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今週のおすすめランニングコース

歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県三浦市(16.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

以前テレビで放映された三浦・城ヶ島にRuntrip* 曇天のなか潮風スポーツ公園を起点に、大根畑を抜け、風車、城ヶ崎大橋、馬の背洞門を巡って帰ってきました。帰りに「まるよし食堂」さんでマグロ🐟を食してきたかったのですが、あまりの混雑ぶりに断念(;´ω`)また来る口実を残せたランでした。

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荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
長野県大町市(15.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。 登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。 往復15km。

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南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(4.7km)
トレイル,早朝,片道

南伊豆町の海沿いの観光スポット弓ヶ浜〜逢ヶ浜〜タライ岬〜龍宮窟〜田牛サンドスキー場までのコースです。 岩場を歩いたりアップタウンのある山の中の遊歩道を歩いたりするのが気持ちいいです。 南伊豆ははやはり海の青さが違いますね。 切り立った岩場の断崖も見ごたえがあります。 龍宮窟は昔は観光でもスポットでなかったのに、最近はすごい観光客が多くなりました。ハートに見えるのが人気の秘密だそうです。 サンドスキー場ではソリを借りて砂にまみれながら滑ることができます。

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FREE MATSURUN × ACE

開催日

2019/12/14(土) 10:00〜11:30他の開催日

所要時間
約90分
参加費
0円
定員
1〜50名(残り25名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者,上級者
集合場所
代々木公園 原宿門前
内容
東京マラソン2020チャリティ
ACEチャリティーイベントとコラボ開催!!!


レベルを問わず、どなたでも参加頂ける
《 FREE MATSURUN 》
     X
   《 ACE 》

〜Run for Change〜
charity event


★本イベント参加で、特別イベントへご招待!!

【東京マラソン2020チャリティ ACEチャリティ特別イベント】
日時:1月13日(祝・月) 午前中
場所:夢の島陸上競技場
内容:MATSU RUNによるロングランチャレンジと、
   Lilyyoga 伊藤ゆりさんによる、ランナーのためのヨガを開催。
   https://www.lilyyoga.tokyo


【特別イベント 参加方法】
FREE MATSURUNイベントにて1000円以上の寄付を頂く。
  ↓
イベント写真をFacebook MATSURUNページからダウンロード
  ↓
ご自身のInstagram又はFacebookにて
FREE MATSURUNの様子をアップ頂き
※MATSURUNとACEの各SNSアカウントをタグ付け
  ↓
最後に、特別イベントへの参加表明を
MATSURUNまでDM頂きエントリー完了となります。

※SNSでのタグ付けをお忘れなくお願いします。
《ACEアカウント》
FB:https://www.facebook.com/acejapan/
IG:https://www.instagram.com/npo_ace_japan/

《MATSURUNアカウント》
FB:https://www.facebook.com/MatsuRun/
IG:https://www.instagram.com/matsurun_official/




※開催日前のキャンセルにご注意ください。
有難い事に満員のご予約を頂き、キャンセル待ちを頂く事もございます。
エントリー頂いた方は、必ずご参加頂く様お願いします。
MATSURUNでは、多少の雨も開催を予定しております。

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MATSURUNは2018年より、
東京マラソンチャリティ ACEチャリティ・アンバサダーとしてACEを応援しています。
FREE MATSURUNでは、7月よりACE募金箱を設置し、チャリティ活動をスタートさせました。

イベント内で皆さまから頂いた寄付金については、
東京マラソン ACEチャリティランナーを通じ、
世界の子どもを児童労働から守るNGO ACE[エース]へ全額寄付させて頂きます。
あなたの寄付で、チャリティランナーとACEの活動を応援してください!

《MATSURUN チャリティランナーについて》
www.matsurun.com/charity

《ACEについて》
インドとガーナの子ども達を危険な労働から保護し、就学を支援する活動を行うACE。
また、日本における児童労働問題の解決にも取り組んでいます。

ACEについての詳細はHPをご覧ください。
https://acejapan.org

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担当コーチ
・MATSUコーチ
・HAGIコーチ

【トレーニング内容】
・月替わりトレーニング
・MATSUトレ

レベルを問わずご参加頂けます。

※雨天時について
中止時はイベントページ中止にてお知らせとさせて頂きます。
少々の小雨では開催しております。


【お持ち物】
・ご自慢のランニングシューズ
・ヨガマット(必要な方は)
・チャリティにご賛同頂ける方は寄付金を
・健康な身体と楽しむ気持ち

MATSUトレでは、体幹トレーニングや軽いフィットネスを行います。
芝生でのトレーニングを予定していますが、前日の天候によってはヨガマットをご持参いただく事をお勧めしております。


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★おすすめランニングステーション★
【&MOSH】
〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMAR BLD1F
http://andmosh.com/runningstation.html



健康に向けての身体作り、大会に向けてなど、日頃の悩みの相談にもお応え致します。
ランニングに不安をお持ちの方や、悩みをお持ちの方はお気軽にお越しいただきご質問下さい★
募集は終了しました
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