トーランス レドンドビーチ
トーランスのホテルから車で15分程走り、レドンドビーチの海岸線を早朝ランニングしてきました。 日の出前後のビーチの景色が最高です。
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とっておきのランニングコースに出会える
トーランスのホテルから車で15分程走り、レドンドビーチの海岸線を早朝ランニングしてきました。 日の出前後のビーチの景色が最高です。
チャンギ空港で長時間のトランジットとなったので、ひとっ走り行ってきました。 【ルート概要】 移動:空港→(MRT)→ハーバーフロント駅→(徒歩・ジョグ)→セントーサ島 ラン:(スタート)USS→チャイナタウン→ボート・キー→マーライオン→シンガポールフライヤー→カラン・リバーサイドパーク→アルジュニード駅(ゴール) 移動:アルジュニード駅→(MRT)→空港 【流れ】 1) トランジットランを思い立ったら、ネットでSGACを提出→出国。 2) トイレで着替え。荷物をまとめてBaggage Storage に預ける(各ターミナルにあります)。 ※パスポートも預かってくれます。 3) MRT(クレカのタッチで乗降)で行きたいところまで。 4) 空港目指して走る。疲れたら最寄りの駅からMRTに乗って帰る。 5) Baggage Storageで荷物をピックアップ。 6) シャワーを浴びる。/出国。 ※シャワーは出国前エリア、出国後エリア両方にあります。私はSQのクリスラウンジのシャワーを利用しましたが、1時間待ちでした。 【ポイント】 ・持ち物:スマホ、クレカ、水、キャップ(あれば) ・日中は暑いので、夕方がいいです。 ・スコールにあう可能性もありますが、少し待てばやみます。 ・信号無視は罰金です。交通ルールを守りましょう。 ・混雑する場所では歩きましょう。
東涌から昂坪まではケーブルカーで片道25分。それには乗らずトレイルで。 香港国際空港を間近に見下ろす眺め。 ケーブルカーと並走する側のルートはボードウォークが整備された区間もあり。 天気が良ければ、香港-珠海-マカオを海上で結ぶ、港珠澳大橋もくっきり見えます。 昂坪に着いて大仏さんにあったら、その足で、般若心経が木骨柱に刻まれた心経簡林へ。 (心経簡林 は2025年6月5日以降、2026年2月現在も改修工事中)
赤柱から下って淺水灣へ。 淺水灣から上って紫崗橋からウィルソントレイルのセクション1に合流。 Twins孖崗山を経由しないお気軽さ。
土地灣側から龍脊へ上り、そこから眼下に見える石澳まで。大浪灣を経由して。 石澳に着いたら情人橋を通って半島の先っちょまで。
かがわマラソン走って来ました! 我妻善逸コスプレで走ろうかと思って事前に仮装オッケーか聞いたら、陸連登録以外でも 被り帽はダメ、被れば競技中止指令出すって事で フツーの格好で走りました! コスプレしなかったらサブ3.5ペースで走れるので、フィニッシュしたら、Rihitoさん、速い! こんなに速かったっけ?って^_^ 気温、風も快適で、月間走行距離100キロ未満でも楽に走れました。 辛くなったなぁと思ったら、サブキャスメンバー見つけてトマンナヨ!って声掛けて 元気をチャージ 今週末もマラソン大会あります、 この大会はコスプレオッケーなので 次こそ、雷の呼吸壱の型でツッコミます!そして撃沈します続きを読む
#サブキャス #ランラジ #ライブラン #LIVERUN5月にある奈良ウルトラマラソンの対策に 坂道トレーニングです 近所にある岩間山正法寺を目指して走りました ここ西国三十三所のひとつなんですね 平日ですが走ったり歩いてる方が居てびっくりしました 獲得標高は400mで永遠とロードなので今後も使う予定! いいコースを見つけました🥹 写真は途中で見つけたgemini号 普段使ってるAIがgeminiだったのでつい写真にしました続きを読む
#岩間山 #正法寺 #坂道トレーニング #geminiアプリでマイルを貯めて、お得に走ろう!
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