全地域のランニングコース

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東京都目黒区 (5.8km)
歌川広重と共にRUN 芝大神宮
広重の「芝神明生が市」を巡ります。例年9月11日から21日迄続く芝大神宮のお祭りは、当時は生姜祭と呼ばれ、長寿を願う縁起物としてもてはやされていたそうです。その後、開催期間が長いことから「だらだら祭り」とも呼ばれるようになりました。目黒を出発し、急坂で有名な行人坂を始め、坂の多い港区を横断してRUNを終えました。
富山県富山市 (12.6km)
公園をぐるぐる…1キロインターバルを5回！頑張ったご褒美に！
東京都八王子市 (19.7km)
高尾山〜相原駅　トレイルロード半々
高尾山は割と早めに行きましたが人が多くて驚きました。高尾山は走れたら走ろうと思っていましたが、時期的にトレランはダメと看板に記載されていたのと6号路はそもそも人が多いので大人しく景色を楽しみながらまったりと登りました。それでも走ってくる人はいましたし、無言で無理やり後ろから追い越してくる怖い人はいましたが、、その後は城山湖の方まで行こうと思っていましたが途中で道を間真逆に進んでしまいロードに切り替えて相原駅まで行きました。起伏もそこそこになかなか楽しい１日でした
岡山県倉敷市 (106.0km)
児島半島港めぐりウルトラマラソン
瀬戸大橋の麓がスタートゴールの児島半島を1周するコースです。アップダウンが満遍なくあり、暑さもあってちょっとハードです。
宮崎県宮崎市 (9.1km)
宮崎青島～日南海岸
青島への橋を渡り、一周する！鬼の洗濯板、灯台が見えます！日南海岸トロピカルロードは、ヤシの木が多くて、海岸が絶景！立派な運動公園を折り返します。南国ムード満点の走りやすく良いコースです！
北海道天塩郡豊富町 (7.7km)
豊富温泉発着、豊富町ラン
天然ガス成分を含み肌に良い泉質の豊富温泉を拠点に豊富市街まで走るコース。コンビニまで7.6kmくらいです。途中のソフトクリーム屋さんもおすすめです。
大阪府大阪市北区 (13.3km)
梅田ラントリップから大阪城への往復コース
中ノ島は、歩道が整備されている！大阪城公園は、緑が多く、歩道が広い
神奈川県横須賀市 (16.4km)
三浦富士〜大楠山ハイキング
京急長沢駅スタート。三浦富士、砲台山、武山、大楠山を経て、前田橋バス停へ至るコース。武山から大楠山への移動の際、マック🍔 🍟の横須賀武店が出て来ますのでお昼の参考になればと思います。 (前田橋からは逗子駅行きのバスで帰路に着きます）
海外 (15.1km)
嘉興の京杭古運河沿いをラン
運河沿いの道を気持ちよく走れます。
神奈川県藤沢市 (11.4km)
江ノ島〜茅ヶ崎の海沿い10km
片瀬江ノ島駅🚃→鵠沼海岸〜柳島サイクリングロード→茅ヶ崎駅→♨️愉快爽快ちがさき茅ヶ崎駅で丁度10キロ
茨城県常陸太田市 (5.1km)
山吹運動公園から源氏川の彼岸花を眺めに
常陸太田の新名所「源氏川の彼岸花」を眺めながら走るコースです。リーフレットによると彼岸花の期間以外でも様々な花を見られるみたいです。山吹運動公園をスタート。南下してやまぶき橋をわたり遊歩道で北上します。道中も花壇や家庭菜園の花々が咲いています。遊歩道は「源氏川の彼岸花」が植えられている新宿橋まで続いています。橋をわたり田んぼ道へ。草を刈ったフカフカのあぜ道を桃源橋まで進んだ後、一般道でスタート地点まで川沿いを走ってゴールです。近くには西山荘や西山公園などもあり、少し足を伸ばして観光するのもいいかもしれません。お土産や休憩は、道の駅「ひたちおおた」が少し離れた場所にありますのでこちらに寄り道するのもいいかもしれません。
東京都世田谷区 (5.2km)
日陰多め緑道5km
富山県富山市 (16.1km)
富山の駅巡り　JR高山線　笹津ー猪谷15km
笹津駅楡原駅猪谷駅神通峡を遡るほどほどアップダウンあるコース笹津からは右岸コースへ石仏の森と石像の里が謎すぎる神通川第二発電所ダム眺めてさらに上流へ緑の山とエメラルドグリーンの川に赤い橋が映える楡原からは国道41号に沿って途中の道の駅細入にエイドいろいろついでに常虹の滝も見物ところどころで見上げる高山線の橋梁が迫力あり神通峡の絶景に癒されながら富山県最後の駅、猪谷へ猪谷関所館ではVR体験もできるよ
山梨県南都留郡富士河口湖町 (11.8km)
初心者🔰本栖湖ランニング12km🏃‍➡️
富山県富山市 (11.9km)
富山の駅巡り　JR高山線　越中八尾ー笹津11.5km
越中八尾駅東八尾駅笹津駅ほぼほぼ田園地帯と山際東八尾駅を出てから神通川手前に滅鬼という地区ありその近くの神通川水辺プラザから眺める立山連峰は最高
海外 (5.9km)
タイ、チャウエンビーチからな街中ラン🏃‍♀️おすすめはしません。気分転換なら、気分爽快。米人の上裸ラン見て。真似してラン。日本ではやらないから、なかなかでした😋
千葉県流山市 (2.0km)
住宅街朝ラン
初朝ラン2km 早起き出来たらやるようにしよ
神奈川県横浜市港北区 (10.9km)
新横浜駅から徒歩圏内の初心者おすすめランニングコース！
JR新横浜、小机から徒歩圏の距離にある日産スタジアム。スタジアムは一周約900m、隣接する新横浜公園は大回りして2キロ程度あり、距離によって組み合わる事ができます。敷地がつながっているので、車道や信号がなくストレスフリーで走れますし、水分補給やトイレの心配がないので初心者にもおすすめです。
富山県富山市 (20.7km)
富山の駅巡り　JR高山線　富山ー越中八尾20km
富山駅西富山駅婦中鵜坂駅速星駅スローライフファームひまわり畑千里駅越中八尾駅富山の街中から神通川を渡って一気に田園地帯へ井田川渡って国道渡ってもう一回井田川渡って途中にどこでもドアのあるひまわり畑立ち寄り千里から先はほぼほぼ線路と並走じわじわ登り
神奈川県横浜市都筑区 (21.3km)
都筑緑道20キロ反時計回り拡張一周都筑中央公園駐車場発着
月出松公園まで行かず都田公園を周回して戻るか、神無公園で素直にルート通りに走れば20キロのはず神無公園は道を間違えやすいので、ぐるっと巡ると覚えておきたい。ラスト１キロの坂で走力もメンタルもアップ

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