島根県浜田市 (9.6km)
超夏！石見海浜公園ビーチラン！！
Midsummer!! Hamada Beach Run 9.5km) 石見海浜公園赤鼻から海水浴場，キャンプサイトからビーチランで波子海水浴場まで．帰りは海岸沿いの国道9号，アクアス，美術館を通り，小道や野道を使い海浜公園多目的広場をぬけ，海浜公園敷地内管理道路にて出発地点へ戻る9.5kｍ．ビーチランでは一部ウエットもあり，そのつもりの装備を． 実走でわかったこと…ビーチから始めるとかなり脚にきます。前半はロード、後半はビーチと 逆周りをお勧めします。（╹◡╹）