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5ヶ月前
月曜日2024/11/04
ランニングの時は音楽等は聞かない派。
毎月24時間くらいは走っているので、ポッドキャストやAudibleで学習すれば、かなりの学びがあるのではないかとも思うけど、考え事（雑念含む）をする時間や、自分と向き合うマインドフルネス的な貴重な時間ということで。
今朝はキロ4:30くらい x 5キロ x 2回を走れて充実。
それ以外の5キロは久々に当たったカフェチケット500円の使い道等を考えながらのんびりと。
毎月24時間くらいは走っているので、ポッドキャストやAudibleで学習すれば、かなりの学びがあるのではないかとも思うけど、考え事（雑念含む）をする時間や、自分と向き合うマインドフルネス的な貴重な時間ということで。
今朝はキロ4:30くらい x 5キロ x 2回を走れて充実。
それ以外の5キロは久々に当たったカフェチケット500円の使い道等を考えながらのんびりと。
147NiceRun
16コメント
コメント
- satoyamasさんNice runです。
わかります。同じく無音で走りながらも、英会話聴く？とか考えてみたり。でも走りと自分の世界にいるから多分勉強にもならないよなーって思ってみたり。
私はまたマイルが当たっただけでした🙃5ヶ月前 - hiroH私も聞かない派🙌
自然の音や色々な声音にその時々の移ろいを感じるようにしてます
が
ストレス発散の時は
毒舌の嵐です🤣5ヶ月前 - ひぅナイスランです！
聞かない派に一票。とにかく、無心ですねぇ。何も考えない時間が好きです。
だから、お風呂も好き！5ヶ月前
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