熱海旅ランしました！
海　海水浴場沿いを走り絶景錦ヶ浦へ！

熱海駅→お宮の松→観魚洞隧道→錦ヶ浦
往復です。

熱海旅ラン！　海より熱い海（温泉）へ！

 HIRA

宮城県登米市にある
ラムサール条約湿地の沼　伊豆沼　長沼の周りをRUN

登米市街に滞在してたため市街から荒川沿いを
走り長沼、伊豆沼に向かいました。

夏は蓮が綺麗みたいです

沼ラン!？　ラムサール条約湿地の沼

ミシュラン三つ星の夜景　函館山ラン！

函館駅から八幡坂を経由して登りました
日が落ちると足で登るのは厳しいので（ケーブルとバスはある）
夕方、日が落ちる前にぎりぎりがオススメ！

函館駅→八幡坂→函館山

三つ星の夜景！　函館山RUN　

岡山県総社市高滝山へトレラン！

矢掛町という所に旅ラン滞在していたので
矢掛駅からロードを走って向かいました！

登山口は吉祥寺　金比羅神社から行けます！

岡山　総社市高滝山トレラン！

福岡県　博多からもアクセスが良い能古島に島ラン！

姪浜駅→姪浜船場→能古島→能古島展望台→能古島船場

ずっと登りですが展望台からは博多市街まで
見渡せ景色抜群です！

旅ランLIFEが可能なワークスタイルを伝えてます！
興味があればプロフィール欄から→どうぞ〜

福岡　能古島　島ラン！

京都　大文字山を走って来ました!

京都駅→蹴上駅→日向大神→大文字山→銀閣寺
→哲学の道→祇園四条駅

大文字山から銀閣寺の横に降りれます。
人が多いので銀閣寺降り口までしか走れませんが

そこから哲学の道はオススメです！

京都旅ラン！　大文字山トレラン！

今年豪雪の福井県永平寺にラントリップしました

雪はもう大丈夫と思い行きましたが
林道はまだ膝くらいあり
泣きそうになりながら進みましたw

永平寺→福井駅

曹洞宗大本山　福井県永平寺！

沖縄観光ラン!

座間味島に行く予定が欠航
那覇市から走って行ける距離の瀬長島へ!

国際通り経由で行きました。
国際通りど真ん中を
ダウンジャケットとタイツでラン!
みんなの視線を釘付けに！


沖縄琉球ラン!　瀬長島へ

丘陵なのでアップダウンが少なく
緩やかな長めの道！走りやすいです!
松田で用事があったので
新松田駅→渋沢駅→頭高山→震生湖→秦野駅

ですが最寄は渋沢駅です
渋沢駅から丘陵が見えるので目指せば
頭高山の標識があります

渋沢丘陵!　　頭高山→震生湖

女川町の各所に点在する『いのちの石碑』。これらは地元中学生の手によって、「震災の記録を残す」というテーマで建てられたものです。最終的には21の石碑が建つ予定ですが、本コースはすでに完成している6カ所を繋ぐコースです。
震災復興に向けて工事が多く、車両などに注意しましょう。また、地図とは実際の道路状況が異なる（ex.あるはずの道がない 等）場合があるため、注意して進んでください。JR浦宿駅をスタートし、以下の順序で石碑を巡ります。

1）第4基：鷲神浜（女川町青少年勤労センター）
2）第3基：宮ヶ崎（国道398号沿いにある神社境内）
3）第6基：桐ヶ崎
4）第2基：竹ノ浦（神社境内）
5）第5基：尾浦（保福寺境内）
6）第1基：女川中学校の校舎前

スタート地点の浦宿駅へは女川駅から1駅。ただし電車の本数が少ないので、女川駅から鷲神浜へ向かい、折り返して2〜6の石碑を巡るのも良いでしょう。
尚、コース上は道が狭く、工事車両などが多く通行するので注意してください。アップダウンが多いため良いトレーニングになります。自販機・コンビニ・商店などありませんので、必要に応じ装備は万全で。

震災を忘れない「いのちの石碑」巡り

三河　賢文（Mikawa Masafumi）

第3回東北風土マラソンのコースです。
長沼フートピア公園をスタートして長沼の周りを2周まわります。1周でハーフ、2周でフルというわかりやすいコース設定。

目立った起伏も信号もなく、とても穏やかな水辺を気持ちよく走れます。
スタート地点の長沼フートピア公園には大きな駐車場の他にキャンプ場も併設されていて、オートキャンプを楽しむことができます。

大会当日は宮城を中心とした東北の郷土料理がずらりと並び、どれも本当に美味しいのでぜひ立ち止まって食べてください。第3回時は特にステーキが絶品でした！

第3回 東北風土マラソンコース（フル）

大森英一郎

宮城県石巻市にある猫島『田代島』にある、2つの港（大泊／仁斗田）を繋ぐランニングコースです。港間は約3km。しかしアップダウンが多く、短いながらも走りごたえがあります。道中には『猫神社』が、そして仁斗田港の近くには『マンガアイランド』があり、立ち寄るのにオススメな観光スポット。仁斗田の集落にはたくさん猫がいるので、大泊からスタートし、残った時間で集落を散策するのが良いでしょう。港の回りも、心地よい海風が疲れた身体を癒してくれます。

宮城県石巻市の猫島「田代島」

JINS MEMEで実証実験を行った、東北風土マラソンが開催される、宮城県登米市の周回コース。
ファンランの大会だけど、アップダウンの激しい負荷の高いコースでした。
東北風土マラソンの実証実験から、ランニングの効率を下げる最大の要因が着地ブレーキによる上体前後のブレということが判明！

東北風土マラソンコース

Susumu Ichinohe

桜が咲く季節にお花見ランができるのはランナーの特権☆広範囲に渡って桜を楽しむことができるし、時に立ち止まって花見を楽しむもヨシ♫今回は、宮城県にある「一目千本桜と船岡城址公園」です。

一目千本桜は大河原町と柴田町まで全長約8kmにわたる桜並木がありあます。一目千本桜と呼ばれている、約1200本の桜のトンネルのうち三分の一は樹齢80年を超えている大樹です。
船岡城址公園は宮城県内で唯一「さくら名所100選」に選ばれています。さくらのトンネルを走るスロープカーがあり、船岡平和観音像の立つ山頂までいけます。山頂からの眺めは絶景で桜並木が見渡せ、晴れの日は蔵王連峰が見渡せ絶景です。
今回のコースは、JR東北線の大河原駅をスタートし、白石川沿いを走るコースで、約３２km走りました。

お花見旅ランin一目千本桜＆船岡城址公園

旅ランナー いっちー

仙台市内から仙台城に向かい、また市内に戻ってくるコースです。市内はフラット、仙台城付近は、かなりの起伏で、坂トレにはピッタリ！
トレーニングの後は、東北最大の歓楽街、国分町で一献、どーですかね！

お手軽RUN〜杜の都仙台 周回〜

Kazuya-fun-run

東北旅行の際に宿泊したホテル壮観(宿泊も日帰りも出来る施設)を起点とした松島の観光ランコースとしています。

距離は短めですが、松島湾の島々を色々な角度から眺めることが出来ますし
橋を通って渡ることができる島もあるので楽しめると思います。

今回は雄島のみ渡りましたが散策しがいのある島でした。

コース途中には他にも渡ることができる島があります(五大堂、福浦島)が、福浦島に関しては通行料の支払い200円が必要です。
8:00までの早朝なら無料で渡れるという情報もあります。ご確認の上お渡り下さい。

雄島(御島)内に不整地がありますが、
基本的にロードコースで緩い坂があるくらいです。
ゼーハーせずに楽しめるコースだと思います。

松島へ御宿泊の際は、近辺のホテルから朝風呂前の朝ランにいかがでしょうか。

昼間に走って日帰り入浴も気持ち良いと思います。

宮城県松島町・島々を眺めながら松尾芭蕉気分でRuntrip

Matsunaga Yusuke

復旧から復興に向かっている宮城県名取市のゆりあげ朝市へJR名取駅を起点の往復15kmランです。

東日本大震災でもかなり被害の大きかった閖上ですが、日曜日・祝日の朝市は復活してます。

私は朝市名物の水餃子を食べて帰ってくるだけのラン！でしたが、時間の余裕がある方は市場で海鮮を購入して、炭火で焼いてその場で食べる事もできますよ。

周辺は工事が多く行われてまだまだ復興はこれからですが、着実に新しい街作りが進んでいる様です。

仙台に旅行の際にはぜひ朝市へのランもどうぞー。

【朝食べラン】震災から復興中！名取 ゆりあげ朝市 

やまちゃん（GONY）

宮城県登米市で毎年開催される東北風土マラソンのコースです。

ハーフは長沼１周、フルは２周で、充実したエイドとラン後の東北の名酒無料利き酒券（５杯分）が楽しい東北版メドックマラソンです。

マラソン中は毎年ゲストのサンプラザ中野くんがヒット曲「ランナー」をこれでもかってくらい歌ってくれるので、昭和生まれは大抵テンションあがります。19年は5回以上（やまちゃん調べ）歌ってくれました。

オススメは仙台からバスツアーで参加して、ハーフでエントリーして、ラン後にフルランナーを待ちながら利き酒しまくって呑んだくれる…です。

【食べ・利き酒ラン】東北風土マラソン2019

倉田山球場にある野口みずきさんの記念碑からスタート。
倭姫宮→神宮徴古館→神宮文庫前黒門→大鳥居をくぐり月読宮→※宇治浦田交差点→伊勢神宮→宇治浦田交差点→猿田彦神社→伊勢西インターチェンジ交差点を右折して側道をはしり、遊廓だった麻吉旅館のそばも通れます(写真にないですが^^;)。側道をおりて左折し、伊勢市総合病院前を通って元の記念碑のところに戻ります。私はいつも記念碑のみずきさんとハイタッチしています。
球場前の二股はどちらにいっても元の場所に場所に戻れますが、左手にいくと丁度10㌔ぐらいになります。右手に行って消防署の方から記念碑への行き方ですと、わずかに距離がのびます。
※宇治浦田交差点で直進せずに右折すると
伊勢神宮(内宮)にはいかず8㌔のコースになりますし、人のいない早朝は宇治浦田交差点でもう1本左の道からいくとおはらい町を通って内宮前にでるのでこのルートもおすすめ！
この記念碑の周りは野口みずきさんが練習していらしたコースで『野口みずきロード』となっております。 10㌔ですが後半特に起伏があるので走りごたえはあると思います。 全体的に人通りもあり、女性も安心して走れると思います。レンガ道と石灯籠の道が新鮮です。
記念碑の前にあるトイレも綺麗で使いやすいです。
また伊勢にはまだ銭湯が何件ものこっているんですよ。走った後のリフレッシュにぜひご利用くださいね。
主に内宮領がメインのコースではありますが
パワーチャージランにいらしてください(^^)