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木曜日2026/10/22
『記録用』6.11キロ
ライブラン（7時30分）
20分4.29キロ 3位
左足アキレス違和感
右足首周辺違和感
夜勤明け 朝ラン
18℃湿度65%
仕事が終わったのが7時4分。急いで駐車場に戻り着替えて7時半のライブランセッションに、まに合わせた💦
夜勤明けのランはなんかふわふわして足が動かないし、心拍も変な感じがする💓
今朝は風もきつく走るのにはあまりいいコンディションではなかったかな🤔
仕事明けのランは距離はあんまり考えれない💦
とりあえず自分はランナーだって認識するために走る感じ😀
シューズはアディオスプロ4👟今朝は全然履き心地が良くなかった。
体がうまく動かないから、接地のタイミングや位置が上手くいってないんだと思う。
でも走らないより怪我さえしなければ良しとしよう😀
ライブラン（7時30分）
20分4.29キロ 3位
左足アキレス違和感
右足首周辺違和感
夜勤明け 朝ラン
18℃湿度65%
仕事が終わったのが7時4分。急いで駐車場に戻り着替えて7時半のライブランセッションに、まに合わせた💦
夜勤明けのランはなんかふわふわして足が動かないし、心拍も変な感じがする💓
今朝は風もきつく走るのにはあまりいいコンディションではなかったかな🤔
仕事明けのランは距離はあんまり考えれない💦
とりあえず自分はランナーだって認識するために走る感じ😀
シューズはアディオスプロ4👟今朝は全然履き心地が良くなかった。
体がうまく動かないから、接地のタイミングや位置が上手くいってないんだと思う。
でも走らないより怪我さえしなければ良しとしよう😀
8NiceRun
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