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今週のおすすめランニングコース

サンクトペテルブルクの目抜き通り【ネフスキー大通り】散策
サンクトペテルブルクの目抜き通り【ネフスキー大通り】散策
ロシア サンクト・ペテルブルグ ツェントラリニ(6.5km)
ロード,指定なし,往復

サンクトペテルブルクの中心部をほぼ東西に通る「ネフスキー大通り」ラン。 帝政ロシア時代を彷彿とさせる美しい建物がたくさん見れるコース♡ 1番のメインはサンクトペテルブルクの玉ねぎ屋根教会♡ 【血の上の救世主教会】 その近くにはロシアの老舗の本屋さん 【ドーム・クニーギ】 帰る前にドーム・クニーギ迎えの【カザン聖堂】を一周。 カザン聖堂はサンクトペテルブルクにおけるロシア正教の中心! 聖堂の近くの広場では路上の画家さんもチラホラいて お願いしたら似顔絵も描いてもらえる♡ サンクトペテルブルクの建物は全てが豪華で 宮殿みたいだから走ってるだけで楽しい♡

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石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

2019年令和元年で命名1300年の歴史がある道を走りました。 本来の道とは外れたコースになります。 林道をはしり、展望が良いところまでで引き返しました。 クマ、イノシシなど野生動物が多いのでお気をつけください。 本来のコースはとても走りやすいコースでおすすめです。 ですが、二俣までまだ行ったことがありません。 本来は御所〜二俣までの道があります。 最近はほとんど踏まれてないようで深い薮に断念して引き返しました。

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丹沢山塊を望みながらのリバーランド
丹沢山塊を望みながらのリバーランド
神奈川県秦野市(8.1km)
ロード,指定なし,往復

山と渓谷社が紹介している水無川ウォーキングをランしてみました。 堀戸大橋、平和橋、鶯橋、ふれあいの橋、風の吊り橋など5つの橋と丹沢山塊に出会えます。 往路は、坂道なのでトレーニングになります。

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瀬長島からグルリ海沿いコース
瀬長島からグルリ海沿いコース
沖縄県豊見城市(21km)
ロード,指定なし,指定なし

大通りを走るのであまり信号待ちが出なく、走り易かったです。やや疲れ始めた頃に海沿い走るので、癒されながら、気持ち良く走れるコースだと思います。

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みちのく潮風トレイル 山元町
みちのく潮風トレイル 山元町
宮城県亘理郡山元町(12.8km)
トレイル,昼間,往復

みちのく潮風トレイルの山元町コースです。 深山山麓少年の森という場所がありそこには30台程の車を止める事ができます。 登山道からスタートして四方山という山の頂上まで行き往復するルートです。 私自身はトレイルはまだ二度目のなのでこのコースが他のトレイルコースとどう違うのか比較出来ませんが、山自体は高い山ではありません。自分の様なトレイル初心者でも走れたのでトレーニングという意味では良いコースなのではないかと思います。 みちのく潮風トレイルという目印がコースの各所にあり迷う事なく走れます。あまり人が来ないコースなので不安な方は複数で行くと良いかもしれません。 登山道入口に神社があるのでそこで参拝してからスタートすると良いかと思います。 折り返し地点の四方山の展望台は名前の通り四方を見渡す事が出来るところで良い景色も楽しめます😊 熊の心配はないと思いますが、猪や蜂の注意看板がありましたので、気をつけて下さい。

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道後温泉〜松山城往復コース
道後温泉〜松山城往復コース
愛媛県松山市(7.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

松山を代表する観光地の松山城と道後温泉を往復するランニングコースです。まずは道後温泉をスタートして松山城へ向かいます。松山城の本丸は標高132mの位置にあって少々ハードな道のりですが、上りだけロープウェイもしくはリフトを使うという手もあります。この広大なエリアでは自然と歴史的建造物とが共存しており、その眺望の良さも含めて観光ランには最適です。 松山城への行きも帰りも松山-道後間の路面電車を横目に走りますが、もちろんその日のコンディションや体調によって電車で帰るのもOKです。道後温泉に帰ったら、3000年の歴史を持つといわれる温泉でゆっくりと汗を流しましょう。近くのお店では宇和島の鯛めしなど愛媛のグルメを楽しむことができます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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新着のランニングコース

フサキビーチの夕日が最高です☀️
フサキビーチの夕日が最高です☀️
沖縄県石垣市(11.9km)
ロード,夕方,往復

石垣島離島ターミナルからフサキビーチまで片道約5キロです!夕日を眺めに行くのにオススメです✨

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中島公園と豊平川沿いランニング
中島公園と豊平川沿いランニング
北海道札幌市中央区(11.4km)
ロード,早朝,周回

すすきのを出発して中島公園を通り、森林浴しながら、護国神社で参拝し、豊平川沿いのランニングコースに向かう。 ミュンヘン大橋まで着いたら、精進湖畔公園に向かい、さらに森林浴しながら走り進めるというコースです。比較的、走りやすいコースです。

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Dong Hoi   (Vietnam)Sun Spa Resort  running
Dong Hoi (Vietnam)Sun Spa Resort running
Bảo Xuân, Đồng Hới, Quảng Bình, ベトナム(2km)
ロード,ビーチ,早朝,周回

ベトナム中部のリゾート地ドンホイでとても綺麗な岬の先端にあるリゾート.ホテルです。一周2kmの海沿いコースがとれてとても気持ちよく走れます。

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東京都、東京湾岸エリア豊洲からお台場、有明注目の開発地区を巡る11キロ
東京都、東京湾岸エリア豊洲からお台場、有明注目の開発地区を巡る11キロ
東京都江東区(11.2km)
ロード,昼間,周回

豊洲市場や2020東京オリンピックの主要競技会場、人気の高層マンション開発等、益々発展する東京ベイエリア。複合商業施設「ららぽーと豊洲」(豊洲公園)~豊洲市場を通り、お台場、有明地区のオリンピック競技会場を眺めながら潮風薫る気持ちの良い11キロのランニングコースです。 新開発地区なので広々とした護岸の遊歩道など整備されており非常に走りやすくなってきています。 東京湾岸エリアは、快適で豊かな暮らしを目指して「食」「教育」「アート」「スポーツ」等の施設拡充のプロジェクトを進め、今後も注目を集める日本の開発エリアとなっています。

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白馬ジャンプ競技場RUN
白馬ジャンプ競技場RUN
長野県北安曇郡白馬村(3.2km)
ロード,早朝,往復

白馬のペンション村から長野五輪の会場になったジャンプ台まで往復早朝RUNしました。空気が澄んでいて気持ちいいコースです

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広島観光ラン
広島観光ラン
広島県広島市中区(5.8km)
ロード,早朝,往復

おしゃれなシェアホテル/Kiroを起点にしたルートです。 平和記念公園と広島城、路面電車の路線を通ります!

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大阪城の堀周りを走るルートです。
大阪城の堀周りを走るルートです。
大阪府大阪市中央区(4.5km)
ロード,周回

桜、梅、桃や紅葉と四季が楽しめるルートだと思います。 ランナーもたくさんいて励まされます。

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ぼくの少し長めの定番ルート
ぼくの少し長めの定番ルート
京都府京都市北区(7.3km)
ロード,指定なし

大通りを避けて走ります。途中少し京都マラソンコースへ入ります。 少し下り坂がありますから、下り坂の練習になります、歩幅を狭めて走ってみてください。 寄り道すれば、7%位の坂もありますよ。

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都心から2時間 奥多摩湖 いこいの道クロスカントリー12km
都心から2時間 奥多摩湖 いこいの道クロスカントリー12km
東京都西多摩郡奥多摩町(12.5km)
トレイル,昼間,早朝,片道

小河内ダムから山のふるさと村までの12kmのコース。最初の2kmは車も通れる道幅ですが、それ以降は急峻な斜面を平たくならしただけの狭い道を進みます。 足を踏み外したら数十m下の湖面まで落ちる恐怖と戦いながら、自然の音以外は自分の呼吸音と靴音しか聞こえない中を黙々と走る精神面も鍛えられるコースでした。 帰りは浮き橋を渡り、青梅街道を走って戻りましたが、歩道が無くトンネルも多いのであまりお勧めできません。

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