1. トップページ
  2. 東京のランニングイベント
  3. プロ山岳アスリート小川壮太に学ぶナイトトレラン講座 ランニングイベント

開催月
開催曜日
レベル

検索

今週のおすすめランニングコース

緑と花壇の綺麗な品川区公園巡りRun
緑と花壇の綺麗な品川区公園巡りRun
東京都品川区(8.4km)
ロード,昼間,早朝,片道

文庫の森、林試の森公園、しながわ中央公園、戸越公園の順に、緑や花壇を楽しみながら走りました。 林試の森公園は緑の中を走るのが気持ち良く、まるで高原に来たような気分! ウッドチップの敷かれた所もあって気持ち良く走れます。 距離を増やしたければ、林試の森公園の中を何周か走っても良いですね。 しながわ中央公園も季節ごとの花壇が楽しめます。 今の時期、紫陽花が満開で見頃でした。 戸越公園でゴールして、池の周りのんびり歩いてクールダウンしました。 梅雨時は雨上がりなどは、滑るので要注意です。 写真1枚目 しながわ中央公園の紫陽花 写真2枚目 文庫の森 写真3枚目 林試の森公園 写真4枚目 途中地図にないトンネル走れます! 写真5〜8枚目 しながわ中央公園花壇 写真9枚目 戸越公園、池の周り細い道ですが散策出来ます。

20

行きたい

0

行った

京都 和菓子ロード
京都 和菓子ロード
京都府京都市北区(11.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

京都の有名和菓子を巡るコースです。 上賀茂神社 やきもち食べ比べ (葵屋、神馬堂)個人的には神馬堂が美味しい → 下鴨神社 加茂みたらし茶屋 みたらし団子 → 出町ふたば 豆餅 → 五建ういろ本店 ういろう → 今西軒 おはぎ 鴨川沿い中心のコースですので、とても走りやすいです。ただ、完全にカロリーオーバーですので、ご注意ください。

13

行きたい

0

行った

富山市中心街、緑と水と山
富山市中心街、緑と水と山
富山県富山市(20km)
ロード,昼間,周回

富山市中心街を走る為、五福公園に車を駐車。桜並木で有名な松川べりを走り富山駅北環水公園、世界一美しいスタバを見ながら(笑)富山北大橋から富山マラソンコース後半一部試走しつつ、ラストに激坂オプションで呉羽山アタック。最後も神通川堤防道路(超桜並木)を走り20kmゴール。

14

行きたい

0

行った

摂津峡からポンポン山目指して
摂津峡からポンポン山目指して
大阪府高槻市(24.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

摂津峡手前の温泉施設 祥風苑に車を停めて、摂津峡を目指します。遊歩道を走って白滝見てから、三好山へ登ります。ここには、芥川山城跡があり、大阪平野が一望出来ます。来た道まで戻り、キレイな水路沿いに東海自然歩道を走っていきます。本山寺まで5kmほどの坂道ロードですが、途中昨年の台風でなぎ倒された山肌一面の倒木には驚かせられます。そこから4kmほどでポンポン山に登頂ですが、ここからは京都市内も見ることが出来ます。後は、来た道を折り返していき、最後は川へドボン💦が最高です。びしょ濡れになっても、そのまま祥風苑の温泉へ♨️ 温泉利用で駐車料金3時間無料、館内で2000円以上の食事で+3時間の計6時間が無料になります。

10

行きたい

0

行った

近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ
近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ
滋賀県近江八幡市(2.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

日牟禮八幡宮をスタート、水郷、近江兄弟社、ヴォーリズ記念館などの歴史建造物を巡り、たねやの経営するラコリーナを目指します。

10

行きたい

0

行った

サンマルタン運河ぞいツアーコース
サンマルタン運河ぞいツアーコース
フランス パリ(2.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

素敵なカフェやお店があることで注目のサンマルタンの運河ぞいを走りながら少し寄り道してグルメスポットを回るコースです。基本的に運河の河川敷は石畳の地面になっているので少々走りにくいかもしれませんが、走りやすさをとるなら河川敷より車道に近い歩道を走ってもよいでしょう。 このコースの寄り道は運河を右に曲がってLancry通りには言ったところから始まります。 ⑴まずは通りの右手、Sur Merというシーフードのカフェを通過します。新鮮なオイスターと白ワインのランチがオススメです。 ⑵その通りを左折したところに、行列のできる、Du Pain et des Idées(デュパンエデジデ)というパン屋さんがあります。をこのパン屋さんでは、パンデザミというシンプルなパンがオススメです。 ⑶パン屋の前でさらに左折して運河に戻りますが運河沿いのその角に、Chez Pruneというカフェがあります。ここはいつも地元の人たちでいっぱいで、ランチでお魚やお肉、パスタはどれも美味しいのでオススメです。 ⑷そこから運河沿いのランに戻りますが、折り返し地点のあたりから先は、午前中はマルシェが開かれます。野菜や新鮮な魚、お肉などがずらっと並ぶので見ているだけでも楽しいエリアなので、ランニングコースとしてだけでなくお散歩コースとしても楽しめるかも!

4

行きたい

0

行った

プロ山岳アスリート小川壮太に学ぶナイトトレラン講座

開催日

2019/2/13(水) 19:30〜21:30他の開催日

所要時間
約120分
参加費
3,240円
定員
1〜20名(残り20名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者
集合場所
京王高尾山口駅
内容
夜の高尾山をトレイルランニング!
ナイトトレラン初挑戦の方や、女性の方も参加しやすいイベントです。
講師にプロトレイルランナー・小川壮太コーチをお迎えしナイトトレイル初デビューの方々でも安心のプログラムを提供致します。
トレイルランニングの事だけでなく、高尾山に住む動物たちの事や木々の事など山に関する様々な知識が学べる贅沢なコースです。
今回はドイツ生まれの一流ブランド『LEDLENSER』のヘッドライトやハンドライトを実際に使用して頂きます。
まだヘッドライトやハンドライトを持っておらず、どれを買ってよいか迷っている方は必見のイベントです。

【無料レンタルが可能な製品】
ハンドライト「MT10」
ヘッドライト「MH10」
ヘッドライト「SEO7R」

【お申し込み】
https://goo.gl/fHj45w

【開催日時】
2019.2.13(水)19:30-21:30
*雨天決行。
*ただし、暴風雨や地震など大規模災害発生時はイベントを中止し振込手数料を差し引いて参加費を返金致します。

【集合場所】
京王高尾山口駅の改札口前広場

【タイムスケジュール】
 19:00―受付開始(19:20までに集合場所へお越しください)
 19:30―小川壮太コーチによる、ナイトトレラン指導(フィールド実習7〜10km程度)※雨天決行
 21:30―終了・解散
 
 ※やむを得ずイベントが中止になる場合は、イベント前日18:00のリマインダーメールでお知らせします。
 ※屋外実習のため、走りやすい服装・靴でお越しください。

【講師】
小川壮太 Sota Ogawa
2013年、富士登山競走 日本人TOPとなる2位を獲得する。
2015年、長年勤めた教職を辞し、プロ山岳アスリートとして活動を開始し、全国のトップアスリートが集うTop of the Trail Runner 50K inJapan、大雪山ウルトラトレイル80Kでそれぞれ優勝。
2016年、スカイランニングウルトラ日本選手権での優勝を皮切りに海外Sky Extreme World Seriesを転戦。ノルウェーTromso Skyrace 4位入賞など好成績を残し、世界ランキング5位を獲得した。
2017年、富士登山競争5位 ハセツネ3位


【参加費】
税込3,240円(荷物預かり、イベント保険料込)
※システム利用料(税込216円)は別途必要です。
※山での捜索費用はカバー出来ません。保証内容は下記をご参照ください。

【募集人数】
20名:初心者・女性も大歓迎です!
ハーフマラソン完走程度またはこれに準じる走力のある方。

【申し込み期限】
2019.2.13(水)17:59まで

【対象】
トレイルラン初心者~中級者(初心者のペースに合わせます)

【お荷物】
集合時に荷物をまとめてお預かりします。

【持ち物】
ヘッドライト(必携)、ハンドライト(推奨)、ザック、トレランシューズ、トレランの出来る服装、セルフレスキューバック(ファーストエイドキット)、行動食(固形物・ジェルなど)、保険証、トラッシュバッグ(推奨:落ちているゴミ拾いのため)、携帯電話・水分・地図/鈴(可能であれば)、温泉グッズ(下山後に温泉を利用される方のみ)
※ヘッドライトやハンドライトは無料レンタルがございます。

【お申し込み】
https://goo.gl/fHj45w

【注意点】
・本イベントは“Fun Run”の要素を大切にしております。
・集団行動やマナーを守れる方のご参加をお待ちしております。
・キャンセルポリシーをよくご覧になってお申し込みください。
・山では思わぬアクシデントが起こる可能性があります。

【保険補償内容】
死亡・後遺症 3,000,000円
入院日額   3,000円(支払い限度日数:180日)
通院日額   1,500円(支払い限度日数:90日)
※山での捜索費用や救助費用はカバーされませんのでご注意ください。
※上記のイベント保険以外の費用をご心配される方は山岳保険に各自でご加入ください。
募集は終了しました
募集は終了しました