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MachX2の具合を確かめ...
HisasueShinichi
7ヶ月前
水曜日
2024/10/23
MachX2の具合を確かめる 5kmRUN
今朝はピッチ180でｻﾌﾞ3.5ペース
ラストは気持ちよく上げて㌔4:30でfinish
無理はしていない…はず
あと3日は緩くジョグ
そして高糖質食と水蓄えておこうか
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