長野県松本市 (25.5km)
絶景✨上高地ラン25キロ
大正池のバス停から河童橋、明神池、徳沢経由して横尾山荘まで往復25キロ 明神池以降はほとんど人がいません。 いても登山客のみ。 景色はサイコー✨です！
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今週のおすすめランニングコース
- 静岡県静岡市清水区
歌川広重と共にRUN 薩埵峠
広重の「東海道五十三次 由比宿」を巡ります。 由比宿と興津宿の間に薩埵峠があり、江戸時代の当時の東海道は波打際を通っており、波にのまれる人達も多かった事から「親知らず子知らず」と呼ばれていたそうです。熊の目撃情報もある事から鈴も持参していきました。
- 埼玉県所沢市 (23.9km)
西武球場前駅起点、多摩湖・狭山湖一周コース24キロ
西武球場駅前をスタートとゴールにして、多摩湖と狭山湖をぐるっと大回りするコースです。 最初の3分の2位はロード、その後はトレイルのコースです。 多摩湖の周りは基本的に自転車周遊道を走ります。 お互い譲り合って走りましょう。 結構アップダウンあり、照り返しの中も走るので、それなりに厳しいと思いました。 狭山湖の周辺になると、トレイルになります。 基本的に日陰で、なおかつ下もアスファルトではないので、足にも優しいです。 夏の暑い盛りだったので、こちらを後半にして体力を温存できました。 ただ使おうと思っていたショートカットは2026年4月（予定）まで工事のため通行止めとなっていました。 ここが使えないとかなり大回りになりますので、お気をつけください。 今回のコースでは、途中自動販売機は2カ所しかありませんでした。 夏場に走るときには、駅前のコンビニで充分に水分を用意してから行くことをお勧めします。 また、狭山湖のトレイルでは、顔の周りにやぶ蚊などの虫が結構たかってきます。今回は頭からかぶる虫除けネットを持っていって重宝しました。
新着のランニングコース
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ホーチミン1区10kmコース
ホーチミン1区からサラ公園を廻る走りやすいルート
- 兵庫県西宮市 (3.5km)
今津から甲子園浜
- 岐阜県各務原市 (7.0km)
久しぶりのトレイル⛰
怪我の痛みがなかなか治らずフル走れるだろうか❓ 思うような練習できず山に逃げてきた 笑笑 トレイルは楽しい😊
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昨晩爆睡したからか、目覚めはスッキリ✨ 毎週土曜のランがイマイチなんは、きっと一週間の睡眠不足と疲れからなんだろう🤔 6月に買って使ってるHOKA クリフトン9もそろそろくたびれてきました。 冬のボーナスで買う予定の次のシューズ選びしなきゃ😏 また同じクリフトンか、ONが気になってるんですよね。 近場でONの試着出来るお店が無いかなぁ続きを読む
0NiceRun0コメント ライブラン参加からランラジ聴いて 河川敷ラン25㎞🏃🏻♂️ 爽やかすぎるやろ！とツッコミたくなるほどの青空☀️ 見惚れて油断すると、すぐスピードダウンしてしまう😅続きを読む
#ライブラン #ランラジ #ゼロイチ0NiceRun0コメント
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