玖島稲荷神社の赤鳥居から大きな石垣に至るまで歴史ある姿を見ることができ、春は鮮やかな桜が華やかさを添えます。その後、長崎空港に向かって北上して箕島大橋を往復します。このあたり一帯は朝日や夕日が綺麗に見える場所なので、早朝や夕方の時間帯がオススメです。 箕島大橋の東端にある森園公園の前には、「ガラスの砂浜」という珍しいビーチがあります。これは、このビーチでの水質改善を目的として角が丸い安全なガラスが敷き詰められており、色彩感のあるガラス片がキラキラと鮮やかに光ることから、写真スポットとして人気があります。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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アイスだけを求めて走るスイーツラン(ナイスアイスラン)

開催日

2018/7/15(日) 10:00〜13:00他の開催日

所要時間
約180分
参加費
1,500円
定員
1〜20名(残り20名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者
集合場所
&mosh
内容
【日程・集合場所】
日にち 7月15日(日)

集合時間 9時45分
集合場所&mosh
http://andmosh.com/access.html

スタート10時00分
※スタート時間になりましたら、スタートします。遅刻してしまう場合は、事前にご連絡ください。

終了予定 13時00分


【定員】
20名


【料金】
参加費1500円

※参加費は、当日現金でお支払いいただきます。

※ランステ利用希望の方は、800円(税別)がかかります。参加費には含まれておりません。

※参加費にスイーツ代は、含まれておりません。スイーツ購入の場合は、各自でご負担ください。スイーツ代で小銭を1500円程ご準備されることをお勧めします。

【持ち物】
・タオル
・暑さ対策グッズ(帽子、サングラスなど)
・簡単なバッグ(ウエストポーチなど)
・飲み物


【イベント内容・スイーツランの楽しみ方】

〝スイーツラン〟とは、スイーツ店を走りながら巡るランニングイベントです。

今回のスイーツは、アイスのみ。〝絶品アイス〟を求めて、『代々木公園』『原宿』『奥渋谷』エリアを中心に約7キロのコースを走ります。

☆スイーツは、3店舗立ち寄る予定で、どれも食べやすい、一口サイズのスイーツにしております。

☆スイーツを食べるのはもちろん、写真を楽しんだり、お土産にするなど、楽しみ方は、皆さんそれぞれです。

☆スイーツ店とスイーツ店の間の短い距離を走って、積み重ねていく形ですので、ランニングを始めたばかりの方もお勧めです。

☆ペースもゆっくりですので、皆さんとのお話、景色を楽しみながら、走って、食べて、また走りましょう。


【ガイド】
走る屋恭平(杉村恭平)

・スイーツランニングガイド/スイーツランナー
・ボディメイクコンサルタント
・フィットネスモデル
・動き作りコーチ(ランニング、姿勢)

埼玉県出身。大学卒業後、会社員を経験。体調を崩し、2年で退職。
健康の大切さを実感し、パーソナルトレーナー資格を取得。
現在は〝日常に運動を!〟をテーマに掲げ、企業向け健康サポートやスイーツラン二ングガイドなどの活動を行う。

〝スイーツラン〟に『ボディメイクのヒント』があると考えております。

☆取得資格・実績
・NESTA-PFTパーソナルトレーナー
・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
・ベストボディジャパンファイナリスト
・日本スポーツ&ボディマイスター協会公認ランニングガイド

☆スポーツ歴
野球(硬式軟式共に全国大会出場経験有)、ランニング歴6年


【注意事項】
1、ご参加の方は、健康管理を各自で行なってください。
2、イベント参加中に被った盗難、損害等の事故については一切責任を負いかねます。
3、イベント中のゲガなどの際は、応急処置等は、行いますが、自己責任となります。各自でスポーツ傷害保険などに入られることをお勧め致します。
4、イベント中の写真をSNSなどに掲載させていただくことがあります。予めご了承ください。


【備考】
・雨天、荒天が予想される場合は中止とさせていただきます。
・イベント中止の判断は、前日の17時の天気予報で判断させていただきます。
※判断結果は、こちらのブログに掲載致します。→https://ameblo.jp/wegambleonthepresent
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