出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

朝一で行くと逆さ富士山が見れます！

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます！ 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか？ 詳細は下記URLをチェック！ https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

花見川の川沿いを走り、海までのコースです。 ゴールには、湯快爽快『湯けむり横丁』みはまの温泉が待っています。 （数年前に走った時は一部砂利道でしたが、今はどうなっているか？）

日本大通りにあるTHE BAYSを拠点に山下公園〜港の見える丘公園〜元町〜中華街〜日本大通りのイルミラン。 横浜の街を彩る華やかなイルミネーション✨ 5km程度の軽めのランなのでロマンチックな横浜の夜を楽しめると思います。 元町でRun&Coffeeや、中華街でRun&小籠包の寄り道もオススメです🙆‍♂️

静岡県裾野市の水ヶ塚公園（標高1450m）の駐車場脇に準高地トレーニングを目的とした作られたクロスカントリーコースが、2019年7月にオープンしました。 ここでは、ウッドチップの走路上で4種の周回コース（Aコース：950m、Bコース850m、Cコース750m、Dコース400m）を走ることができますが、A〜Cコースはアップダウンがあります。 今回は12月に行ったので寒かったですが、空気が澄んでいて気持ちよかったです。冬季はもちろん木々が枯れているものの、独特の雰囲気で森の中を走っている爽快感が得られます。そのようなことから彩り豊かな春や夏、紅葉の時期の美しさは言うまでもないでしょう。 夏季を除き、晴れていれば近くから富士山の雪化粧を見ることができるので、クロスカントリー目的以外の人もこの場所を訪れます。特に冬季の夜は最高の星空と富士山を見ることができる場所でもあります（めちゃくちゃ寒いと思いますが...） また夏ぐらいに「避暑地クロカン」として行ってみたいと思います。クロカンコースから走れば5分以内には到着する腰切塚（展望台）からも綺麗な富士山を見ることもできます。ここまでの遊歩道も雰囲気が良く、独特な場所であるといえるでしょう。

村山温泉かたくりの湯をランステにして、埼玉県に突入。 多摩湖を１周周回するコース。西武ドームを間近に見られます。

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

筑波大学の外周のランニングコースです。 どの時間帯でも学生や教員など走ってる人が多く、信号が少ないためはしりやすいです。 木が多いので景色も楽しめます。

庄内川河川敷はコース取り次第で 距離のバリエーションが拡がります。 このルートは1時間ほど時間をとれる場合の 10km周回ルートです。

関西でも有数のフラットで走りやすい武庫川の河川敷は特にオススメです。六甲山系を背中に感じつつ広々としたランドスケープのなか、海側に向かうもよし、山側に向かうもよし。気分を変えてより上流に登っていき宝塚まで足を伸ばして行こう、ということもでき、ホームコースとして非常に使いやすい道です。 途中、トイレがありますが、空いていない&ペーパーがない時もありますのでご注意ください。水場は間隔を開けて点在しているので困ることもないでしょう。 武庫川SCが月に一回、記録会を行なっています。