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11ヶ月前
水曜日2024/08/14
意外にも回復
左脚の甲の痛みははだいぶ良くなりました。
走る際の力の掛かり方ではほぼ違和感なし。
捻りが加わったり、直接患部を押したりするとピリッと来ることがある程度です。
途中、約10日間の静養がありましたが、何とか北海道マラソンには出られそうです。（但し、タイム度外視…）
ワラーチでいきなりペースアップして足に痛みが出ましたが、靴履くのが面倒になり、懲りずにロードはワラーチ一択で走っています。
但し、ペースはキロ5.5〜6に抑えてますが。
おかげで両脚の母指球辺りの皮めくれたり、水ぶくれが出来たりして痛いです。😅
左脚の甲の痛みははだいぶ良くなりました。
走る際の力の掛かり方ではほぼ違和感なし。
捻りが加わったり、直接患部を押したりするとピリッと来ることがある程度です。
途中、約10日間の静養がありましたが、何とか北海道マラソンには出られそうです。（但し、タイム度外視…）
ワラーチでいきなりペースアップして足に痛みが出ましたが、靴履くのが面倒になり、懲りずにロードはワラーチ一択で走っています。
但し、ペースはキロ5.5〜6に抑えてますが。
おかげで両脚の母指球辺りの皮めくれたり、水ぶくれが出来たりして痛いです。😅
65NiceRun
12コメント
コメント
- kom甲の傷み収まってきて良かったです。そして北海道マラソンも出走出来そうということで、安心しました。ただ、まだワラーチでの足のトラブルがあるとのことで、そちらも早く治ると良いですね。11ヶ月前
- たいち靴履くのがめんどくさいは立派にワラーチ民。足に優しく芝生や土の上でのトレーニングで故障しにくくなります。
道マラ、頑張ってください！！11ヶ月前 - chiharu靴を履くのか面倒になる気持ちわかります😆
皮めくれに水ぶくれ､､､痛そうです💦
痛めた所に水ぶくれ等、1日でも早く全快されるます様に🙏11ヶ月前
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