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市民の憩いのコースです^_^
市民の憩いのコースです^_^
兵庫県宝塚市(6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

平坦で信号もない走りやすい道!
ビギナーから中級者までおすすめですよ。

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【武庫川ラン】甲武橋〜宝塚末広公園<往復>
【武庫川ラン】甲武橋〜宝塚末広公園<往復>
兵庫県西宮市(9.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

171号線の甲武橋西側から武庫川沿いを北上。宝塚市役所の先にある末広公園でターン。これで往復9kmです。

足に負荷がかかりすぎないように、ずっとではありませんが芝の上を走ることもできます。

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【14.0km】武庫川河川敷ランニング(片道7.0km)
【14.0km】武庫川河川敷ランニング(片道7.0km)
兵庫県西宮市(14.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

報徳学園裏をスタートして、標示に従って0km地点まで往復する14.0kmコース。
報徳学園裏からだと、行きは下って帰りは上るので
「行きはよいよい帰りは怖い」です^^

基本的に足元はダート。
西宮ハーフマラソンでも途中、このロードと同じコースを走ります。

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ハーフマラソンを走る!?
ハーフマラソンを走る!?
兵庫県宝塚市(12.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

往復25キロのコースですね。
途中 工事、砂地とかありますが
全般に走りやすいと思います。
現在 渡り鳥も多く 走る以外の楽しみもあります。
海が見えてくるとテンション上がりますが
帰路を考えるとペース配分に注意ですね。

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