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とっておきのランニングコースに出会える
茨城県桜川市にある雨引山楽法寺は県内でも有数の紫陽花の名所として、近年フォトジェニックスポットとして多くの参拝客で賑わっています。 県道41号つくば・益子線からのメインルートで約3.5㎞の距離にありますが、紫陽花の時期の週末は大渋滞。 ですが、こちらのルートなら渋滞知らず！ つくばりんりんロード雨引休憩所～JR岩瀬駅～関東ふれあいの道～御嶽山～雨引山～雨引観音～雨引休憩所 ロード：トレイル＝55：45 獲得標高約800m トレラン初心者でも手頃な距離ですから、 適度な練習にもなってお薦めです。
杉並区・善福寺公園付近を走るかたつむりのお絵かきランです。梅雨時のランにいかがでしょうか。かたつむりだけに、のんびりと走ったり歩いたりするのもありかも。
【概要】 6月初旬がおすすめ！ 都心から約1時間半の日帰り！ 神奈川県西部にある開成町の 「あじさいの里」を走るコース！ 神奈川県であじさいと言ったら鎌倉？箱根？ この２つに負けず劣らず、 神奈川県有数のあじさいスポットで且つ 穴場スポットなのが開成町の 「あじさいの里」です。 実は開成町はあじさいの町で、 町の花もゆるキャラもあじさい！ 小田急線の新松田駅から走って、 酒匂川を渡ればそこは「あじさいの里」！ 山々に囲まれた見渡す限りの田園風景と青い空。 街中を走る水路に、 どこまでも続くあじさいが絶景のコース！ コースの折り返し地点には、 可愛らしい古民家カフェや、 地元の綺麗な水を使った酒蔵も(^^) あじさい、古民家、カフェ、お酒、 川、水路、田園風景。 １つでも、おっ！と思うものがあるなら、 きっと最高に楽しいコースです。 【コース】 ①小田急線の新松田駅の北口からスタート ②橋から酒匂川を渡る ③開成町あじさいの里を走る ④(折り返し1)古民家「あしがり郷瀬戸屋敷」 ※酒蔵に興味がないならここで折り返し。瀬戸屋敷敷地内のカフェhaccoで、お洒落なジュースを堪能！ ⑤(折り返し2)酒蔵「瀬戸酒造」 ※④からすぐ！お酒好きなら⑤で折り返すのがおススメ！酒蔵の直売所で日本酒の試飲も可。(飲んだら走るのはやめましょう。) ⑥再び、開成町あじさいの里 ⑦往路と同じように新松田駅まで戻る ※あじさいの里は人が多い場合は歩きましょう。 ※酒蔵で試飲をした場合は走らないようにしましょう。 ※事前に試飲してお酒を購入すると決めているなら、帰りに駅まで送って欲しい旨酒蔵に電話で相談してみましょう。 ※新松田駅改札脇のロッカーに荷物を預けて走ります。ただし、数が少ないので注意。 ※毎年6月初旬にあじさい祭りが開催されています。混んでる場所は歩きましょう。 ※写真は2018年のものです。あじさいの開花状況は開成町あじさい祭りのHPをチェック。
チームイベント！仲間とワイワイ楽しむ新宿・歌舞伎町お楽しみラン（二軒目へ突入！）
最近は気になるカフェをゴールにランニングするのがブーム
今日は暑くならない午前中のうちに10km🏃 いつものNorth Parkへ向かう途中、グース親子🦆🦆🦆🦆🦆🦆の行列が道路を横断して交通を遮断してました。 こどもたちももうほとんど大人サイズ‼ 元いたところに取り残された片親鳥がめっちゃ怒ってました🦆💢 みんな渡り終わるまで待ってくれるのが優しいね🚙続きを読む
#Pittsburgh #カナダグース
【紀北町 生熊】白石湖一周トレイル Relive はこちら！ ↓ https://www.relive.com/view/vevYzmK74yO この前、白石湖の周りをロードで１周したけど、周りを囲んでる山を使って一周もできるのでは？と思ってると、そういう事を考えた人はちゃんといて、｢白石湖周回登山道（白石湖トレイル）」として、しっかりとコースになってました😅 １周約9kmで、累積700mくらいとのことだったので、膝痛明けの自分にはちょうど良いくらいかと思い、入山。 前半は整備も行き届いており、景色は東に海、西に白石湖と、同時ではないけどちょくちょく眺望を楽しめ、初心者向けだったけど、後半は高度も上がり、そこへ行くための登りは結構ハード、下りも滑るところが多くテクニカルでした😅 しかし、手前から白石湖、これまで走ってきた山、熊野灘の海が一望でき、景色はなかなかのものでした。 三角点も4つゲットでき、帰りは地元では評判のトンカツ屋さんに行き定食を食べることもできました👍 pic1 北側から見る白石湖 pic2 入山は地元の津波避難階段から pic3 引本浅間山の頂上。海を挟んで向こうはオハイのある九鬼かな？ pic4 半周したここで下山できる峠道あり。 pic5 白石湖とこれまで辿った山とその向こうに尾鷲の海まで見渡せます😉 今日も脚は大丈夫だったので、今度はもう少しハードなコースも試していきたいと思うけど、少し🐻が心配でもある😓 今日も一人で熊鈴🛎️鳴らしながら走ってたけど、途中トレランカップル1組を抜いた以外は誰一人とも会わなく、逆に鹿🦌には5匹くらいと遭遇しました😅 熊に襲われても誰も気づいてくれないと思うので、ほんとは誰かと一緒に走りたいんだけど、周りにそういう人がいないのが悩みの種です💦続きを読む
#ジモトラントリップ #ランラジ #イマソラ #ハレノヒラン #トレイル #NaviTabi #ナビたび
🌌週末N-Jog&Walk🌌 🐌初夏 令和 8年(令和 8年度) 6月13日(土)🌏️グローバルウェルネスデー🏃 🌟生まれ星座🌟 ♊双子座 Gemini ( 5月21日～ 6月21日) 6月13日(土)午後 9時54分 🌞🌛☁️☂️🌂沖縄県沖縄市美里の天気 ☂️雨/🌡️ 21.2℃/体感 ちょうどよい/🌧️(1時間) 1.4㎜/💧 91%/🌬️ 東北東・4.2m(毎秒)/気圧 998hPa 13日(土)の洗濯モニター 👕🆖不可/UV 弱い/熱中症 😔注意 那覇空港の日の入りの時刻 13日(土)午後 7時22 分 沖縄県沖縄市美里の洗濯モニター 14日(日)👕🆗不可・15日(月)👕🆖室内に/UV 14日(日) 弱い・15日(月) やや強い/熱中症 きょう 😣警戒・あす 😣警戒 6月14日(日)の那覇空港の日の出の時刻 午前5時36分・日の入りの時刻 午後 7時23分 6月15日(月)の那覇空港の日の出の時刻 午前5時37分・日の入りの時刻 午後 7時23分 週末の夜もナイスラン&ナイスウォーク🏃🚶 更新は、日付が変わって 6月14日 日曜日になりました✍🏼✍️ 毎年6月の第2土曜日は、🌏️グローバルウェルネスデー。昨日は健康的な生活を改めて考え、心身の健康について見直すきっかけを提供する日でした💪 I Say YES！(ウェルネスのためにYesと言おう) ストレッチして、21時55分 🌌週末Ｎ-Jog&Walk🌌 🌏️グローバルウェルネスデー2026🏃開始❗️ 前半は5.3㎞ラン。走ったら一旦自宅に戻り、浴室とトイレの掃除・洗い物を済ませる。夕食を食べて休憩した後、後半は3.7㎞走りました🏃 走り終えて自宅に戻り、シャワーを浴びた後グレープフルーツサワーとウイスキーコーラで晩酌しました🍻🥂 🌌週末N-Jog&Walk🌌 終了！ 🏃2026第23回 琉球王国尚巴志ハーフマラソンin南城市迄残り1️⃣4️⃣0️⃣日🏃 🏃第40回記念NAHAマラソン迄残り1️⃣7️⃣5️⃣日🏃 🌌週末N-Jog&Walk🌌のアクティビティ🏃♀️ 🌏️グローバルウェルネスデー2026🏃 開始時刻 6月13日(土)午後 9時55分 距離 9㎞/時間 1時間 4分30秒 1㎞あたりのペース 平均 7分10秒/ベスト 4分58秒 心拍数 平均112bpm/最大137bpm 歩幅 87㎝/上下動比 8.9%/上下動 7.9㎝/接地時間 292ms GCTバランス 左49.9%/右50.1% 過去7日間のトレーニング負荷 前回982( 6月13 日(土))(最適) ➡️キープ →終了後( 6月 14日(日))904(最適)➡️キープ 6月の累積距離 270㎞ 6月 8日(月)〜 6月13日(土)、日付を跨いて14日(日)迄に走った距離 120㎞ #マラソン好きな人とつながりたい #ランニング好きな人とつながりたい #LGBTランニング #ランとグレープフルーツサワー #ランとウイスキーコーラ #Runtrip #TATTA #Garmin_Sportsなんでも #ForeAthlete245Music #Running_Dynamics_Pod_218687 #SoundPEATS_Q30_HD_plus #2026第23回_琉球王国尚巴志ハーフマラソンin南城市 #梅雨を駆けろ月間走行距離チャレンジ #梅雨 #グローバルウェルネスデー続きを読む
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