本日のメニューは🕺
11km ビルドアップ走⤴🏃‍♂️
しごおわ👔ナイト🌃ラン
with NIKE ペガサス41👟

今日は🌤️５℃🌡️
記念すべきｼﾞｬｰﾅﾙ投稿1000件目✨️
よくもまぁ飽きずにやっとるよ🥴

ってなことで😄
ワシの礎となった大人の階段🎶
11km ビルドアップ走⤴🏃
やってみよう🫰

いや〜ｯ😆
我ながらキレイな大人の階段完成✌
これでワシも立派な大人じゃね😁

そりゃぁ『松のや』で合盛定食😋
特盛ごはん２杯🍚🍚+カツ丼🍚
食べるわけです💪
・・・知らんけど🤪