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この後は筋トレ 縄跳び 3...
RUNMAN
1年前
水曜日
2024/05/08
この後は筋トレ
縄跳び 3分×5セット（インターバル20秒）
腹筋ローラー 10×2セット
懸垂（順手、逆手）10×2セット
縄跳びするようなってから息あがらんようなってきた🔥
#ご近所
#RVWC
#GARMIN
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