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今週のおすすめランニングコース

木崎湖一周コース
木崎湖一周コース
長野県大町市(8.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

長野県大町市にある仁科三湖のひとつである木崎湖を一周するコースです。湖を眺めながらゆっくりランニングすることができます。

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潮芦屋ラン
潮芦屋ラン
兵庫県芦屋市(8.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

芦屋の南の潮芦屋周回コースです。
一部分を除きほぼ海岸沿いを走る気持ちのいいコースです。
瀬戸内海に沈む夕日の時間は格別にキレイです。

大阪南港、関空なども走りながら見ることが出来ます。

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水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
水と緑と花のまち、さいたま市西区をめぐるコース
埼玉県さいたま市西区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昔懐かしの風景を今にとどめる寺院や緑地を巡るコースです。走った日は、大宮花の丘農林公苑にて「ポピーまつり」がありました。

西大宮駅→大宮アルディージャクラブハウス→法光寺→阿弥陀寺→清河寺(清河寺の大ケヤキ)→西新井ふるさとの緑の景観地→大宮花の丘農林公苑→西大宮駅

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初夏の大自然を感じるロードコース
初夏の大自然を感じるロードコース
宮城県白石市(16.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

白石駅から無料送迎バス有り。
スパッシュランドしろいし〜国指定天然記念物 材木岩を見物してのピストンコース
なだらかな少々の起伏有り。
アフターは、スパッシュランドか、そこから徒歩700m程の所にある小原温泉♨️で汗を流し、芝ザクラ公園売店にて青空の下、天ぷら&そば+味噌ソフト🍦が😆👍♪です。

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神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県中井町〜穴場水辺スポットラン〜
神奈川県秦野市(10.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

【コース概要】
神奈川県の西部、中井町にある「厳島湿性公園」へ行くコース。

厳島湿性公園は、大きな水辺の上に散策路が整備され、真ん中には神社がある、美しい水辺スポット。

中井町は鉄道が通っていないので、神奈川県民にもあまり知られていない穴場スポットです。
コースは秦野駅発着で走ります。
秦野というと丹沢の山々の印象ですが、たまには水辺ランもいいですよ!

中井町にもかつて湘南軌道という鉄道が走っており、その跡地を走るコースです。(紹介の看板はありますが、廃線跡などはありません。)

【コース】
①小田急線秦野駅の南口からスタート
②県道71号線の大通りを南下
③厳島湿性公園到着&散策
④グリーンテクなかいから秦野へ戻る
⑤小田急線秦野駅ゴール
※荷物は秦野駅改札脇のロッカーに預けて走ります。
※少し歩いた場所に万葉の湯があるので、温泉に行きたい場合はそちらにどうぞ!

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街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
街も森も公園もプラハ城下町まで景色を楽しみながら贅沢に駆け抜けるコース。
チェコ プラハ(10.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

プラハの左岸を地元のランナーたちに混じって楽しめる10キロのコースです。6区のトラム駅、スランスカーからスタート。学校などがある通学路を通って山を切り開いた美しい公園を野生の鳥たちのさえずりを聴きながらビーラーホラの住宅街まで一気に登って行きます。登り切ったらちょうど2キロあたりから住宅街の一歩手前の細い森の中の道を進みます。運良ければこの森は野生の鹿も見られます。3キロでちょうどカウフランドという大型スーパーの裏に出ます。トイレは無料で、入口入って右手にあります。飲み物なども調達できるので便利です。
ここから道なりに地下道を使って交通量の多い道路を避けラドロンカ公園に入ります。ランナーに沢山出会えるので「ドブリーデン!」と挨拶したら皆も笑顔で返してくれます。距離をもっと走りたいランナーはひたすらラドロンカ公園を走るのも良いかと思います。そこからしばらく公園内を走って途中でトラム沿いの道まで住宅街を抜けて降りていきます。しばらくビェロホルスカーを走ります。パン屋さん、カフェ、レストランなど小さなお店が両側に見えるので楽しいです。そのあとストラホフ修道院への道を右手に折れて少し坂を登り、門をくぐると右手にストラホフ修道院、左手にレストランや宿泊施設があります。そこをまっすぐ突っ切ってまた小さな門をくぐって公園の方へ出ると左手にプラハ城、目の前には世界遺産の旧市街が広がって絶景が楽しめます。ここからは観光客がごった返すお城側のフラッチャニは避けて緑の綺麗なペトシーン公園へ。リスや鴨なども見られる所もあり、森林浴をしながら下る道は最高です。ウーイェーズドのケーブルカー乗り場の麓まで駆け下りたら街中をアンデェルの駅まで走ってちょうど10キロになります。

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ラフィネランニングスタイル 日比谷店

東京都千代田区有楽町1丁目5-2

施設名
ラフィネランニングスタイル 日比谷店
URL
http://raffine-rs.com/about/hibiya/index.html
住所
東京都千代田区有楽町1丁目5-2地図を見る
タイプ
ランニングステーション
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
手ぶらでランニング可能なランステ
投稿者
moriya
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「ラフィネランニングスタイル 日比谷店」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

湾岸エリアスタートで30kmラン
湾岸エリアスタートで30kmラン
東京都中央区(30.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

勝どきスタート。 環状2号線をまっすぐ有明まで。 ずっとゆりかもめの路線に沿ってレインボーブリッジを渡る。 芝浦からは、大門、日比谷を通り皇居ランを2周、すでに25km以上。 また日比谷から新橋に戻り環状2号線に戻って約30kmが終了。 皇居以外は多少の信号あり。

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レインボーブリッジからの皇居ラン
レインボーブリッジからの皇居ラン
東京都中央区(18.5km)
ロード,早朝,片道

勝どき⇨豊洲⇨台場⇨レインボーブリッジ⇨芝浦⇨大門⇨皇居⇨有楽町 東京の観光地を巡るコースになりました。 天気が良いと最高です!

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日比谷~豊洲周遊コース
日比谷~豊洲周遊コース
東京都千代田区(14.5km)
ロード,昼間,夕方,夜,周回

皇居が混雑していたので急遽ルート変更して豊洲までぐるりと周遊してきました。豊洲市場から新しくできた環状2号線を通って汐留戻ってくるとき、東京タワーや湾岸の夜景を楽しめます。

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【忠臣蔵旧跡めぐり30km】
【忠臣蔵旧跡めぐり30km】
東京都千代田区(34.9km)
ロード,昼間,周回

江戸城(皇居)~吉良邸~本懐引揚げの道~泉岳寺~浪士お預け切腹の地 おもな立寄り箇所 <松の大廊下刃傷事件> 皇居 大手門 江戸城松の大廊下跡(浅野内匠頭刃傷事件) 皇居 平川門(事件後、この門より出て田村右京太夫邸にお預け) <吉良邸討入り> 大高源吾句碑(両国橋の別れ) 堀部安兵衛道場跡(吉良邸討入集結地) 吉良邸正門跡 本所松坂町公園(吉良上野介邸跡) 吉良邸裏門跡 <討入り本懐引揚げの道> 赤穂義士休息の地碑(味噌問屋 乳熊屋 作兵衛宅) 堀部安兵衛武庸の碑 播磨赤穂藩浅野家上屋敷跡(浅野家内匠頭邸跡) 三河岡崎藩水野家中屋敷跡(浪士預け先) 札ノ辻 泉岳寺(浅野内匠頭・大石内蔵助他四十七士墓所) 義士墓入口の門(旧赤穂藩江戸上屋敷移築裏門) <浪士お預け先・切腹の地> 肥後熊本藩細川家下屋敷跡(大石良雄外十六人預け先) 伊予松山藩松平家中屋敷跡(在日イタリア大使館・浪士預け先) 長門長府藩毛利家上屋敷(毛利庭園・浪士預け先) 備後三次藩浅野家下屋敷(赤坂氷川神社・内匠頭正室瑤泉院隠棲先) 南部坂(南部坂雪の別れ) 仙石伯耆守屋敷跡(浪士出頭場所) 陸奥一関藩田村家上屋敷跡(浅野内匠頭終焉之地) 以上です。

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東京3大 豆大福を巡る
東京3大 豆大福を巡る
東京都千代田区(23.9km)
ロード,早朝,周回

東京3大 豆大福の銘店を巡るランニングコースです。松島屋、瑞穂、群林堂。 3つの豆大福の特徴の違いが面白く、美味しいランニングをどうぞ。 土曜日の朝8時半にスタートすれば、品切れもなく、どのお店もまわれると思います。 注)週末実施するには、日曜、祝日は定休日のお店があるため実施できません。売り切れたら終わりなので、早めのスタートをおすすめします。 各店の営業開始時間を考慮してコース設定していますが、私が走った日は、3店目の群林堂は13時で売り切れて閉店していました。ご参考まで。 ゆっくり巡って、途中で食べる時間も含めて所要時間約4時間。

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【聖地】初めての皇居ラン
【聖地】初めての皇居ラン
東京都千代田区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

定番中の定番。桜田門をスタートして1周約5kmを2周。起伏は少ないし、信号はなく走りやすい。実際走ったのは19時頃でしたが、明るいうちに走った方が景色を楽しめていいと思います。

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皇居ラン
皇居ラン
東京都千代田区(5.1km)
ロード,昼間,周回

桜田門から1周5kmの皇居ランニング

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