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【募集終了】宮﨑喜美乃の基礎から始めるトレイルラン講座 ②強化編

開催日

2018/12/23(日) 07:30〜14:00他の開催日

所要時間
約390分
参加費
6,000円
定員
1〜20名(残り17名)参加者一覧
レベル
初心者
集合場所
京王長沼駅(開催時間の10分前に集合ください)
内容
講座② 強化編 荷物を背負って走ってみよう

★お申し込みはこちら★
https://form.os7.biz/f/71ba86ff/


◆実践講座:上り下りに強くなろう
山はまだ不安な方にオススメの長沼公園を走り,山へのカラダ作りを行います。その後、温泉施設へ向かいます。着替えなどの荷物を背負う、ことに慣れながら、カラダを動かしてみましょう。スタートとゴールの違うコース約14㎞のコースです。

◆机上講座:山に入る時に気を付ける事
山に入る際、どのようにコースを選ぶのか、どのような体力が必要なのか、どのような注意が必要か。山は事前の準備がとても大事です。山に入るために必要な手順を学んでいただきます。

《場所》:京王長沼駅集合 / トレーノ・ノッテ(お食事処)解散
《コース》:長沼公園-多摩センター極楽湯(約14km)
《荷物》:お風呂道具と着替えを背負います ※大きな荷物については車にて運びます
《金額》:6,000円(税込)※テキスト代、ランチ野菜ビュッフェ(ピザ、パスタは別途500円)、お風呂代、保険代込
《定員》:20名先着順
《参加特典》:THE NORTH FACEトレランザック貸出 

※当該講座は4つの構成となっており、全てに参加いただくことでトレイルランニングの基礎をより学べるものとなっております。全講座受講の場合は割引がございます。

《料金について》
①準備編 多摩丘陵を走ってみよう:6,000円(税込)
②強化編 荷物を背負って走ってみよう:6,000円(税込)
③実践編 多摩の山を走ってみよう:6,000円(税込)
④調整編 レース前の調整について知ろう:6,000円(税込)
⑤全講座受講:20,000円(税込)

お申し込み希望の方は下記エントリーフォームよりお申し込みください。

★お申し込みはこちら★
https://form.os7.biz/f/71ba86ff/

★お申し込みはこちら★
https://form.os7.biz/f/71ba86ff/

尚、当イベントでは受講後のレースとして2/10(日)に開催される【笠戸島アイランドトレイル】をお勧めしております。参加者よりボランティアの数が多い程ホスピタリティ溢れ、瀬戸内海と自然を満喫きる笠戸島へ是非行ってみませんか?宮﨑喜美乃もゲストランナーとして参加致します!

現在笠戸島アイランドトレイルへのツアーについても企画しておりますので、こちらも決定次第、LLLのFacebookページにて詳細をご案内致します。

《注意事項》
・定員が埋まった時点で募集終了となります。
・支払いは事前振込のみにて、当日払いはお受けできません。
・基本雨天決行ですが、大荒れでの中止の場合はfacebookページ、メールにて当日のam6:00までに決行可否をご連絡いたします。
・当方都合の中止以外でのご返金は致しかねますのでご容赦ください。
・貴重品の紛失、盗難については保証出来かねますので、自己責任にてお願いいたします。
・イベントで撮影した写真につきましては今後の法人広告(SNS等)に使用させて頂く可能性がございますのでご容赦ください。

※ 当ページにて参加予定を押していただいてる方でもエントリーフォームでのお申込み、ご入金いただかければ参加者様とみなしませんのでご留意ください。
募集は終了しました
募集は終了しました