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今週のおすすめランニングコース

夏でも涼しい三河湖一周コース
夏でも涼しい三河湖一周コース
愛知県豊田市(12.2km)
ロード,早朝,周回

愛知県豊田市の下山地区にある三河湖(羽布ダムのある湖)を一周するコースです。ルートマップでは12.2kmとなってますが、実際には一周12.5kmほどです。 湖周辺には車も駐車できてスタート地点にできる場所がいくつかありますが、オススメは三河湖園地の発着。三河湖園地には駐車場もありますし、設置されているトイレもキレイです。 三河湖園地を発着点とする1kmごとの距離表示がコース上に設置されているのも嬉しいポイント。 三河湖園地をスタートして湖の周りを反時計回りに進みます。 3.5kmほど進んで羽布ダムに着いたら、ダムを渡って湖の反対側に進めば、あとは道なりに走ってスタート地点に戻ってきます。 湖の反対側は一部未舗装路があります。 注意すべきなのは、信号が一切ない代わりに、道路照明灯もほとんどないこと。なので、季節によっては走る時間帯を考える必要があります。 ただ、標高が若干高いせいか、気温が2〜3度は低いので、夏の暑い時期は早朝走るととても爽快です。 木々の緑と湖面と青空が織りなす景色はサイコーですよ! アップダウンは多いです。というか、アップとダウンしかありません。 きついコースですが、その分景色は素晴らしいです。マイナスイオン浴びたい方にもおススメです!

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福井県おおい町 青戸の大橋より西側海沿い周回
福井県おおい町 青戸の大橋より西側海沿い周回
福井県大飯郡高浜町(10.5km)
ロード,昼間,周回

道の駅 シーサイド高浜スタート 27号線を東へ 青戸の大橋交差点で北に向きを変え橋越え 橋越え後266号線で西へ27号線に合流したら東へ向かい周回終了10.5km 海を常に左側に見るコースになります 道の駅には銭湯も併設されてます

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山から海へ。初心者OKのユルトレイルコース
山から海へ。初心者OKのユルトレイルコース
神奈川県横浜市港南区(18.4km)
トレイル,早朝,片道

港南台駅から天園ハイキングコースに入り、鎌倉天園、明月院へ抜けて、大仏ハイキングコースへ。最後は極楽寺脇を通って稲村ヶ崎、七里ヶ浜がゴールのユルトレイルコースになります。最後海に抜けるのが気持ちいいですよー!稲村ヶ崎温泉♨️もあります。 ハイカーが結構いるので、挨拶や追い越し、すれ違い時に歩くのを励行してくださいねー

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峯石原探訪コース
峯石原探訪コース
高知県土佐郡土佐町(7.3km)
ロード,早朝,周回

前半は上り坂を一気に駆け上がり、石原の町を一望できます。後半になり山道に入ると景色は一変。まるで森林浴をしているような気分で涼しい日陰の中を窪内製材所に向かって下っていくコースです。

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山居倉庫・酒田観光ランコース
山居倉庫・酒田観光ランコース
山形県酒田市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

酒田駅をスタートして日和山公園を目指して西に進みます。春に酒田日和山桜まつりが開催される日和山公園には、港町酒田の風情を感じることができる木造六角灯台や方角石、千石船などがあり、隣接する日枝神社には、雄大な赤鳥居などフォトスポットが多くあります。 その後は「山居米の巨大倉庫」である山居倉庫に向かいます。日よけ、風よけのためのケヤキ並木と、12棟もの巨大な木造倉庫の間の道を目にすれば、その美しさに息を飲むことでしょう。最後に本間家旧本邸を訪れて酒田駅でゴールとなる、酒田の歴史を感じることができる観光ランコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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新着のランニングコース

守谷市直線コース
守谷市直線コース
茨城県守谷市(6.5km)
ロード,夕方,往復

守谷駅と守谷SAを往復するコースです。 守谷SAではドリンクサービスで水分補給できます、 信号は少しありますが歩道が広めで走りやすいです。

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高崎線止まったら走ればいいんだよ上尾民
高崎線止まったら走ればいいんだよ上尾民
埼玉県さいたま市大宮区(8.6km)
ロード,夕方,片道

大宮駅までつければ 走って帰れるのが上尾 タクシー 朝日バス そんなのに並んでる時間あったら走ればいい

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奥多摩駅から澤乃井園へのRuntrip。
奥多摩駅から澤乃井園へのRuntrip。
東京都西多摩郡奥多摩町(21.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

わさびアイスクリーム、川どぼん、ビール&利き酒ありのもりもり盛りだくさんなRuntrip。

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バンコクの2公園をつなぐラン
バンコクの2公園をつなぐラン
タイ バンコク(6.4km)
ロード,早朝,周回

バンコク市内にあるベンジャキティ公園(一周1.8km)とルンピニー公園(一周3km)を歩行者&ランナー専用路でつなぐ6.3kmのコースです。

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LA ビーチラン
LA ビーチラン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 レドンド・ビーチ(10.3km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

朝なら日差しは陰になって涼しく走れます。 LAのビーチならサンタモニカもあるけど、地元ではこっちもメジャーです。

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気軽に周回 21世紀の森(沖縄県名護市)
気軽に周回 21世紀の森(沖縄県名護市)
沖縄県名護市(12.6km)
ロード,夕方,周回

1周約2.5kの周回コース、気軽に周回できて、海沿いも走るから、サンセットランで気持ちいいです☺️

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リゾート地の海辺を楽しみながら
リゾート地の海辺を楽しみながら
イタリア 〒30126 ヴェネツィア リド(6.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ヴェネツィア本島から船でちょっとのリド島。 ヴェネツィア国際映画祭期間中で封鎖されていたエリアもあって、海辺の道全部は走れず往復…でも朝の美しさは格別‼︎ 地元ランナーたちと挨拶しながらのランはちょっと贅沢気分です。

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城南緑地公園を中心に走りました
城南緑地公園を中心に走りました
兵庫県赤穂市(4.9km)
ロード,早朝,周回

市街地を少し走り城南緑地公園を2周して、赤穂城公園を走り、大石神社に向かってお城通りを抜けて柳公園でゴール。朝走る方なので久しぶりに夕方走りましたが、暑くて大変でした。

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世田谷区30km 公園めぐり LSD
世田谷区30km 公園めぐり LSD
東京都渋谷区(32.1km)
ロード,夜,夕方,周回

なかなか 1人で走れない30km練習 世田谷の街並みを見ながら 中目.代官山.を駆け抜けて 世田谷公園→駒沢公園→代々木公園 巡り up downで 多く なかなかの練習会 ゆっくりゆっくり 4時間走る

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