武蔵野七福神巡りをしつつ牛を描く16kmのお絵かきランコースです。吉祥寺を起点に井の頭公園や緑道などを辿り、途中6ヶ所の神社、お寺で七福神にお参りできます。 2021年はスタンプラリーや甘酒振る舞いなどのイベントが中止に。賑わいにかけるのは寂しいですが、静かな気持ちで開運をお祈りすることができます 七福神巡りの公式ルート案内はこちら https://musashino-kanko.com/area/sansaku/shichifukujin/

此花区のスーパー銭湯を起点に淀川河川敷へあがります。大阪湾へ向かい北港ヨットハーバー前を通り常吉大橋を渡ります。下ってすぐに右へ入り舞洲緑道を走ります。海辺沿いの舞洲緑道を進み舞洲緑地へ出ます。舞洲シーサイドプロムナードを走り、来た道を戻る12kmのコースです！ 海沿いで冬は風が強いコースですが、景色は抜群！ 気持ちよく走れます！

土浦駅から自転車専用道りんりんロードを通って往復40kmのコースです。 途中数カ所の信号、交差点を除けばほぼノンストップで走れ、道幅もあり、途中トイレ、コンビニ(コースからはそれます)もありますので、不安なく走れます。 起伏はほぼないですが、行きは微妙に上りが続き、帰りは微妙な下りが続きます。 自転車専用道ですが、歩行者も一般通行もOKなので気兼ねなく走れます。冬は自転車交通量少なめですが、春夏は自転車交通量が増えるので、事故には注意。 コース上に日陰があまりないので、真夏はオススメしません。 土浦駅にはサイクリスト用の更衣室やロッカーシャワーもあり、もちろんランナーも利用できるほか土浦駅から徒歩15分ほどのところにスーパー銭湯もあるので、ランニング後はこちらにドボンもオススメです。

秋葉原ー蔵前間　4.6kmのお絵かきランです。 東京タワー🗼、スカイツリー、都庁のシルエットがあるのがわかりますか？

大高緑地公園ランニングコースで1周2.5キロ程度 とても広いので、走るコース次第では色んな距離で走れます。 アップダウンのあるコースなので、いいトレーニングができます。 公園内には恐竜の遊具、ドッグランなど家族で楽しめる公園です！

七難即滅！七福即生！　最近できた七福神です。 つくばエクスプレス　柏たなか駅から野田線高柳駅までのワンウェウィ　新興住宅地から柏の街中へ入り手賀沼方面の田舎道を楽します。駅から駅までなので柏駅でのリタイヤも可能です。

つくばエクスプレス　柏たなか駅から野田線高柳駅までのワンウェイです。２１．０９キロ程度です。田舎道や街中その後手賀沼方面へ向かいます。スタートの毘沙門天から恵比寿天まで7キロ近く何もなく少し寂しいですがその後2キロ置き位でお参りできます。

二つの神社と三つのお寺を巡るウオーキングコース。起伏が多く足腰が鍛えられます。所要時間、約１時間。

大田区を南下し、大師橋近くの羽田神社を経由して多摩川ランを行いました。 六郷橋からは箱根駅伝１０区コースでしたが、大師橋を照らす早朝の日の出と西側は富士山がはっきり見える多摩川ランは最高です。

広重の「愛宕下藪小路」を巡ります。関東地方に雪の気象情報があり、「ならば」と選んだ「愛宕下藪小路」でしたが、残念ながら雪は降らず風景のみを記録に残しました。竹の湯で着替えをして、まずは、鳥居坂、狸穴坂、永井坂の名坂を巡ります。10km程のRUNながら獲得階段数は100段を超え、この地域は足の刺激には良いです。増上寺、愛宕神社でお参りをして、Andaz Tokyoに到着です。作品の中にもある、赤い門の真福寺は、今や近代的はビルの中に佇んでおり、ビル群に囲まれたこの風景を、当時の広重は想像していたでしょうか？竹の湯の水風呂は黒褐色の天然水で肌がツヤツヤになります。

外周９００ｍ、信号なしノンストップ！ 普通に１階を走っても、ちょっと探検しながら、２階を３階を走ってもOK。 東は東北本線、西は埼京線と新幹線が見られる電車好きにもおすすめのコース。 ※トイレは、近くの「けやき広場」（１Fと２F）を利用可

道幅はだいたい広いですが、1kmぐらい狭いところもあります。 緩い上りと下りがあり、一部起伏がキツイところもある。 コース途中にコンビニもあるのでロングランには使いやすいです。

森戸海岸スタートゴール。 仙元山100mileのコースをなぞった。 ロードと細かいアップダウンが続くトレイルのmix。 UTMFの練習にも良さそう。

新八柱スタートゴールのチーバ君です。３４ｋｍぐらいです。 新八柱・東松戸・市川大野・船橋法典・大町・くぬぎ山・五香・常盤平とリタイヤポイントも多く春は桜通り・夏はブルーベリー狩り・梨街道でのお買い物など楽しめます。