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1番大切なのは健康だ。健康に勝るものはない! と身をもって体感する年齢になってきました。 とにかく有酸素運動!ウォーキングするぞ! since2021.9.9 まだまだひよこだけど出来るだけ 約5~8㎞ウォーク続けてます。 継続は力なり!!!