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月曜日2025/05/19
2025.5.18
ミズノランニングクリニック20km走
ミズノランニングクリニック20km走に参加しました。
このイベントは大会ではなくロングの練習会🏃➡️
淀屋橋のミズノランニングステーションに集合して練習場所の大川沿いの所まで約3.4km走って移動🏃➡️
大川沿いの練習場所に到着。
そういえばこのトラック部分で3月29日のボディメンテの練習会の時に700m走をやったなあと思い出した。
このトラックを含む1周2kmのコースを10周の練習🏃➡️
気温25℃の暑さやったしサブ4ペースで走れたらいいくらいの感覚でkm5分40秒のペース集団でスタート🏃➡️
ミズノ様が給水、給食まて用意していただいたので1周ごとに頂きました。
暑さに慣れてない中での夏日の暑さやったし、8周目後半からペースダウン⤵️
9周目10周目は単独走🏃➡️
暑い中20kmを走り切れた🏃➡️
ロング走の練習として参加したのでいい練習にはなった🏃➡️
少し休んでミズノランニングステーションまで約3.5km
走って戻りました。
行きは集団やけど帰りは各自で移動。
途中中之島公園のバラを見ながら無事ミズノランニングステーションに到着。
20km走の練習会と練習場所への移動往復約7km
1日合計約27kmのランニングになりました🏃➡️
午後からは阪神甲子園球場で阪神対広島戦を観戦しました。
伊原くんの好投と森下くんの決勝タイムリーで阪神が勝ちました🏆
ミズノランニングクリニック20km走
ミズノランニングクリニック20km走に参加しました。
このイベントは大会ではなくロングの練習会🏃➡️
淀屋橋のミズノランニングステーションに集合して練習場所の大川沿いの所まで約3.4km走って移動🏃➡️
大川沿いの練習場所に到着。
そういえばこのトラック部分で3月29日のボディメンテの練習会の時に700m走をやったなあと思い出した。
このトラックを含む1周2kmのコースを10周の練習🏃➡️
気温25℃の暑さやったしサブ4ペースで走れたらいいくらいの感覚でkm5分40秒のペース集団でスタート🏃➡️
ミズノ様が給水、給食まて用意していただいたので1周ごとに頂きました。
暑さに慣れてない中での夏日の暑さやったし、8周目後半からペースダウン⤵️
9周目10周目は単独走🏃➡️
暑い中20kmを走り切れた🏃➡️
ロング走の練習として参加したのでいい練習にはなった🏃➡️
少し休んでミズノランニングステーションまで約3.5km
走って戻りました。
行きは集団やけど帰りは各自で移動。
途中中之島公園のバラを見ながら無事ミズノランニングステーションに到着。
20km走の練習会と練習場所への移動往復約7km
1日合計約27kmのランニングになりました🏃➡️
午後からは阪神甲子園球場で阪神対広島戦を観戦しました。
伊原くんの好投と森下くんの決勝タイムリーで阪神が勝ちました🏆
21NiceRun
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