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今週のおすすめランニングコース

ブセナテラスからビーチラン
ブセナテラスからビーチラン
沖縄県名護市(5.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。 海を眺めながらのランは最高です。

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吉祥寺 トレイル&ロード 9km
吉祥寺 トレイル&ロード 9km
東京都三鷹市(9.3km)
トレイル,夕方,周回

三鷹台駅(京王井の頭線)〜玉川上水緑道(トレイル)〜井の頭公園(トレイル)〜ジブリ美術館〜三鷹駅(JR)〜井の頭動物園〜井の頭公園一周〜吉祥寺駅(JR、京王)〜三鷹台駅(京王井の頭線) 緑が多く、木陰の中を気持ちよく走れるコースです。吉祥寺駅までは7km、ここで終了して小洒落たカフェレストランに行くも良し、焼き鳥片手にビールでも良しですね!

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海風を感じ 城跡を目指す!
海風を感じ 城跡を目指す!
福岡県福岡市西区(22km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

海浜公園〜大濠公園周回〜福岡城跡〜西へ。早朝(5時頃)だと夏でも涼しい。福岡は関東に比べて日の出が遅いので、同じ時間でも快適ランが可能👟大濠公園は早朝でもランナー多いですね🏃‍♂️

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ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
ラビスタ阿寒川から阿寒湖へ
北海道釧路市(9.9km)
ロード,トレイル,早朝,往復

ラビスタ阿寒川から阿寒湖へのランニングコース 北海道だけあって直線がながいです。 車以外すれ違わないので 大声で歌っても、誰にも聞かれません(笑) 地図で見るより距離があるなぁーと感じました。 大自然のなか走るのはやっぱり気持ちいい!

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夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
夏の醍醐味、滝ドボン!妹背の滝
広島県広島市佐伯区(16.6km)
ロード,早朝,片道

広島市佐伯区楽々園からスタート(付近には「ほの湯」温泉あります)し国道2号線を西へ。 宮島口の元祖紅葉饅頭「高津堂」さんで補給。 廿日市市役所大野支所辺りで右折し、大頭神社内の名勝「妹背の滝」へ。小雨だったので迷いましたが混雑も無いし折角なんでドボンしてクールダウン! 最寄りのJR大野浦駅まで走り、終了しました。

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天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

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adidas RUNBASE TOKYO

東京都千代田区平河町2丁目16-1

施設名
adidas RUNBASE TOKYO
URL
http://shop.adidas.jp/running/runbase/index.cgi
住所
東京都千代田区平河町2丁目16-1地図を見る
タイプ
ランニングステーション
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
adidas RUNBASEは、皇居まで徒歩3分のランナー専用施設です。
最新のadidasランニングシューズ&ウェアとランニング専門スタッフが、すべてのランナーの走りをサポートしていきます。
投稿者
adidas RUNBASE TOKYO
特典内容
ラントリップ会員証の提示でレンタルシューズを無料でご利用いただけます。(お一人様1回)

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「adidas RUNBASE TOKYO」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

王道の皇居ラン
王道の皇居ラン
東京都千代田区(10km)
ロード,夜,早朝,周回

一周5キロの定番のランコースです!

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夜の東京タワーラン✨
夜の東京タワーラン✨
東京都千代田区(7.6km)
ロード,夜,片道

皇居近くの永田町からスタートし、夜の雰囲気ある国会議事堂前を通り、東京タワーに到着♪ その後は夜の街六本木の繁華街を颯爽と走り抜けます。 東京ミッドタウンなどのお洒落ビルを見て、乃木坂、閑静ながらもどことなく上品さの漂う青山一丁目を経由してラストはまっすぐ一本道!ゴール! p.s 走り足りない人はそのまま皇居ランに突入も全然OKだと思います(笑)

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Happiertogether♡ 軌跡でハートを描こう
Happiertogether♡ 軌跡でハートを描こう
東京都千代田区(8km)
ロード,昼間,早朝,周回

お友達の結婚を祝して、ランルートを考えました。軌跡でハート♥️を描きましょう!

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パワースポットラン!!(波除稲荷神社編)
パワースポットラン!!(波除稲荷神社編)
東京都千代田区(10.8km)
ロード,昼間,往復

築地にある波除稲荷神社を目指して、道中では様々なパワースポットを巡ります。(トータル11キロかからないくらい) ⑴首かけイチョウ@日比谷公園 ⑵歌舞伎 ⑶築地本願寺 ⑷波除稲荷神社 ⑸車のCM撮影で有名なイタリア街 ⑹芝大神宮 築地市場で美味しいものを食べながら運気UP間違いなしです!!

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アップダウンばかりの文の京
アップダウンばかりの文の京
東京都千代田区(14.7km)
ロード,昼間,周回

Jmcスタート~靖国神社~九段下のアップダウン、後楽園を過ぎると団子坂までアップダウンばかり、一方通行などを駆使して歴史や文豪の街を走ろう さて、問題;「冬青木坂」なんて読む??答えは、往路と復路編、どちらにも載っています。 (往路編)https://www.beginnerrunningmagazine.com/single-post/2017/03/26/JMC%EF%BC%88%E5%8D%8A%E8%94%B5%E9%96%80%EF%BC%89%E3%81%8B%E3%82%89%E5%8D%83%E9%A7%84%E6%9C%A8%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9 (復路編)https://www.beginnerrunningmagazine.com/single-post/2017/03/29/%25E6%25A0%25B9%25E6%25B4%25A5%25E7%25A5%259E%25E7%25A4%25BE%25E3%2581%258B%25E3%2582%2589%25E9%259D%2596%25E5%259B%25BD%25E7%25A5%259E%25E7%25A4%25BE%25E3%2581%25B8

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RUNBASEから日枝神社へ!
RUNBASEから日枝神社へ!
東京都千代田区(4.8km)
ロード,夜,周回

たまには皇居以外を! ということで、東京タワーの方角へ走ってみたら新鮮でした。 まずは、国会議事堂の横を真っ直ぐ六本木通りに突き当たるまで行きます。途中チラチラと東京タワーがみえてこの角度から見るのって初めてだな〜とか思いながら遠くて写真では伝わらないので載せてないです(笑) その後は日枝神社をグルッと周っていくんですが、全体的に起伏があるコースなので神社まで登ったら小休止がオススメです。 最後は外堀通りを真っ直ぐ行き、紀尾井町ガーデンテラスを横手に見ながらスタート地点に戻ってきます。

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朝の日比谷公園
朝の日比谷公園
東京都千代田区(5.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

永田町のランベースから、国会議事堂を通り日比谷公園へ。 仕事前の早朝ランが気持ちいいです。 普段、皇居を左回りに走っていると気がつきませんが、実は桜田門から振り返れば国会議事堂がとてもきれいに見えています。 朝がおすすめと書いてますが、夜も街灯が多く問題なく走れますよ。

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六本木イルミネーションRUN
六本木イルミネーションRUN
東京都千代田区(3.6km)
ロード,夜,往復

永田町にあるadidas RUNBASEから、六本木まで往復約7km程で、東京ミッドタウンの素晴らしいイルミネーションが見られます。 皇居が1周約5kmですので、少しだけ距離を伸ばし、皇居RUNの気分転換にもオススメです。 冬にしか見られない風物詩、また、大切な人とのデートコースとしてもいかがでしょうか?

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千鳥ヶ淵緑道を抜けて、東京大神宮へ♪
千鳥ヶ淵緑道を抜けて、東京大神宮へ♪
東京都千代田区(6.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

千鳥ヶ淵緑道を抜けて、東京大神宮を目指すコースです。千鳥ヶ淵は、四季の変化を感じながら走れる名スポットです!もう少しすると、木々たちも色づき紅葉を楽しみながら走れるかと思います。東京大神宮では、参拝して休み処で休憩するも良し。。走るルートにによっては坂道もあるのでアップダウンをつかって鍛えられます!約10km圏内のお気軽ゆるランです。走って紅葉巡りをしませんか?

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