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週6で10km走ってます。 3ヶ月前からランニングを始めた初心者です。 最初は5km歩くことから 1ヶ月目に5km完走 2ヶ月目に10km完走 3ヶ月目にハーフの距離完走。 目標はホノルルマラソン、サブ4....いつかできたらいいな😀