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おはようございます😃 早...
yasu mt
今
火曜日
2026/08/04
おはようございます😃
早朝5キロランニング🏃♂️
みなさんお疲れ様です♪
今日も涼しい中のスタート。
最近、ゆったりと走っていたので、足が上がらない状態でしたが、昨日の夜、駅からの帰り道で100mダッシュ4回やってみたら足が上がりようになり、久しぶりの6分台で5キロを走りました！
今日も一日笑顔で☺️
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