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今週のおすすめランニングコース

豊洲市場〜浜離宮恩賜庭園往復コース
豊洲市場〜浜離宮恩賜庭園往復コース
東京都江東区(7.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

築地市場が豊洲市場に移転してからというもの、ランナーにとっても東京の湾岸地区のランニングコースに変化が起きた。東京都は環状2号線(環二通りまたは“マッカーサー通り”)の2022年度の全線開通に先立って、豊洲~築地間を2018年11月4日に暫定開通させた。

それによって「豊洲大橋」と「築地大橋」が一般に開放され、特にランナーにとっては嬉しい「開放的なシーサイドコース」となっている。豊洲市場をスタートし、豊洲大橋→晴海(2020年の東京五輪の選手村)→築地大橋と渡れば、その先に浜離宮恩賜庭園がある。入場料は大人300円であるが、天気の良い春の1日には一見の価値がある場所である。

桜が咲く頃までは菜の花が綺麗に咲き誇り、広大なエリアでリラックスができる。庭園内はジョギング禁止なので、カフェでゆっくり休んだり、花々をゆっくりと鑑賞するのがいい。潮入りの庭園内ではエイなど海の魚を見ることもできる。

ここで小休憩を終えたら来た道を戻って豊洲市場でランチするのもオススメであるが、あえて浜離宮からのフェリーでお台場や浅草に行ってゆっくり時間を過ごすのも良い。東京の湾岸エリアはランナーにとっても観光客にとっても様々なアクティビティや景色の良さを感じられるエリアである。

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またも隅田川、屋台舟が良い味。
またも隅田川、屋台舟が良い味。
東京都台東区(3.6km)
ロード,夜,夕方,片道

同じコースのはずなのに、その日によって、違うものが見える。その日の自分だから見つけられるものがある。それもランニングの醍醐味。

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仕事前にサクッと早朝ランニング
仕事前にサクッと早朝ランニング
東京都台東区(3.2km)
ロード,早朝,片道

観光客の多い浅草寺。
早朝なら浅草寺境内、仲見世通りも走れます。
浅草寺の中を走るのは、気持ちがいいものです。
一緒に隅田川沿いを走れば仕事前のいい運動になります。

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多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
多摩丘陵を満喫!いいとこどりの13.5Km
神奈川県川崎市麻生区(13.6km)
トレイル,昼間,周回

多摩丘陵を満喫シリーズ第3弾!!
2019年3月17日(日)に開催の「Run&湯ぅ@多摩丘陵」で走った良いとこどりのコンパクトコース。
「~湯快爽快~」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう!
鶴川台緑地公園→真光寺緑地→よこやまの道→布田道→を気持ちよく走れます。
ゴール後に「~湯快爽快~」でお食事とボディケアメンテナンスもやってしまえばココロもカラダもリフレッシュ!!

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菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
東京都町田市(3.2km)
トレイル,ロード,早朝,片道

元々は戦車道路だった道を、緑道に作り変えたという歴史があるみたいです。
今の時期は菜の花畑の一面のイエローカーペットが見れます!春は桜も咲き乱れるみたいです。お花見ランに是非!

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羽生結弦とパンダに逢いに行くラン
羽生結弦とパンダに逢いに行くラン
兵庫県神戸市中央区(14.5km)
ロード,昼間,周回

神戸市御影にある弓弦羽神社は、羽生結弦ファンの聖地というだけでなく、足腰にも御利益があり、ランナーにも縁の深い神社です。
三ノ宮からジョギングして参拝したら、帰りは王子動物園にパンダを見に行きましょう。私が行った時は土曜日でしたが観客は10人ほどで、ゆっくりじっくりパンダを見れました。

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MATSURUN 月例チャレンジ

開催日

2019/2/3(日) 10:00〜12:00他の開催日

所要時間
約120分
参加費
1,000円
定員
1〜20名(残り15名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者,上級者
集合場所
和田堀公園 第二競技場 済美山運動場(トラック内側のゴール地点)
内容
【MATSURUN 月例チャレンジ】

月に一度の月例チャレンジ!
日々の練習の成果をぶつけよう!!

5kmのタイムを更新させ、MATSURUN認定の昇級を目指しましょう☆

初めて参加される方には、MATSURUN TIME MAPをお渡し致します。
1級~131級の階級表、目標に向けて昇級させて行きましょう!

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※完全予約制
《料金》
パーソナルメニュー期間中:無料
都度参加:1000円

集合場所:和田堀公園 第二競技場 済美山運動場(トラック内側のゴール地点)
〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1丁目15
最寄り駅:京王井の頭線[永福町駅] 徒歩10-15分
(集合場所へのお問い合わせはお気軽にお電話ください。)



<キャンセルについて>
キャンセルのご連絡は、前日までにお願い致します。
当日キャンセルについては、1レッスン分のキャンセル料をお支払い頂きます。

※雨天決行,荒天中止
中止時はRuntripイベントページ中止にてお知らせとさせて頂きます。
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その他
●トレーニングメニューの作成(1ヶ月毎)
●パーソナルトレーニング(4ヶ月)

個々の目標に向けたトレーニングもご用意しております。
※主催者都合により急遽スケジュール変更となる場合がございますので、ご了承ください。
<お問合せ>
HP:https://www.matsurun.com
Email:matsurun.joinus@gmail.com
募集は終了しました
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