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今日はジムで筋トレを。 そ...
まさと
1日前
月曜日
2025/05/12
今日はジムで筋トレを。
その前にゆるゆる暖気ランニング40分。
空調効いてるのに室内が異様に暑いので
いつも以上に超超汗だく💦💦💦
まぁ今日は筋トレ目的だから許してあげよう。
ランニングの後は上半身をガッツリ痛めつけてきた。
タケノコ掘りが終わったので
ジムでの筋トレもガッツリやっていかないとな。
まだ左肩は完治してないけど…😓
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