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今週のおすすめランニングコース

2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

雲興寺からのコースは、猿投神社からよりも階段が多く、脚力の良いトレーニングになります。山道は少ないので、トレランをもっと楽しみたいなら、山頂を越えて、カエル石、大岩展望台、御門杉まで降りて、戻るのがお勧めです。 ●2月28日(日) 第1回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂 山頂まで約1時間 往復8km 疲れてなければ、山頂で休憩後、 カエル石、大岩展望台、御門杉まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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【Runtrip Buono! ~遅れてやってきたオクトーバーフェスト~】

開催日

2019/11/17(日) 15:00〜20:00他の開催日

所要時間
約300分
参加費
3,500円
定員
1〜20名(残り9名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者,上級者
集合場所
中野サンプラザの広場にて
内容
ランと食でつながるイベント「Runtrip Buono」の秋開催がやってきました。今回のテーマはオクトーバーフェスト、そうビールです!

「最近涼しくなって身体を動かしたいな〜」
「ランニング仲間がほしい!」
「運動後の美味いビールが飲みたい!!」

そんな方のための、1人でも参加できるランニングイベントです。(必ず友だちができます)
   
5~6kmの距離をゆるく楽しく、おしゃべりしながら走ります。当日の献立はこちら♪料理好き男子がビールに合う一品料理を振舞います!
=====
・ディップ3種の唐揚げ
・枝豆ペペロンチーノ
・がっつりポテトサラダ
・肉餃子
・黒酢酢豚
・BBQチキン
・どっさり生姜焼き
・爆盛ナポリタン

※ドリンクは近くのスーパーで各自調達する時間を設けます。
=====

皆さんをおもてなしするメンバーはこちら!

≪シェフ≫
RYO TAKAKURA
旅先で食べた料理を再現するのが得意。本職も食メディア「macaroni」のディレクターで、知らぬ間にビールを3本くらい空けているキッチンドランカー🍺
https://www.nisshin.com/entertainment/otokonoryouri/cooking_mens/index06.html

≪RUNアテンド≫
YUJI AKITA a.k.a アッキー
日焼けのし過ぎで、日暮れとともに姿が見えなくなるかもしれないランニングENJOYおばけ。Runtripで働いてます。
https://runtrip.jp/user/156

≪RUNサポート≫
TAIKI KAWAGUCHI
ランニングと料理が大好きな、100kmマラソンFINISHER。イケメン。ストレス解消はみじん切り。
https://www.instagram.com/taikikawaguchi/

≪シェフサポート≫
Motoki Izuchi
毎日、自分と他の社員さんの分の手作りお弁当を作って出社するのがライフワークです。本業はエンジニア。ガーナの国際マラソン優勝。
https://goworkship.com/magazine/fukugyoworker-01/
募集は終了しました
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