アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
インストール
4ヶ月前
木曜日2024/12/12
おはようございます！
普段、心拍数を見ながら走ることがないので、LT値を意識して走ってみようと思ったのですが………
走り始めてすぐに心拍数191と爆上がり🤣🤣🤣ペースをかなり落として様子を見たのですが、まったく落ち着かないので参考にならず😖、途中で通常のジョグに変更しました💦💦
今日は両足の接地ポイントを意識しながらのジョグ🏃♂️少しずつ防府で右脚だけ動きが悪くなった原因が分かってきました🤔
pic は地域交流センターのイルミネーション✨️✨️毎年楽しみにしていたのですが、今年でもう終わりとのこと😢せめて写真に残そうと撮ってみました📸
普段、心拍数を見ながら走ることがないので、LT値を意識して走ってみようと思ったのですが………
走り始めてすぐに心拍数191と爆上がり🤣🤣🤣ペースをかなり落として様子を見たのですが、まったく落ち着かないので参考にならず😖、途中で通常のジョグに変更しました💦💦
今日は両足の接地ポイントを意識しながらのジョグ🏃♂️少しずつ防府で右脚だけ動きが悪くなった原因が分かってきました🤔
pic は地域交流センターのイルミネーション✨️✨️毎年楽しみにしていたのですが、今年でもう終わりとのこと😢せめて写真に残そうと撮ってみました📸
59NiceRun
4コメント
コメント
- ざく意識高いですね
素晴らしい4ヶ月前 - kensei奇遇です。
私も今は心拍を気にしてやってます。
同じくなかなか安定しないです。
難しいですねー。
NICEラン🤗4ヶ月前
アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
インストール