長野県安曇野市に遠征ラン。廃線跡がウォーキングコースになってるとのことで早速行ってきた。

昔ココに線路（国鉄）があったであろうことを思い馳せながら走ると楽しいと思います。

コースの一部、と言ってもほとんどが線路に敷かれている大きめの石コロなので少々走りにくい。厚底スニーカーをおススメします。

片道6km、往復12kmのトレイルコース。
車で行く場合は旧第二白坂トンネル前駐車場から、電車の場合は明科駅からスタートして往復するのが良いと思います。

歴史を感じる 旧国鉄篠ノ井線 廃線敷遊歩道

Hiroki

瀬谷駅から上星川駅までの20キロ。
環状4号（海軍道路）を北上して、十日市場駅手前辺りから新治市民の森に入ります。
よこはま動物園ズーラシア隣接の里山ガーデンを抜けて、次は県立四季の森公園を横断して西谷駅→上星川駅までのコースです！
ゴールの銭湯で汗を流してくださいね♨️

ここも横浜です！

hanahana93

今年も富士山1周ウルトラウォーキングの日がやって来ました。金曜に前泊し、去年見つけたおばあちゃん独りて切、り盛りしている街の定食屋へ…去年はオムライスを食べたので今年は…と悩んでいたら、他人丼とのメニューを見つけ?????
他人丼…人生で初めて耳にする言葉　想像が出来ない???????
迷わず他人丼を注文した。　出て来たのは、豚肉を卵でとじた…親子丼の豚肉バージョンさっぱりと食べれてとても美味しかったです。

大会は今年もスタート前に浅間神社へお参りと御朱印を貰い（個人的なお約束)無事にゴールする事が出来ました。

私のウルトラウォーキングは、タイムより自然を楽しんでいるので…暑さ、寒さ、雨は気にしないです。もちろんスタッフさんに迷惑を掛けないよう準備は自分なりにしています。

リタイア数がやたら多いのが気になりますが…
スタッフの皆さん今年も楽しい大会をありがとうございます。

ヤマチン

写真は皇居ランした時のです。
昨日は近所をナイトラン…

夕べは、帰宅ラン二駅手前で降りて家までランニング…都内と違い地方の二駅分は、それなりに走った感があります。

今週末は富士山１周ウルトラウォーキングに参加予定なのですが…お天気が心配です。　

4月に参加した塩谷100の完歩証が届いた同じ日に、富士山1周ウルトラウォーキング参加通知書が届きました。

5/28　南魚沼グルメマラソン大会に行って来ました。

スマホが壊れてしまい過去のジャーナルが消えてしまい1から始めます。

ランニングする理由

ダイエットの為　健康維持の為　ストレス解消の為
大会、イベントに参加する為　仲間をつくる為

今朝のランニングはストレス解消の比率が高かった

4月は走れ無かった～膝の痛みは無くなり、今月走り始めましたが…膝に違和感がある（痛み無いけど）
早く再生医療の2回目来ないかな～

塩谷100kmウォーキング　エイドで食べた物をUpして見ました。
饅頭～唐揚げ～水餃子～苺～一口鯛焼き～豚汁～おにぎり～肉饅～焼そば～等々　
お腹いっぱい食べさせて頂きました。
ごちそうさま(￣。￣;)

15～16日栃木県塩谷町で行われた塩谷100kmウルトラウォークに初参加して来ました。
埼玉の自宅を5時半に出て、8時に現地入りお天気は予報通りの雨（泣）
記念品のTシャツにペットボトルの水、お菓子詰め合わせを貰い…荷物置き場の体育館へ　塩谷100kmはエイドが多いので、完歩以上に完食を目指している私はお菓子を荷物と一緒に置いておく事に…
予定通り全てのエイドを制覇した結果…
スタート前の体重は73,4kgだったのに100km完歩したにも関わらずゴール後の体重は74,5kg約1kg増えていました。

旅行で志摩観光ホテルに行った際に、横山展望台迄のランニングを楽しみました♪
展望台に向かう最後の2Kmの勾配はめちゃくちゃハードでしたが、展望台の絶景に癒されました。