東京都江東区 (3.8km)
16時以降8割日陰！真夏の有明ちょいラン
有明エリアは海が近く空も道も広いので開放感があって気持ちいいのですが、その分太陽を遮るものが少なく夏のランニングは強い陽射しに晒されて過酷…汗だくになるのはいいのだけど紫外線は老化の元！ 朝ランや夜ランできない時でむち日中サクッと走れるコースを探しまくって見出しました。 ポイントは ・走り始めの直線はマーレ側を ・ビックサイト前の広い歩道は少し左側からファミマに向けて横断 ・武蔵野大学からゴールまではスポセン側を
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今週のおすすめランニングコース
- 福岡県福岡市東区 (21.3km)
福岡の名所 西戸崎→志賀島 ハーフラン🏖
ホテルルイガンズからスタートして志賀島を一周し戻ってくるコース✨ 道路を両サイド海に挟まれるオーシャンビューを走るコースは最高です🏝🥰 サーファーも通う海を横目に海風気持ちよく浴びながら走れます☺️ 早朝走れば海岸線から上がる朝日を浴びながらのサンライズランでエネルギーチャージ🧡🌅
- 愛知県豊田市 (13.2km)
夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
基本的に初心者・中級者向けで、“山登り”感覚も味わえるトレイル。 物見山山頂からの山やビルの風景は見応えあります。 途中で、五差路の標識看板があり、どの方向へ向かっても楽しめるかと思います。 時間があれば猿投山ルートも面白いかと思います。 コースは石畳はありませんが、木の根が至る所に出ております。
新着のランニングコース
すべて見る- 滋賀県彦根市 (4.7km)
彦根市琵琶湖畔ジョギング5K（弱）
- 東京都大島町 (12.4km)
伊豆大島 ソフトクリームをご褒美に！
伊豆大島の元町港から野田浜までの海沿いに、サンセットパームラインというランニングコースが整備されています。日陰はほとんどないので暑いですが、海風が気持ち良いです。 帰りはちょっと寄り道。ぶらっとハウスという直売店で、濃厚で美味しいソフトクリームを食べることができます🍦 ゴール後は、元町港から徒歩5分ぐらいにある御神火温泉へ♨️ おすすめの時間はサンセットを見ながら…らしいです。(私は午前中しか走ってません)
- 神奈川県川崎市高津区 (11.0km)
二子玉川から登戸周回コース
多摩川の川崎側多摩沿線道路を上流へ 宇奈根にある駐車場に車を停めて出発 ※少しわかりずらいのでご注意下さい。 入り口にセブンイレブンがあります。 一日中停めても800円（4月までは500円でした…） 自然豊かな河川敷をゆっくりランニング 川に降りたり、木の下で涼んだり 風景を楽しみながら走れます！ 途中給水も出来るので安心です 登戸で東京側に渡りひたすら下流へ 狛江付近に散策路もあり、こちらも面白いです 炎天下だったので、ゴールに戻って水浴び 駐車場は場所によっては日陰になるのでイスを出してクールダウン
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すべて見る- 今
15km 76'22" 今日も入りはゆっくり。最後までかなヽ(´▽｀)/ 気温25.7℃、湿度90%と。良い天気になりそう？に見えるけど、このあと崩れるとのことで。 青空を見ながら走れて良かったです。続きを読む
1NiceRun0コメント - 今
おはようございます☀ 今朝も元氣に早朝ラン完了です！🏃🌅🌺😊 今朝も早めに起きて早めにスタート！🏃 北海道とは思えない湿度の高さ 蒸し暑さですが、蒸し暑さと湿度に負けず 元氣に走れました！😊🏃 さぁ今日は水曜日。 今日も一日明るく元氣いっぱい笑顔😊で 穏やかな氣持ちで愉しんでいきます！🍀 今日も暑い日続きますが、 体調管理管理氣を付けて 良い一日をお過ごしください！🍀続きを読む
#走れる事に感謝 #走れる喜びに感謝 #愉しんで走る #今日も明るく元氣に #今日も愉しむ #今日も一日元氣いっぱい笑顔😊で #今日も穏やかに過ごせますように🍀 #今日も良い一日をお過ごしください🍀0NiceRun0コメント
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