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ランニングと筋トレで脂肪を削ぎ落としました。 その結果フルマラソン完走できるようになりました。 と言えるように日々淡々とこなしてます。 ちなみにレース最長記録はまだ10kmです。 【BEST TIME】 5km:24'17"→24'10"→22'47" 10km:52'01"→50'21" ハーフ: フル: