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浪逆浦〜常陸利根川沿いの土手を走って、息栖神社で折り返すコースです。 息栖神社スタートの方が何かと便利かもしれません。 ★川風に吹かれて、釣りの人犬の散歩の人を眺めながら頭からっぽにして走れるお気に入りのリフレッシュコースです🍀 ★土手の上なので信号なし車なし、他のランナーも自転車もまばらなのでマイペースで走れます。私は人が来ないのを見て200mくらい後ろ走りします笑 ★息栖神社はトイレ充実、自販機もあります。鰐川橋の所の公園はトイレだけあります。 私はいつも200円だけポッケに入れて息栖神社で休憩。自販機でジュースを買い、お釣りをお賽銭にしてお参りしてます笑 息栖神社には隣接してカフェもあるので、ラン後にまったりするのもいいですね☕️ ★距離的に物足りない時は往復+2kmで息栖大橋まで行くのもアリです ★少し川臭い、魚臭い所もありますが自然の一部と捉えて楽しんでいただければ
ほぼストレートでストレスなく走れます。 国道ですので途中にコンビニもありトイレや給水も安心です^_^
1. スタートはアクセス抜群の「西宮浜総合公園」 駐車場は市営でリーズナブル（1時間200円、以降30分毎に100円）。車でのアクセスが非常にスムーズで、ランニングの拠点に最適です。 2. 開放感抜群の「御前浜公園」から「夙川」へ まずは海辺の御前浜公園へ。広々とした景色で呼吸を整えたら、いよいよ夙川を北上します。川沿いの道はきれいに整備されており、とても走りやすいのが魅力です。 3. 圧巻の桜並木！趣ある風景を堪能 桜の季節は、まさに最高の一言。川の両岸に咲き誇る、趣深い桜のトンネルの中を駆け抜けることができます。この景色があるから、足取りも自然と軽くなりますね。 4. 苦楽園からの後半戦は、無理せず「絶景」を目指す 苦楽園を過ぎると次第に勾配がきつくなってきます。ここはトレーニングと割り切るか、あるいは景色を楽しむためにウォーキングに切り替えてもOK。坂を登りきった先にある「越木岩神社」からの眺めは、疲れが吹き飛ぶほどの美しさです。 5. お花見ランのポイント 桜シーズンは大変賑わいます。人混みを避けて快適に走るなら、午前中の早い時間帯にスタートするのが断然おすすめです！
ログ不良で途中からになってますが、越生からスタートして無名兵士の墓経由で大高取山、黒山三滝、傘杉峠、顔振峠を経由して戻って来るルート。黒山三滝まではロードのみ走れる。そこから傘杉峠までは谷直登300up。。。そこから先はトレイルを気持ちよく走れる
コースの魅力をもっと詳しく伝えよう!
はじめての皇居ラン、楽しかった…！
南九州の鹿児島県、神話の里「霧島温泉郷」の湯けむりと森林浴を満喫する ７キロの周遊コースです。 湯量豊富な硫黄泉の泉質で、「アヒル隊長」のキャラクターが有名です。
休日は昼も夜も人が多いのでお気をつけ下さい💦 オススメは早朝ですが、𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭ランも絶景です❣️
シティラン&ウォーク&イート🥯🍜
「夕照の道（せきしょうのみち）」と言われる道路のびわ湖沿いを周回するコースです。風が強い日も多いですが、いい負荷になってるかなと思います。 約7kmのコースで信号待ちが少なく、走りやすいです。 午前（昼前）と夕方に通ります。
肥薩おれんじ鉄道沿線ラン 風光明媚な海岸線ルートです🙌 桜の時期には最高な御立岬岬公園を抜けていくルートです。 この日は八代駅スタートして、芦北町の計石温泉でゴール💪 素晴らし過ぎる眺めを見ながらの35キロのラントリップ！！ 補給箇所が少ないので夏場は特に注意です🙌
二色浜公園のシンボル“帆船マスト”がスタート／ゴール。海や飛行機を見ながら走れます♪ 1/4マラソンの目安としてお気に入りのコースです。公園内はいろいろなルート取りができます。 ほとんど公園内で、一部道路沿いの歩道があります。信号や階段はゼロですが、街灯がないところも多く、夜や早朝は足元が全く見えないくらいの所もあります。 ※公園内は夜間閉鎖されるのでご注意ください。
代官町交差点から北の丸公園を抜けて武道館、千鳥ヶ淵を通って通常の皇居コースに戻ります。そして三宅坂から国会議事堂の方に抜けて、国会議事堂前駅・内閣府の辺りぐるっと一周して（坂ダッシュできます）、日比谷公園に戻りぐるっと一周するとちょうど9kmです。日比谷公園では芝生の上でストレッチができます。
野川公園と武蔵野公園のおいしいところを走る贅沢コースです。トレイルにロードも、起伏もあり、自然を楽しめながら脚力をトレーニングできます。周回コースにしていますので、おかわりの際は逆周するとこれまた違う景色が楽しめます。
山田駅から万博外周エキスポロードjr茨木駅阪急茨木市駅茨木川緑地南茨木ミリカ山田駅に戻るコースです坂が多いです山田駅起点でもjr茨木起点でも阪急茨木起点でもよいです
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