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今日は1km×5インターバ...
YOSHITAKA
1ヶ月前
金曜日
2025/04/04
今日は1km×5インターバルやりました😤
タイムはそこまで意識せず、５本こなすことを意識して力まないようにやりました。
結局５本目で撃沈😅
次への課題も見つかったいいトレーニングになりました❗️
#インターバル
#撃沈
#タイムを追いすぎない
#フォーム重視
#コツコツが大事
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