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1年前
月曜日2024/06/10
この土曜日は先週に続き通勤ラン15km×2
を緩〜く走りました🫠(右上×2の記録)
朝はまだ涼しいですが帰りは
かなり暑くなってきてそろそろ
通勤ロングランも難しい季節ですな🥵
先週の帰宅ランはあと2kmで家なのに
疲れて口がアイスモードになり
計測終了してアイス買い食いしてもた🍨
でも今回は最後まで粘りました😤
日曜は交野市へロングトレランの予定でした🌋
朝6時過ぎに家を出るつもりでした🕕
朝からしっかりと雨が降っとるがな🌧️
午後から酷くなる予報で怪我しては
元も子もない為中止しました😭
通勤ランならしょっちゅうやってるから
中止は別にええけどお山行くってなると
時間考えたり地図や補給の準備も
大変だったし中止はとても残念でした😩
早起きしたから眠いので二度寝😴
目覚めるとまだ8時過ぎ🥱
外見ると雨止んどるわ🌂
今日は気持ちがお山モードになってました🏔️
雨降るかもですが家でボーッとする
のはつまらないと代替案を模索🤔
ウチから最も近いのに行った事が
ない高安山へ行く事にしました😀
Google mapsに依ると
自宅から頂上まで片道13km🙄
いい道がなく回り込む様な感じ🏞️
山の麓までのんびりジョグ🏃♂️
7km走った近鉄堅下駅近くの
大県交差点から山に入ります⛰️
ぱらつく雨の中で長くキツい
葡萄坂をノロノロと走って上がる💦
苦しくて苦しくて(の割にはゾーン3)
真下を向いてるせいか鼻先から
汗がポタポタ地面に落ちる💧
舗装路で歩道もなく車が結構
通ってちょっと危ない感じですが
大阪平野がいい眺め😀
途中からトレイルに入りますが
曲がりくねる道に方向感覚が狂う😵💫
今どっち向いてるんや？
登りたいのに下ってる気がする😵
YAMAPで確認するとやはり道を間違えてる‼️
危うくロストするところでした🧭
初めての山とは言え低山と舐めとった😣
14km走って山頂の近鉄高安山駅にやっと到着😮💨
チョコっと山登りのつもりだったので
軽装で来てしまい500mlしか
持参しておらずそれも枯渇😓
1本アクエリを自販機で購入🙄
ケーブルカーで下山も考えましたが
暇つぶしで来たのに1駅560円な〜😅
YAMAP見ると来る時とは
別のルートでもっと近い道あるやん‼️
迷わずそのトレイルを下山する⤵️
しかしこれがめちゃキツい急な下り😱
このルート来る時でなくて良かった💦
恐る恐るゆっくり進む😵
全然走れず苔で滑りそう🫣
平地まで戻ってくると何だか
安心ですがもうクタクタです😫
あと2kmで自宅ってとこですが
また段々アイスの口になって来た〜🍨
一回脳内をよぎるともうあかん😓
口がガリガリ君の口になってしまい
しばしガリガリ君休憩🤗
大会やないとペースも気にせず気楽です🤭
雨も酷くならず山も登れて良かった☺️
てかタラレバですがロングトレラン
行けとったこの天気🌧️
怪我して後悔したかも知れないので今日は
これで良かったって事にしておく😉(下の記録)
そして夜は月1の焼肉屋さん🍖
この予定もあったので日曜はカロリー
消費しておきたかったのでした💦
夜は酔って寝てしまいまたしても
月曜日にジャーナル上げたのでした😅
を緩〜く走りました🫠(右上×2の記録)
朝はまだ涼しいですが帰りは
かなり暑くなってきてそろそろ
通勤ロングランも難しい季節ですな🥵
先週の帰宅ランはあと2kmで家なのに
疲れて口がアイスモードになり
計測終了してアイス買い食いしてもた🍨
でも今回は最後まで粘りました😤
日曜は交野市へロングトレランの予定でした🌋
朝6時過ぎに家を出るつもりでした🕕
朝からしっかりと雨が降っとるがな🌧️
午後から酷くなる予報で怪我しては
元も子もない為中止しました😭
通勤ランならしょっちゅうやってるから
中止は別にええけどお山行くってなると
時間考えたり地図や補給の準備も
大変だったし中止はとても残念でした😩
早起きしたから眠いので二度寝😴
目覚めるとまだ8時過ぎ🥱
外見ると雨止んどるわ🌂
今日は気持ちがお山モードになってました🏔️
雨降るかもですが家でボーッとする
のはつまらないと代替案を模索🤔
ウチから最も近いのに行った事が
ない高安山へ行く事にしました😀
Google mapsに依ると
自宅から頂上まで片道13km🙄
いい道がなく回り込む様な感じ🏞️
山の麓までのんびりジョグ🏃♂️
7km走った近鉄堅下駅近くの
大県交差点から山に入ります⛰️
ぱらつく雨の中で長くキツい
葡萄坂をノロノロと走って上がる💦
苦しくて苦しくて(の割にはゾーン3)
真下を向いてるせいか鼻先から
汗がポタポタ地面に落ちる💧
舗装路で歩道もなく車が結構
通ってちょっと危ない感じですが
大阪平野がいい眺め😀
途中からトレイルに入りますが
曲がりくねる道に方向感覚が狂う😵💫
今どっち向いてるんや？
登りたいのに下ってる気がする😵
YAMAPで確認するとやはり道を間違えてる‼️
危うくロストするところでした🧭
初めての山とは言え低山と舐めとった😣
14km走って山頂の近鉄高安山駅にやっと到着😮💨
チョコっと山登りのつもりだったので
軽装で来てしまい500mlしか
持参しておらずそれも枯渇😓
1本アクエリを自販機で購入🙄
ケーブルカーで下山も考えましたが
暇つぶしで来たのに1駅560円な〜😅
YAMAP見ると来る時とは
別のルートでもっと近い道あるやん‼️
迷わずそのトレイルを下山する⤵️
しかしこれがめちゃキツい急な下り😱
このルート来る時でなくて良かった💦
恐る恐るゆっくり進む😵
全然走れず苔で滑りそう🫣
平地まで戻ってくると何だか
安心ですがもうクタクタです😫
あと2kmで自宅ってとこですが
また段々アイスの口になって来た〜🍨
一回脳内をよぎるともうあかん😓
口がガリガリ君の口になってしまい
しばしガリガリ君休憩🤗
大会やないとペースも気にせず気楽です🤭
雨も酷くならず山も登れて良かった☺️
てかタラレバですがロングトレラン
行けとったこの天気🌧️
怪我して後悔したかも知れないので今日は
これで良かったって事にしておく😉(下の記録)
そして夜は月1の焼肉屋さん🍖
この予定もあったので日曜はカロリー
消費しておきたかったのでした💦
夜は酔って寝てしまいまたしても
月曜日にジャーナル上げたのでした😅
77NiceRun
45コメント
コメント
- ソフィアかな自宅から頂上まで13キロとか、むっちゃご近所に山ですやーん。それはもう毎週通って下さいよー。1年前
- HIDEHIKONiceRunー！
通勤ランって帰宅だけでなく、出社時も走ってるんですか？
着替えても汗やニオイが気になりますけど💦1年前 - ぴんちゃんぼめちゃん、ナイス通勤ラン＆トレイルです。
脳内誘惑がよぎると、もうあかん！
他は何も考えられへん😆
その口に向かってGO🏃♀️ですわ😅
よって、休憩ばかりのランになってしまいます😓1年前
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