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2/11 Mrc野川公園冒険ラン&呑Mtg

開催日

2016/2/11(木) 09:00〜15:15他の開催日

所要時間
約375分
参加費
3,980円
定員
1〜50名(残り49名)参加者一覧
レベル
初心者,中級者,上級者
集合場所
山内農場東小金井駅前店 9:00〜9:15
内容
武蔵野をランで盛り上げる!
Mrc初の日中イベント!詳細は以下の通りです。

〈スケジュール〉当日の状況で多少変更する可能性あり
2/11(木・祝)
9:00〜9:15山内農場東小金井駅前店集合
当日の流れ説明、ドリンク等各種サービスあり
9:45山内農場出発
公園までの片道1,5㎞をゆっくりジョギング
(雨天時は同じく片道1.5㎞の小金井公園に会場変更する場合あり)
10:00野川公園到着
体操、走らないトレーニング少々
10:15グループに分かれて冒険ラン
12:15終了、記念撮影
12:30山内農場到着
女性用個室あり、全員に汗拭きシート配布
13:15呑Mtg コース&2時間呑み放題
シャッフルタイム(席替え)ありV(^_^)V
15:15解散

主催:Mrc(武蔵野ランニングコミュニティ)
https://www.facebook.com/pages/MRC/505433449624508  
協力:(株)モンテローザ ランナー応援プロジェクト(以下のサービス)
http://www.monteroza.co.jp/marathon/pre/

〈山内農場東小金井駅前店〉
http://www.roza.monteroza.co.jp/monte_view/View_shop.php?SP_CD=859184&lang=0

〈各種サービスについて〉
(株)モンテローザへの協賛企業からの提供です。また、協力を得ることにより集合・更衣・荷物置き場としての店舗利用ができます。

〈参加費〉
店舗使用(今回は無料となりました)
宴会3,980円(当日支払)

〈ランについて〉
参加者同士でペースメイク(1km5分〜7分を30秒毎でグループ分け)して頂きます。ベテランの方はビギナーをサポートして頂けるとありがたいです。園内どこでも走ることができるのでコースは定めませんが、集合時に口頭で園の全容(約900mの芝コース、ぐるっと約3kmコース等)を説明します。野川公園は脚力・スタミナアップに適したクロカンコース(アップダウン・広大な芝)があり、ゆっくり走っても、ラン&ウォークでもトレーニング効果があります。個人的に、或いは普段の仲間同士で練習メニューを考えて走ることもOK!
募集は終了しました
募集は終了しました