絶景✨上高地ラン25キロ
大正池のバス停から河童橋、明神池、徳沢経由して横尾山荘まで往復25キロ 明神池以降はほとんど人がいません。 いても登山客のみ。 景色はサイコー✨です!
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大正池のバス停から河童橋、明神池、徳沢経由して横尾山荘まで往復25キロ 明神池以降はほとんど人がいません。 いても登山客のみ。 景色はサイコー✨です!
広重の「東海道五十三次 由比宿」を巡ります。 由比宿と興津宿の間に薩埵峠があり、江戸時代の当時の東海道は波打際を通っており、波にのまれる人達も多かった事から「親知らず子知らず」と呼ばれていたそうです。熊の目撃情報もある事から鈴も持参していきました。
西武球場駅前をスタートとゴールにして、多摩湖と狭山湖をぐるっと大回りするコースです。 最初の3分の2位はロード、その後はトレイルのコースです。 多摩湖の周りは基本的に自転車周遊道を走ります。 お互い譲り合って走りましょう。 結構アップダウンあり、照り返しの中も走るので、それなりに厳しいと思いました。 狭山湖の周辺になると、トレイルになります。 基本的に日陰で、なおかつ下もアスファルトではないので、足にも優しいです。 夏の暑い盛りだったので、こちらを後半にして体力を温存できました。 ただ使おうと思っていたショートカットは2026年4月(予定)まで工事のため通行止めとなっていました。 ここが使えないとかなり大回りになりますので、お気をつけください。 今回のコースでは、途中自動販売機は2カ所しかありませんでした。 夏場に走るときには、駅前のコンビニで充分に水分を用意してから行くことをお勧めします。 また、狭山湖のトレイルでは、顔の周りにやぶ蚊などの虫が結構たかってきます。今回は頭からかぶる虫除けネットを持っていって重宝しました。
B-flat COMMUNEにあるwaterdrop Microdrink STATIONをスタートして 国立競技場〜東郷神社〜代々木公園〜渋谷スクランブル交差点〜キャットストリートを通りCOMMUNEに戻る約6kmのRuntrip
大正池のバス停から河童橋、明神池、徳沢経由して横尾山荘まで往復25キロ 明神池以降はほとんど人がいません。 いても登山客のみ。 景色はサイコー✨です!
都市軸道路(つくば市真瀬からつくばみらい市福岡まで)が開通したので、新たな周回ルートです。広い歩道で走れることに加え、なだらかな登り下りが増えました。新しい道路はまだ街灯がないため夜間のランではヘッドライトなどがあると安心です。
jog🏃♀ もっと早く出ようと思ったんですが… 布団の中でゴロゴロしてしまった…… ライブランのセッションも遅刻参加🏃♀ 案の定、暑くてすぐ戻ってきてしまいました😂 走ったから偉い!!ということにしておきます🐦続きを読む
#ランラジ #ライブラン曇ってるのを期待してたけど晴れてました。少しは雲があるけど晴れでした。 VRWCは5時から。夏は4時からにしてくれないかなぁ。って思いながら走り始めて、山下公園あたりで日が出てきたから、根岸森林公園に向かいました。木影が多くて良いです。4周しました。 今日は午後からいろいろ用事があり、熱中症でダウンする訳にはいかないので、だいたい6km毎に水を被りながら&多めに水分摂りながらジョグしました。なんとか走れて良かったです。 晴れ、気温28→29℃、ほぼ無風、湿度73→71%、ZF5#2。続きを読む
#横浜 #根岸森林公園おはようございます🌞 今日のGarmin先生は「キロ6:20で12.8キロ走りなさーい」でした。 紫外線が気になるので、早起きして暗いうちからスタート。 でも、1時間もするとお日様がー💦 首に巻いてたタオルで顔面を隠しながら不審者フィニッシュ。 お子さま達が起きる前に帰宅できました🏠続きを読む
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