出張が終わってホームでペース走🏃‍♂️‍➡️

夕飯食べて2時間後にスタートしました。
まだ消化中のようで、開始2km過ぎまでは
かなり苦しい状態💦その後は徐々に回復して
少しペースを上げて走れました✨

夕飯食べたら3時間空けないとキツいのが
わかった⭕️というより、夕飯食べる前に
走るのが望ましい👍

明日は息子とMAZDAファンフェスタに
行くので早く寝れるようにしよ✌️